Sleepwalking (somnambulism), mi ez és hogyan gyógyíthatja ajánlásait
Dió, dió mogyoró (erdő). Vegyünk kis mennyiségben, mint egy kis felesleges bevitelt és egy személy hamarosan fejfájást indít a fej előtt. Ennek az az oka, hogy a diófélék magjának befogadása az agyi erek görcsét okozza a fej elülső részén.
Sleepwalking (somnambulizmus), mi az, és hogyan kell kezelni?
Az alvajárás jelensége, és pontosabban a somnambulizmusnak nevezik, a latin szóból származik a somnus - alvás és ambulo - hodju. vagyis egy álom, bár van egy álom is.
Mi ez és mi a jelek?
Ez az állapot a lassú alvás hátterében keletkezik, amikor szinte nincsenek álmok. Különböző módon, különböző szakaszokban nyilvánulhat meg, és az átmeneti folyamat a legmélyebb fokozata a somnambulizmusnak.
Időtartam alatt az alvajárás támadása is különböző módon történhet, 30 másodperctől 30 percig vagy tovább. Leggyakrabban 1-2 órával az elalvás után jelentkezik.
Ha a legegyszerűbb esetet vállaljuk - alvókulcs emelkedik, leül az ágyra, valami érthetetlenet szaggat, majd lefekszik és elaludt. A súlyosabb - emelkedik lehet sétálni a szobában, és menj aludni egy teljesen más helyen, fürdőszoba, folyosó, stb Vagy öltözz és sétálni az utcán ... Voltak olyan esetek, amikor alvajárók elindították a gépkocsit, és a kerék mögé kerültek, elkövetett bűncselekményeket, vagy súlyos sérüléseket okoztak (ki az ablakból, erkélyről stb.).
A hiányos ébredés állapotában (a megváltozott tudatállapotban) a holdanyák megkerülhetik az akadályokat, válaszolhatnak a kérdésekre, sőt maguk is megkérhetik őket.
Attól függően, hogy a színpadon, akkor le van tiltva a holdkóros különböző agyi régiókban :. Pl felelős a fájdalom, stb Ebben az esetben, ha leesett vagy ütközött őrült fájdalom és felébred.
Hogyan lehet felismerni, hogy egy személy alvajárás állapotában van, ha véletlenül találkoztál vele? A mostohatlan cselekvések különösnek tűnhetnek, mindent megtesznek nyitott szemükkel és kemény arccal, érzelem nélkül, vagyis zombiként néznek ki. Furcsa megjelenés és járás figyelhető meg.
Mi történik, mi okozza az alvajárást?
Először is az agy funkcióinak megsértése, azaz az alvás közben az izmok elzáródásának hiánya (nem okozott valamit).
A buddhizmus szempontjából egy álom során a szellemi test elválik a fizikustól, és szabadon utazhat az űrben. Alvajárás esetén nem különül el, hanem önmagával rögzíti a fizikai testet, amelynek következtében események következnek be.
Nem minden alvajáró emlékezik az éjszakai kalandjaikra, egyesek csak egy részre emlékeznek, és néhányan nem emlékeznek a cselekedeteikre, mert valóságosak.
Ki szenved a legtöbbet alvajáráson?
Ezek leggyakrabban 3-4 éves gyermekek. De ez nem különösebben félni állás t. Hogy. A gyermekek alvajárás epizódok önmagukban, általában 14 év, és csak 1% -át a gyermekek, akik az esetekben az alvajárás, krónikussá válik őrültek.
De alvajárás előfordulhat felnőttkorban, miután súlyos stressz, a rendszeres alvási zavarok és a kudarc, túlzott alkoholfogyasztás vagy kábítószer után súlyos betegség, mint például az epilepszia, és mások. Nem utolsósorban az öröklődés.
Az asztrológusok a hold befolyását egy emberre kötötték, így a név - alvajárás. De később ez a verzió nem lett megerősítve, de a név még mindig megmarad.
Mi van akkor, ha az egyik rokon "moonlit"?
Nagyon kívánatos, hogy felébresszük, beszélni kell vele csendes, nyugodt hangon, bedobni és ágyba helyezni. Ha alvajárás súlyos szakaszban, hogy egy személy megy keresztül a lakásban, az ajtó kinyílik, és így tovább. N. Ez veszélyes lehet az élete, akkor tegye az ágy mellett, vagy a folyosón a kád vízzel, fedjük le egy sötét kendővel (maszkolás). Néha egy alvóhelyet kötnek az ágyhoz, 1, 5-2 méteres kötélhez, de ez nem mindig működik, és néhányan közülük megszabadulnak.
A sérülések megóvása érdekében az ablakokat rácsba, erkélybe és bejárati ajtókba kell helyezni, ilyen esetekben, közel az alváshoz.
Ami az alvajárás kezelését illeti (álmambulizmus), nincs garantált 100% -os gyógymód. Vannak olyan megközelítések és ajánlások, amelyek csökkenthetik a rohamok gyakoriságát, vagy akár kizárhatják azok előfordulását. Nézzük részletesebben.
1. A Lunaticsoknak kényelmes életkörülményeket kell teremteniük, különösen az alvás, a stressz és az aggodalom kiküszöbölése. Lefekvés előtt ki kell zárnia az összes irritáló tényezőt: ürítse ki a hólyagot, kapcsolja ki a zenét, zárja be az ablakokat a zaj kiküszöbölése érdekében stb.
2. Az alvajárást segítik a nyugtató fürdők, például tűlevelűek, a tűgombok kivágásával. Teát vagy infúziót készíthet a menta, a melissa, a motherwort, a komló, a valerian, a morzsa és az ital a receptek szerint. De miután megnyugtatta a teákat, ha ez nem egy elszigetelt eset, meg kell akadályoznia az autó vezetését.
3. A hulladéknak az alkoholtartalmú italokból, erős teából, kávéból kell származnia.
Vigyázz a szeretteid pszichéjére, mert az egészség legfontosabb!