1. fejezet
1. fejezet stressz és
2. fejezet: Beyond the mentális stressz
Pszichológiai és az élet biztonságát. Mentális folyamatok, és állapota. A mentális stressz és azok hatását az élet biztonsága.
Pszichológia - a tudomány pszichés tükrözi a valóságot a folyamat az emberi tevékenység. A pszichológia, idézi számos iparágban, beleértve az ipari pszichológia, mérnöki pszichológia, a pszichológia a biztonság.
Objektum védelem pszichológia, mint tudomány a pszichológiai szempontok a munka. A téma a biztonsági pszichológia mentális folyamatok, állapot és tulajdonságai az emberi hatás a biztonsági helyzet. Azt mondhatjuk, hogy a biztonsági pszichológiai tanulmányok a pszichológiai, azaz attól függően, hogy az a személy, a balesetek okait és fejleszti módszereket és az ellenük való védekezés. Így a pszichológia biztonsági lehet tekinteni, mint egy alapvető szempontja az ember által okozott veszélyek befolyásoló szerepe az emberi probléma, mint a fő párt balesetek és sérülések.
1. fejezet stressz és
Mentális folyamatok alapvető a szellemi tevékenység és a dinamikus tükrözi a valóságot. Ezek nélkül lehetetlen építeni a tudás és élettapasztalat. Megkülönböztetni a kognitív, érzelmi és mentális folyamatok akaratlagos (érzések, felfogás, memória stb.)
A mentális állapot egy személy - ez egy viszonylag stabil szervezeti felépítését mentális komponensek funkciója van az aktív humán interakció a környezettel, feltéve, jelenleg a helyzet.
A mentális állapot egy személy sokfélék és átmeneti jellegű, jellemzőinek meghatározásához szellemi tevékenység egy adott pillanatban, és pozitívan vagy negatívan befolyásolja az áramlást a mentális folyamatokat.
A szokásos üzletmenet reakció a külső változások nem állandó. A szervezet hajlamos alkalmazkodni a változó körülményekhez tevékenység, leküzdeni a nehézségeket és veszélyeket. Ugyanakkor van egy állam a mentális feszültséget, hogy a kanadai fiziológus H. Selye úgynevezett stressz.
Stressz nyilvánul meg az általános adaptációs szindróma, mint szükséges és hasznos reakció a meredeken növekvő teljes külső terhelés. Ez áll számos fiziológiai változások a szervezetben, amelyek növelik a villamosenergia-kapacitás és a sikeres végrehajtásának komplex és veszélyes művelet. Ezért önmagában a stressz nem csak a megfelelő védekezési reakció az emberi test, hanem egy olyan mechanizmust, amely elősegíti a siker munka zajos környezetben, a nehézségeket és veszélyeket.
Stressz pozitív hatással van a munka eredményeire csak addig, amíg az nem haladja meg a kritikus szintet. Ha ezt a szintet meghaladja, a test alakul ki az úgynevezett folyamat gipermobilizatsii amely maga után vonja az önálló megsértésének mechanizmusok és a teljesítőképesség romlása, amíg annak összeomlása. Ezért a stressz meghalad egy kritikus szintet, néha szorongást.
Így gipermobilizatsiya szervezet vezet a túlzott formája mentális állapot, az ún szorongást vagy túlzó formákat.
Distress (a görög disz -. Előtag azt jelenti rendellenesség + angol stressz -. Feszültség) - A járó stressz súlyos negatív érzelmek, és káros hatással van az egészségre. Distress - pusztító folyamat súlyosbodása során pszichofiziológiai funkciókat. Distress gyakran utal a hosszú távú stressz, amelynél a mozgósítás és a kiadások és „felszínes” és „mély” adaptív tartalékok. Ilyen stressz lehet mozogni a mentális betegségek (neurózis, pszichózis). A fő oka a stressz:
• Hosszan tartó nem képes a fiziológiai követelmények (nincs víz, levegő, élelmiszer, hő);
• Nem alkalmas, nem a szokásos életkörülmények (változás az oxigén koncentrációja a levegőben, mint az élet a hegyekben);
• Kár, hogy a test, betegség, sérülés, hosszú fájdalom;
• A hosszú távú negatív érzelmek (félelemérzet, harag, düh).
A legtöbb szorongást által okozott tartós és (vagy) erős negatív hatással van a szervezetben. De gyakran oka a stressz nem egy rossz élet körül, és a negatív hozzáállás.
Természetesen a stressz nem jó egészséget. Ha túlságosan erős feszültség, ott fékez vagy túlzott nyugtalanság. Nyilvánvaló nehézségek ellátás irányítását. Ez megzavarta részletekbe. Bármi, ami megzavarja, kezd irritálja. Gyakran mutatnak túlzott rögzítése a figyelmet a semmit. Az ember egy probléma megoldására, elakad, képtelen megtalálni a kiutat. A romló állapota szorongást megjegyezni. Az ember elolvassa a szöveget többször is, de ne feledje, hogy nem tudja. És megváltoztatja. Ha veszélyben vannak különböző változatai a beszédben. Ezek fejezik ki „lenyelte”, dadogás, jelentős növekedést szó paraziták, indulatszavak. Minőségi gondolkodás szorongást egyértelműen romlik. Mérleg csak a legalapvetőbb szellemi műveleteket. Az ötlet forog, mint egy ördögi kör, nem találván kiutat a probléma. A tudat szűkült, így a személy válik érzéketlen humor. Nem lehet tréfálni személy olyan állapotban. Nem érti vicceket. Végtére is, a humorérzék magában pillanatnyi kapcsoló egyik nézetből a másikba - szokatlan - egy szempontból. Distress - a túlzott feszültséget csökkentő képessége a szervezet, hogy megfelelően reagáljon az igényeknek a külső környezet.
Bármilyen érzelmi shake a személy egy stresszor (stresszor). Így miatt az eredő feszültség ellenállást a kedvezőtlen külső hatások növekszik. Mechanizmusok a stressz és a célja, hogy a szervezet ellenállóképességét. Distress merül fel, amikor ezek a mechanizmusok nem kellően hatékonyak vagy „drain erőforrásait” időtartamának és intenzitásának hangsúlyozva humán expozíció. Meg kell próbálnunk, hogy megakadályozzák az átadás stressz szorongást. Az ugyanazon a saját stressz - ez elég normális reakció.