Milyen termékeket kell elvenni a vonaton
Nem titok, hogy most a leginkább hozzáférhető közlekedési mód a vasút. Természetesen nem könnyű és irracionális, hogy vonattal érkezzen Törökországba Moszkvából, de az emberek még mindig rokonokba járnak, üzleti utakon és szanatórium-és-spa kezelésre.
Tekintettel a volt szovjet tér hatalmas területére, néha a vonatnak több napot kell töltenie. Ebben a tekintetben nagyon sürgető kérdés, hogy milyen termékeket kell eljutni a vonathoz, mit vehetsz veled egy utazáson, anélkül, hogy az egészsége veszélyben lenne? A kérdésre adott válasz nem csak a személyes preferenciákon múlik, hanem attól is, hogy mennyi időt kell töltenie közvetlenül az útra, valamint arra az évre, amikor az utazás szükséges.
Egészséges étel az út során
A hazai kulináris remekművek iránti szeretet ellenére a vonat azt ajánlja, hogy figyeljen egy egészségesebb és biztonságosabb élelmiszerre, nevezetesen:
- gyümölcsök és zöldségek, például alma, körte, banán, szilva, szőlő, citrus, uborka, paradicsom, retek, édes bolgár bors;
- sütőipari - korpa, rozs, búza kenyér, zsemle (előnyösen töltelék nélkül, vagy dió, fahéj, gyümölcs lekvárok, de nem a sajt!);
- zabkása, amit részben fel lehet főzni (forró víz hozzáadásával) közvetlenül az útra - zabpehely, hajdina és egyéb pelyhek, amelyek most már értékesítésre vannak nagy változatossággal;
- füstölt kolbász, olvasztott és kemény sajt;
- kefir, joghurt - magával viheti magával a hideg szezonban és nagyon rövid ideig, lehetőleg egy fél napig eszik;
- víz, ásványi és szokásos italkínálat palackban, gyümölcslé, kis mennyiségben csomagolva, tea, kávécsomagolás, cukor;
- csokoládé, diófélék, magvak, mézeskalácsok, crackerek;
- gyermekeknek - gyümölcstermő és zöldséges pürék és ipari gyümölcslevek, szobahőmérsékleten zárt formában tárolva.
- máj vagy konzerv hús, konzerv élelmiszer vásárolni kis csomagolás, hogy abban az időben mindenki evett.
- Csirkehús, sült krumpli, főtt csirke - legkésőbb hat órán keresztül eszik.
- sült krumplit almával vagy káposzta töltelékkel - legfeljebb nyolc órán keresztül eszik.
- főtt tojás, a legfontosabb, hogy forraljuk keményen - enni legfeljebb nyolc-tíz óra.
A megfelelő tárolás a siker kulcsa
Annak érdekében, hogy az utazás során a lehető legkényelmesebb legyen, a következő szabályokat kell betartani:
- Milyen termékeket kell elvenni a vonatra, és hol vannak jobbak vásárolni. A termékek jobb beszerzése a szokásos helyeken, ahol a vásárlások általában készülnek, és nem az állomáson.
- Szükséges ellenőrizni, hogy milyen hőmérsékleten lehet tárolni a termékeket, a csomagokról szóló feliratokról beszélni. Az utazás során ki kell választani azokat, amelyeket szobahőmérsékleten tárolnak.
- Minden olyan termék, amelyre szüksége van, alaposan meg kell mosni és kiszáradni a házakat, csomagolni külön zsákokban, ez minden zöldségre és gyümölcsre vonatkozik, mert a mosáson a vonaton ugyanúgy mosható a használat.
- Mint már említettük, minden terméket külön csomagolásban kell csomagolni, így hosszabb ideig tárolhatók. Néhány közülük célszerűbb az élelmiszer-papírban (cukrászati pergamen), ami nem teszi lehetővé a termékek "fulladását".
- Kolbász, sajt és kenyér a jobb otthoni kényelem érdekében.
- Az utazás során először is jobb, ha gyorsabban romlanak a termékek. A rekeszben a leghűvösebb helyet kell választania, feltétlenül távol az akkumulátortól (rendszerint az ablak alatt van), és tároljon ott egy csomagot.
- Meg kell jegyezni, hogy a meleg szezonban az élelmiszer gyorsabban elesik, így ami télen lehetséges, például a reggeli kefir, esténként tárolva, a nyáron veszélyes lehet az egészségre.
- Ne felejtsük el, hogy szalvétákat és eldobható ételeket, tányérokat, villákat és poharakat használjunk egy kényelmes snackhez.
- Előre elkészítheti az ételét, és felveheti a sudokachki vagy aranyos bőröndöket az evéshez, ezeket laptop-ebédnek is nevezik.
Ez annak köszönhető, hogy a +8 fok feletti hőmérsékleteken kedvező környezet alakul ki mindenfajta mikroorganizmus kifejlesztéséhez, ami nem biztonságos azok számára, akik ilyen ételeket használnak élelmiszerekké.
Ha még mindig a élelmiszer-kosár az út magában foglalja, mint a kedvenc sült csirke vagy hal és egyéb gasztronómiai élvezetek, azokat bele kell foglalni az első étkezés, amely a tervek szerint az út, az ilyen termékek vonattal és ne károsítsa az egészségükre. És végül, a legfontosabb szabály, megjegyezve, hogy akkor elkerülhető a baj a gyomor: ha a termékek okozhat még a legcsekélyebb kétség, akkor jobb, hogy tartózkodjanak a használatát.
szervezett ételeket a vonaton
Ne felejtsük el azt is, hogy a vonaton az éttermi gépkocsiban lehet étkezni, és egyes vonatokon az étel szerepel az utazás során jegy vásárlásakor. Annak megállapításához, hogy az élelmiszer megtekinthető-e a jegyen: Y0 - áram nélkül U1 - hideg élelmiszer-adalék, V2 - forró élelmiszer-adag.
Egyéb kapcsolódó hírek: