Élelmiszer szívbetegségek és a gyógyulási idő, a magazin - különösen
A mai napig a fő halálok világszerte szív - és érrendszeri betegségek. Die évente mintegy 17,5 millió. Man. A fő oka a szívbetegség és a stroke az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Hogy megakadályozzák a betegségek kialakulásának, fontolja meg, milyen termékeket kell alkalmazni a diéta elkerülése érdekében tragikus következményekkel jár.
Hasznos élelmiszer miokardiális infarktus, szív-és érrendszeri megbetegedések
miokardiális infarktus
Ahhoz, hogy javítja a szívműködést a szívizom kell enni az egészséges táplálkozás, mint a gyümölcs és zöldség püré, pépesített levesek és folyékony kását. Is, meg kell, hogy tartsa egy bizonyos étrend csökkenti elfogadása só étel, ital és a nagy kalóriatartalmú ételek.
Termékek hasznosak a szív után a szívroham - ez az élelmiszer-, dúsított kálium, szárított gyümölcsök, datolya, karfiol és a banán. Miokardiális infarktus után különösen hasznosak dió, mandula, nyír és répa juice, datolyaszilva, hanem el kell érnie a cukrot mézzel.
Aki volt szívrohama, van elég sok probléma. Azt kell, hogy támogassa a testet és vezet, hogy helyreállítási táplálkozás révén, így a betegség nem fogott újra. A leghasznosabb termékek szívroham után a szárított gyümölcs, amelyek magukban foglalják a mazsolát, aszalt sárgabarack, füge és aszalt szilva. Ezek az ételek magnéziumban gazdagok, amely jól ismert a stresszellenes tulajdonságokkal. Foods jót tesz a szívnek a szívroham után is tartozik a burgonya és a banán.
A burgonya gazdag a különböző savak, a kálium és a metionin. De azt se felejtsük el, hogy ez jobb, ha főtt, sült burgonyával elveszti minden hasznos tulajdonságait, így az egészség nem jó, de kár.
Banán, mint a burgonya, szintén dúsított kálium, és még inkább, hogy készítsen az úgynevezett hormon a boldogság. Különösen fontos ez abban az időszakban a hasznosítás. Hiányzanak a szükséges tényezők a félelem, a szorongás és aggodalom.
Is, akkor tartalmaznia kell a diéta hal. A fő figyelmet kell fordítani annak előkészítése, hogy fel kell forralni. A halak jelenléte az étrendben legyen minden nap.
Milyen termékek alkalmasak a szív szívroham után, már úgy, de nem minden.
Vannak ellentmondó, mint a fokhagyma. előnye, hogy jól gerjeszti az idegrendszert. Az étel fokhagyma kell beadni rendkívül óvatosan, 1-2 gerezd naponta. Különleges tulajdonságok fejleszt a főzés során, ami a háborúban trombus.
Amellett, hogy a tudás termékek hasznos a szív szívroham után, meg kell inni folyadékot, hogy a szervezetben a káros anyagok.
Kívánatos, inni tea gyenge, húsleves csípő, zöldség- és gyümölcslevek, friss hasznos.
De a kávé és alkoholos italok vannak a legjobb elhagyott.
hasznos termékek a szív- és érrendszerre
Sok termék, amely képes megvédeni a szív-és érrendszerre, a különböző betegségek. A tudósok kimutatták, hogy messze az emberek többsége tapasztalat hiánya a kálium a szervezetben. És a leghasznosabb termékek a kardiovaszkuláris rendszer. lazac, amely annyira szükséges a szív egészséges omega-3 zsírsavak. Ezek csökkentik a kockázatot a vérnyomás, vékony a vér, és megszünteti szívritmuszavarok. Zabliszt hat, hogy csökkenti a koleszterin és tisztítja az artériákat. Ezért a legjobb kezdeni a reggelt e gabonaféle. Meg kell pontosan normális, kezeletlen, hozzáadása nélkül színezékek és koncentrátumok s ezért több vitamint.
Apelsiny- tárháza vitaminok, ezek javítják a vér áramlását a szív, és a C-vitamin segít az erek. Ezzel hasznos termékek a szív- és érrendszerre is tulajdonítható, és Semena Chia. Ezek segítik a koleszterinszint csökkentésére, és hozzájárulnak a vérnyomáscsökkentés. Ezeket a magokat lehet enni egy kanállal, vagy hozzá gyümölcslevek és levesek.
hasznos termékeket szívbetegség
Egyesek úgy vélik, hogy egy diéta a magok tartalmaznia kell egy friss és jó ízű termékeket, de ez nem az. Például búzából vagy pehely keverhetjük narancslé vagy gránátalma, ami ad egy bizonyos frissesség és aromája az étkezést.
Tekintsük milyen ételek jó a szív- és érrendszerre, valamint meg kell emlékezni arról, ahogy az élet. Mivel után tapasztalja szívroham még nem sikerült visszaállítani szükséges, hogy csökkentsék a súlyt, ha van feleslegben. A tény az, hogy a testzsír minden szív költ igen nagy mennyiségű energiát, ezáltal rajta, mint egy motor a tested. Tudod igénybe különböző trükkökkel, még vizuális. Például az asztalnál ül, hogy elő az élelmiszer egy kisebb lemez, miután ugyanezt egy tartályban nagyobb térfogatú, akkor mindig úgy érzi, hogy eszik egy kicsit, ezáltal jelentési színültig növeli az amúgy is nagy része van.
Mert magok ellenjavallt mozgásszegény életmód és szüksége van egy megfelelően kiválasztott étrend. Milyen ételek jók szív, nézd meg most.
Alapvető az élelmiszereket, amelyek tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezek közé tartoznak a zöldségek, gyümölcsök, vitaminok B és hüvelyesek, akkor csökkentik a beszorulás kockázatát az erek. Itt lehetnek dúsított élelmiszereket vitamin van saláta, sárgarépa, homoktövis, zöld hagyma, vadrózsa, sárgabarack és a petrezselymet.
A szív- és érrendszeri betegségek rendszer kell venni mikrotápanyagok, mint például a kalcium, kálium, magnézium és mások. A sürgős igény merül fel, és az élelmiszerek tartalmazó E-vitamin, csökkenti a trombózis kockázatát, és nem rendezi a falakon az erek a koleszterin.
15 olyan termékeket, amelyek hasznosak a szív és az erek, a következők: avokádó, grapefruit, alma, gránátalma, lenmagolaj, gabonafélék, bab, tök, fokhagyma, brokkoli, bogyók, hal, gomba, fekete (keserű) csokoládé és dió .
Milyen ételek jók szívelégtelenség
Szívelégtelenség - egy adott betegség, amikor a szívizom kezd működni rosszabb, ezáltal elveszíti hatékonyságát. Ennek a következményei nagyon komor, a szervezet elkezdi időzzön folyadék, ödémát. Az okok a szívelégtelenség lehet myocardialis infarktus vagy angina pectoris. Ha a szívizom nem működik, van rossz vérkeringés az egész szervezet. Az emberek, van két forgalomban. Egy nagy kört az összes szervben és szövetben telítjük teljesítmény, és egy kis kört a vérben belép az oxigén. A szívelégtelenség, érelzáródás léphet fel, és a vér pang a tény egy adott lemezt.
Miután szenvedett súlyos betegség kell aktív életet, így a képzés a szív- és érrendszerre. De bizonyos gyakorlatokat kell mérsékelt és kiválasztását a kezelőorvos szerint a beteg állapota. Ha a terhelés nem fordul elő, és az a személy folyamatosan figyeli a csak ágynyugalom, ez vezethet az izomsorvadás és romlik a beteg egészségét.
Utazási is érdemes fokozott óvatossággal. Mielőtt az ország meleg, párás éghajlat, vagy kirándulás a hegyekben tervek szükség előzetes konzultációt az orvos. A prioritás a közlekedési mód a gépet, mert kevésbé valószínű, hogy vremyanahozhdenie módon. De mégis, a hosszú járatok, akkor szembe a probléma a láb ödéma vagy kiszáradás. Ennek elkerülése érdekében, még mindig úgy dönt, hogy nem nagy távolságokra.