Hogyan adjon meg egy tudatos álom
Ahhoz, hogy adjon meg egy tudatos álom kell elkezdeni az úgynevezett normál helyzetben (rövidítve SS). Van egy SS SS mesterséges és spontán.
Mesterséges SS Carlos Castaneda tanított mentora Don Juan. Ha olvasni Castaneda könyveit, akkor meg kell emlékezni, hogy hogyan Don Juan edzője tanítványát, hogy a kezüket egy álom. Ha folyamatosan figyelni a kezét az ébrenléti állapotban, akkor mesterséges SS és előbb-utóbb ezt a szokást fog működni egy álom: egy álom látni fogja, hogy nézd meg a kezét, és. De ha rájössz, miután álmában - Nem tudom. Mert más módszert használ: keresni egy álom spontán SS.
Ehhez először is meg kell hozni a statisztikát álmai. Ebből a célból, én ébredés után lejegyez álom tartalma. Például: megyek, lásd a lejtőn növekszik, legyek, gyíkok, stb Nem feltétlenül rögzíteni az álom részletesen, nagyon szeretem ezeket a töredékes szavakat. És a reggeli után a végső ébredés olvastam a rekord újra és felidézni az egész folyamán alvás. Fokozatosan, azt tapasztaltam, hogy szinte az összes álmomat állnak spontán SS. A külső keret az álom mindig más, de a lényeg mindig az SS. Íme néhány a SS.
- „Megváltozott”. Van valahol, hogy menjen, de aztán valamilyen oknál fogva, fordulj meg, és menj vissza. És már ott van, minden megváltozott. Ehelyett azt mondják, három ablak most látok két ablakot. Vagy helyett egy nagy asztal látok asztal alig vagy egyáltalán nem asztalon.
- „Nem tudom.” Ismét valahová menni, de nem tudom pontosan hol kell menni. Az ébrenléti állapotban, ez nem történik meg, és az álom elég gyakran.
- „Nehéz verseny.” Most futok, de alig tudok az egyik lábát, és fut, mert kiderül darálás. Ez csak egy álom.
Amikor telepítettem egy sor SS, majd elkezdem velük dolgozni. Ehhez fel YouTube „Epic Music” egy kereső, felveszem a sztereó füles és a zene elkezd megtekintéséhez az utolsó álom ismét egy rongykorong. Mikor végignéztem ezt mindig egy kis változás: ha jól értem, hogy minden, ami történik, egy álom. Így dolgoztam ki rongykorong, majd a második, majd a harmadik, stb Ez kezd fejleszteni a szokás, hogy meg fog történni, ha ezt vagy azt, akkor ez egy álom. Néhány hét múlva a kemény edzés kezdek megvalósítani álmaikat.
De meg kell még ellenőrizni a gyanúja, hogy aludni. És, hogy én csinálok valamit, ami nem lehetséges a valóságban: ugrom a levegőben, és vegye le. Ha elkezdek repülni, ez tényleg egy álom, mert a valóságban, a személy nem tud repülni.