Miért gyermekek NKT és hogyan kell tenni a baba aludni napközben
Sok anya ez a kérdés valóban probléma. És néhány teljesen csalódott, ha a gyermek nem hajlandó aludni napközben, és csak megáll a verem. Hogyan lehet megérteni, amíg mi kor a gyerek, hogy alvások és hogy szükséges-e általában?
Véleményem alvások gyermekek ne csak szükség, szükség van rájuk. Ezt az is alátámasztja szinte minden gyermekorvosok, pszichológusok és neurológusok. Naps biztosítja a megfelelő szellemi és fizikai fejlődését.
Azt hiszem, sok anya észrevette, hogy egy gyermek lesz kedvetlen, ha nincs alvás a nap folyamán. Mi történik, mint ez. Vagy, nem csak alszik, a baba még alszik este, majd színpadra egy álmatlan éjszaka anyám.
Tehát miért van szükségünk gyermek nap?
- Naps segít a gyerekeknek megbirkózni érzelmek és benyomások korábban kapott. Gyermek idegrendszer hajlamosabb az érzelmi stressz.
- A nappali alvás hozzájárul a hosszabb figyelmet span. A gyerek lesz csendes is sokáig játszani a saját és nem igényel különleges figyelmet.
- Mint már arról beszámoltunk, alvások jótékony hatása van a mentális és fizikai fejlődését a baba, a megelőzés a különféle neurológiai és pszichológiai problémák. Csak alvás közben visszaállítja az idegsejteket.
- A nappali alvás segít erősíteni az immunrendszert.
- Rendszeres alvások pozitívan befolyásolja az oktatás minőségét. A gyermek hajlamosabbak elfogadni az új ismereteket. A reakció a hibák a gyermek alvás napközben kevésbé tragikus. Ez a tanulmány nagyon jól megírt könyvében „Mítoszok az oktatás.”
- A kutatók szerint, a gyermekek, akik aludni a nap folyamán, hogy a pozitív hozzáállás és gyorsan alkalmazkodjanak egy ismeretlen helyzet (az University of Colorado tanulmány szerint Monica LeBurzhua), és így a szocializáció új kollektívák is jobban megy (például az óvodában. fejlődési központok, sportklubok, iskolák).
- Az álom, a növekedési hormon. Nem kell, hogy meghatározza, hogy milyen fontos.
- Rendszeres alvások elősegíti a hatékony aludni. Gyakran előfordul, hogy nem aludt miután a nap folyamán, este, és a gyerekek nem alszanak nyugodtan, mert egy ideges overexcitement. Ezért ne hivatkozhat arra a tényre, hogy anélkül, hogy délutáni alvás gyermek több fáradt és gyorsabban elalszol éjjel.
Lásd még: Hogyan válasszuk ki a sport rész a gyermek 4-5 év múlva?
Mennyi egy gyerek alszik napközben?
Ha a gyerek nem akar aludni napközben?
A gyerekek nem akar aludni napközben nagyon különböző okok miatt. Lehet, hogy a gyermek egyszerűen nem fáradt fizikailag és érzelmileg és nem tud elaludni a saját. Vagy a szoba nagyon meleg és fülledt (ez történik sok, amikor a fűtési szezon kezdődik). Vagy talán anyám csak egyszer feküdt a gyermek, így a nap nem lesz rendszeres szokás.
Nos, hadd megérteni, mi a teendő, ha a baba nem hajlandó aludni napközben:
- Garantálja a jó nappali alvás - ez a mód. Nem számít, mennyire ijesztő az anyák, a gyermekek mód - valami kötelező. Gyermekek gyorsan szokni, és a kijelölt órában fogyasztásra kész / séta / alvás. Ha egy gyerek nem akar elaludni napközben, felülvizsgálja a menetrend. Lehet, hogy a gyermek felébred végén, annak a ténynek köszönhető, hogy a zuhanás végén, így a nap álom csak nem fáradt. Hogy a rendszeres reggeli séták (ez hasznos, nem csak a baba, de az anya). Ágynemű baba csak ebéd után. Így, ha létrehoz egy bizonyos rituális, ezzel, hogy a gyermek lesz könnyű ülepedni alvások. A lényeg mindig az, hogy tartsa be a létrehozott rendszer.
- Tartsa a hőmérséklet a szobában. Szellőztetni kell neki lefekvés előtt. A gyerekek nagyon rossz alvás, amikor a szoba meleg és fülledt. Továbbá, ez a klíma is nagyon rossz hatással van az orrnyálkahártyán, ami negatívan befolyásolja a gyermek érzékenysége vírusok és baktériumok.
- Soha ne használja a nap, mint a büntetés. Éppen ellenkezőleg, tájékoztassa gyermeke miért kell aludni a nap folyamán, hogy mi történik a szervezetben, amikor alszanak.
- Lefeküdni a gyerek. Úgy történik, hogy a gyerekek egyedül aludni este, és a nap teljesen nem tud aludni magukat. Hazaértünk csak egy ilyen helyzetben. Ezért a nap folyamán mindig ágyba velük, és megyünk aludni három. Így a gyerekek elalszanak, és csendesen, és sikerül egy kicsit pihenni.
- Fektetése baba tart 30 perc és 1 óra. Nap álom türelmet igényel, nem csak a gyermek, hanem az anyja. Ne dobja szóló, ha a gyermek nem alszik 15 percen belül. Különböző korú gyerekek más-más időben elaludni.
Lásd még: A fejlődő és logikai játékok gyerekeknek, pogodok
és mit kell tenni, ha a gyermek elalszik délután nehezen, de akkor én is aludni, és a 3. és a 4 óra, ha nem ébred fel? A gyerekeim 2 és 3 év. Mindkét nehéz verem, majd nehezen ébred. Nálunk az egész háborút a reggel, amikor meg kell felkelni, majd ebéd - pack, majd felébred a harcot, és éjjel is, tedd a problémát (((Csak néhány váltás a menetrend -. Túra a klinikán, vagy családi ünnep - vissza a normális módban csak leírhatatlanul nehéz (((. Milyen tanácsot?
Xenia, köszönöm a kérdést! Az Ön helyzetét, meg kell értened, részletesebben: amikor felébredek reggel, hogy mit csinálsz a vacsora előtt (ahol játékokat játszott, hogy mennyi séta elosztott élelmiszer trükkök). Az én tapasztalataim azt lehet mondani (a különbség a gyerekek 1 év és 3 hónap), hogy ha a gyermek felébred végén, és így ez nem egy reggeli séta, ha őket nagyon nehéz. Ebben az esetben, megyek velük, és hazudunk legalább 30-40 percig. Ha ez idő alatt a gyerekek nem megy aludni, én teszi számukra, hogy álljon fel. Ha elaludt, megpróbálom felébreszteni őket, hogy 17.00, különben az esti nehéz lesz aludni időben.
Próbálja felébreszteni őket reggel a szokásosnál korábban: kapcsolja be a lámpákat, a zene vagy a televízió, beszélj velük, hogy azok „sínek, sínek, talpfák, talpfa” (segít sokat), egy kis csiki. Elég ideje, hogy a gyerekek használják, hogy fel ugyanabban az időben. Szükségszerűen hagyja járni nem kevesebb, mint 1 óra, előnyösen aktív játékot. Séta után - ebéd. És éppen ebéd után - alvások. Ha nem elaludni nélküled, feküdjön le velük.
Jó alvás segít esti séta (ha van ilyen lehetőség és erő). Nagyon fontos, hogy tartsa az esti rituálék. Például látta „Jó éjszakát, gyerekek”, megmosta a fogát, olvassa el a könyvet, és minden alvás!
Jó napot! Már újra olvasni egy csomó dolgot alvások. De mi a teendő, és nem tudom. Son 1g és 9 m, emelkedik 7-8 óra 5-6 alkalommal. Mindig mód: vacsora előtti séta több mint egy óra, futás, séta egy csomó (ő szereti), ebéd 12:00, majd ágyba korán kissé prikachayu a kezét, és gyorsan elalszik, az utolsó 1,5 hetes rémálom vacsoránál majdnem elaludt, de megéri, hogy a kezét azonnal kihúzta, és semmit nem lehet csábította az ágyba, nem mese, nincs zene, nincs közös fekvő, ez nem segít, csak nem akarja, hogy az ágyban, és megkísérli, hogy ok felháborodás kiabálva menekülési (nekem, mint ez a kéz elhúzódik, én is nem hazudik). Aztán lehet csak 17-18 óra disconnect, ahol játszott, és nem tudott aludni késő este, de nagyon szeszélyes. Nem tudom, hogyan kell kijavítani a helyzetet, ugyanezt tettem a középső lány, 2 éves lány már nem alszik, majd a végén én csak elfogadja, de ez nem túl kényelmes és kemény. És itt megint ((lehet megtalálni tanácsot ebben az esetben.
Marina, jó napot! A saját leírás egyértelmű, hogy az álom még egy gyereknek szüksége van. Mi tette a nagyobbik lánya. Alina is visszautasította, hogy a tengeri betegség karjában, majd egy ideig megszokni üzembe az ágyba. Túl voltak könnyek és állandó kiugrott az ágyból. De idővel, ő használt. Mi mentette meg a könyvet, és dalszövegeket. Marina, kérjük, legyen türelemmel. Néhány nappal nem ajánlotta a fiát, hogy menjen aludni az étkező postel.No összes ilyenkor magukat ágyba, és nem tud felkelni, akkor is, ha a baba lesz, hogy húzza meg. Tegyük fel, hogy nagyon fáradt, és aludni, de nem kényszeríti őt, hogy menjen lefeküdni. Hadd csendben, mint talán unatkozott, és azt akarta, hogy hazudni. Néhány nappal később, és felajánlja, hogy csak feküdni. „Hadd volna az ágyba.” Úgy tetszett az ötlet, mielőtt a hasonló korú. Mentek csak feküdni amíg elalszom. De mindig elaludt magukat. Próbáljon meg lejátszani egy kicsit lefekvés előtt, például játszva puha játékok jelenet az anya hozza a rossz kisgyermek az ágyban.
Anélkül, napközben aludni erősen, és Ön és a fia. Ügyeljen arra, hogy megpróbálja létrehozni a rendszer.
Jó napot! Kösz a tippet, nem adom fel, körülbelül ugyanannyi, mint próbál tenni (a jelenet érdekes, meg kell próbálnia), de a „nem felkelni, akkor is, ha a baba lesz, hogy húzza ki a” komplexitás, nem csak játszik a kéz még mindig sikoltozó nagyon hangos! És kiabálni igen hosszú lehet, megnéztem, úgyhogy meg kell felkelni, hogy nem ment a hisztéria és próbál érdeklődés még csak olvasó a kanapén, de gyakrabban tiltakozik ellene. De én nem hagyom hogy sikerüljön.
Jó! Most szinte minden beállítható. Két héttel később, a lányom elfelejtette a cumi, könyörgött, hogy az ágyra, nem rock, nap lefekvés előtt. Ismét ismétlem, hogy csak hallgatni anyja szívét, csak az anya a gyermek jobb, mint bárki tudja, hogy mit kell kisbabáját. Jómagam természetesen semmit sem kell megszakítani ezt a bábu. És mellesleg, mint később kiderült, még mindig van foga és mászni ezen a ponton. A fogfájás alvás közben különösen tudja. Tehát továbbra is szerepet játszott. De Nurofen, hogy segítsen nekünk. Jobb egy fültisztító pálcikát, és minden Desenko kend ?? álmunk jött vissza hozzánk, de éjszaka aludni még mindig nem kezdődik el, amíg a 11., és ez nem jó. De dolgozunk, hogy)))
de a régebbi (2.6) napközben alszik nagyon ritkán lehet egyszerre két hét múlva alszik éjszaka 11-12chasov. Minden próbáltam, úgy döntött, hogy hadd aludni, ha azt akarja, hogy, és lefeküdtem délután a fiatalabb, abban az időben ő csak játszik vele, nos, néha megy a szárny alá, hogy én))
Kaprizki biztosan megtörténjen, de ritkán (akár a felnőttek :), a fejlesztés minden rendben)) Mit gondolsz? Lehet, hogy vannak kivételek?
Kell ragaszkodnak és változtatni valamit, ha valóban minden rendben?
Nos, én minden bizonnyal hasznos lehet, ha a baba fog aludni a nap folyamán!))