Mesterkurzus főzés tekercs - Kalifornia - vendég a házban - 1000 módját, hogy szórakoztassák a vendégek!
Wrap a mat, hogy tekercsek prigtovleniya Macy műanyag fóliába, a matt oldalon nori (elegendő fél standard lemez)
Tegye a rizst sushi. arrébb mozgatja abba az irányba „önmagáról”.
Részletes utasításokat főzés rizs tekercs kifelé (uramaki)
Ezt követően terjedt el a teljes felületen a rizs repülő halikra „Tobiko”
fedjük le egy bambusz szőnyeg, nyomja
Bővül a mat, tedd a nori wasabi paszta
és tegye a tölteléket, rák hús.
Kezdés szeres tekercs, a felső szőnyeg nori igazodik az alján. Akkor biztosan marad egy pár centiméter ragasztásához.
Nyomja meg a tölteléket, roll up tekercs
és hogy ez egy négyzet alakú.
Anélkül, hogy a film, könnyű fűrészelő mozgást, vágja le a tekercset hat darab. A kés legyen éles, a-tekercs redőzött, és enyhén nedves.
Távolítsa el a fóliát, a shift tekercsek egy tányérra, és élvezze az első „California”!
1. grapefruit - rendszeres használata (150g naponta) csökkentheti a súlya a személy a 2 kg 2 hétig átlagosan;
2. Zöld tea - ázsiai táplálkozási javasoljuk iszik naponta 4 csésze zöld tea, ez adja a legnagyobb hatást, hogy zsírt éget
3. Akut élelmiszer - elsősorban fűszerezés: fekete bors, pepperoni paprika, mustár, torma. Például chili paprika, amely tartalmazza a kapszaicin anyag „megolvad” kalóriát 20 perc evés után záródik.