Mesterkurzus a szülők számára "légzőtorna gyermekek számára, mint a lor elleni küzdelem módszere
Elena Dyachenko
A szülők mesterkurzusa "A gyermekek légzőtorna a lor betegségek elleni küzdelem egyik módszere."
Cél. Adja meg a szülőknek, hogy szükség van a légzőtorna gimnasztikával való ellátására.
- Helló, kedves szülők. Örülök, hogy látlak, és azt javaslom, hogy többet tudj meg ma arról, hogy megőrizzük és megerősítsük gyermekei egészségét.
Gyermekeinek vannak bizonyos egészségügyi problémái. Az egészségügyi problémák leküzdése és a kórházi kórállapotok kialakulásának megelőzése átfogó korrekciós munka. Ennek a munkának egyik legfontosabb eleme a légzés.
A gyermekek légzés-torna tanítása szintén fontos. hogyan kell megtanítani neki, hogy megöli a fogát és mossa. Ennek a gyermek higiéniájának szerves részét kell képeznie.
"A gyermek légzési rendszere rendkívül nehéz és bölcs. A szülők fő feladata, hogy egészséges legyen. "
A gyermekek légzőkészületeinek előnyei
Bár a gyermekek légzőkészületei egyszerű gyakorlatokból állnak, sok család érezte kedvező hatásait a gyermek egészségére. Ez annak köszönhető, hogy a gyermekek légzési gyakorlata során a vér aktívan oxigénnel telített. Ennek eredményeképpen javul a szív- és érrendszer, az agy, a tüdő, az idegrendszer, az emésztőszervek működése.
Gyakorlati gyakorlatok a gyermekek légzőtorna számára - kiváló légúti megbetegedések megelőzése. Ez a gimnasztika erősíti a gyermek immunitását, fejleszti a gyermek nem teljesen tökéletes légzőrendszerét. Különösen hatásosak a gyermekek légzési gyakorlatait. akik bronchiális asztmában, bronchitisben, gyakori megfázásban szenvednek. A légzőtornyoz gyakran orvosok írják fel a légzőszervi megbetegedések gyógyászati és fizioterápiás kezelését. Alkalmazása nagyban megkönnyíti a betegség lefolyását, csökkenti a szövődmények kockázatát.
A gyermekek légzésgyakorlásának ellenjavallatai kevések. de mégis léteznek. Az ilyen gyakorlatok nem ajánlott, hogy nem a gyerekeket, akik kifejezett osteochondrosis a nyaki-mellkasi, gerincvelői sérülés vagy az agy, a vér magas, okuláris vagy koponyán belüli nyomás, a gyakori vérzés. A legjobb, ha orvoshoz fordulna arról, hogy a gyermekek számára végzett légzésgyakorlatok megfeleljenek a gyermeknek.
Hogyan kell helyesen elvégezni a légzőtornyot?
Nagyon fontos, hogy érdekli a gyermek, mert kezdetben a lélegző gyakorlatok unalmasnak és összetettnek tűnhetnek. Vicces vagy vicces címet adhat a gyakorlatokhoz, gyakorlatok végrehajtásához játékformában, kedvenc játékaid használata során.
A meleg szezonban a gyermekek légzésének gyakorlását a szabadban lehet leginkább elvégezni. Az órák kezdetét megelőző hideg időszakban szellőztetni kell a szobát.
Fontos, hogy a baba a légzőtorna elvégzése közben figyeljen. hogy ne tévessze meg a tüdő hiperventilációjának tüneteit, például az elszíneződést, a gyors légzést. a végtagok bizsergő érzése, a kezek remegése. Amikor megjelennek ezek a jelek, a foglalkozást le kell állítani.
Abban az esetben, ha a gyermek szédülést érez, a következőképpen járjon el. Összecsukják a kezüket egy kanállal, előhozzák őket az arcukra, és a baba többször lélegzik belőlük. Ezután folytathatja a légzési gyakorlatokat.
Ne állítsa be a célt, hogy egyszerre elvégezze az összes gyakorlatot. Néhány ismert embert el tud végezni, fokozatosan kiegészítve őket újakkal, vagy megváltoztathatja őket a hét napjainak lebontásával. A komplexeket naponta kétszer kell elvégezni, legkorábban étkezés után 1 órával és 1-1, 5 órával lefekvés előtt. A munkamenet teljes időtartama 10-15 perc. A munkamenet megkezdése előtt szellőztetni kell a helyiséget. Az osztályokat nyitott ablakban tartják.
Minden ilyen gyakorlatot bizonyos szabályok szerint kell végrehajtani:
A légzés csak az orron keresztül történik;
Az orkok nem felfújtak, az elején tenyérrel lehet tartani;
Belélegezve nem tudja felemelni a vállát;
A kilégzés szükségszerűen hosszú és sima.
A gyermek tanítása egyszerű és vidám légződmények. felbecsülhetetlen értékű hozzájárulást ad az egészségének + az ARVI megelőzéséhez.
I. SZÜKSÉGES BREATHING (Az A. Umanskaya és K. Dineyka szakirányú technikák értelmezése és adaptált változata)
Ez a fajta edzés erősíti a teljes légúti traktust. Ennek lényege, hogy az orrával játsszon egy sor játékot.
Játsszunk egy csővel
• "Kút keresése és megjelenítése"
A gyerekek kényelmesen ülnek, és felmutatják az orrukat egy felnőttnek. Keresse meg az orrlyukakat gyorsabban, mutassa meg az anyját /.
• "Segítsen az orr felkészülni egy sétára"
A gyermek veszi a zsebkendőt vagy a szalvétát, és alaposan megtisztítja az orrát saját vagy egy felnőtt segítségével. Szükség van az orr tisztítására, gyalogláshoz.
Felnőtt kínál gyerekek szorosan zárja be a száját, úgy, hogy ne zavarja a gyalogos és a jó levegőt az orr / száj bezárásakor a saját, csak egy kiöntő Walk /
Az idősebb gyermekek felajánlhatók, hogy szájukkal leállítják a lélegzetüket. nyomja meg a nyelv csúcsát a kemény ég felé. Mindkét esetben az inhaláció és a kilégzés az orron keresztül történik.
A belélegzés során a gyermek ellenáll a levegőnek, az egyik kezével a hüvelykujjával és az index ujjaival az orr szárnyain. Így van egy kifolyócső, ő szokott lenni rosszul.
• "Az orr kellemes illatot szagol."
A gyermek 10 lélegzet-kilégzést végez a jobb és a bal oldali orrlyukon keresztül, felváltva zárva őket a mutatóujjával. / Higgadj, higgadj, vegye be az idejét, lélegezz le!
• "Az orr énekel egy dalt".
Kilégzéskor a gyermek ujjait az orr szárnyai fölött érintse meg, és énekel. "Ba-bo-bu". Jó a kertben sétálni, énekelni, orrral. Ba-bo-bu »/
A gyermeknek az orrhídra mutatóujja van, és az orr szárnyaira, majd felfelé és hátra mozgatja őket. Meg kell melegíteni az orrunkat, dörzsölni. Így van egyfajta dörzsölés.
• "A cső visszatér haza"
Gyerekek tiszta kendővel és szalvétával. Mutassa meg a felnőttnek, hogy a kuka visszatér. / Spread az orrom, jön haza /
Hogyan mentse el a gyermeket egy köhögésből a légzőtorna segítségével.
Ha a gyermek elég gyakran szenved a köhögésnél, a legkorábbi gyermekkorban meg kell erősíteni a légutakat, és jobban meg kell játszani azt játékosan.
Fújhatsz a pitypangokra, tollakról tollat gyújtasz. A fütyülés nagyon hasznos a tüdő kialakulásához, különösen, mivel sok síp van, így a gyermek nem fog unatkozni. Nagyon izgalmas játék, ha egy koktélt egy csészébe csapsz egy pohár vízben. A gyerek fúj, a víz buborékolt - szórakoztató és hasznos, nem csak a légutak erősítésére. hanem a beszédkészülék fejlesztésére is. Az idősebb gyermekek felfújhatják a léggömböket. De ne felejtsd el, hogy a légzési gyakorlatok nagyon fárasztóak és szédülést okozhatnak, ezért ne végezzenek 5-10 percnél tovább.
Annak érdekében, hogy segítsen a gyermeknek egy köhögéssel gyorsan megbirkózni, kínálunk Önnek egy légzőtorna-játékkomplexumot (2 éves gyermekek számára). Ez a komplexum kifejti a légúti izomzat kialakulását. beszédkészülék, a mozgások koordinációja, a kéz és a gerinc izmai elősegítik a megfelelő ritmikus légzést és hangjelzést
A gyereknek el kell képzelnie, hogy víz alá van merülve. Meg kell tartani a lélegzetet, amennyire csak lehetséges. Ügyeljen arra, hogy ne lélegezze be a szájat, hanem egy kifolyóval.
A gyermek szimulálja a mozdonyot. Állva, kézzel kell alternatív mozdulatokat tenni, "chuh-chuh" kifejezéssel. és megállt a "tu-tu" kifejezésre.
"Hamster". A gyermek egy hörcsöget ábrázol - felfújja az arcát, és így több lépést tesz. Aztán megfordul, megpattan az arcán, felszabadítja a levegőt.
"Rózsa és pitypang." A baba egyenesen áll. Egy mély lélegzet az orrában - "szipogálja a rózsát". kilégzés - a levegő szabadon engedését, amennyire csak lehetséges, "fúj a pitypangra".
A csecsemő karjai lefelé állnak, és a lábak kissé szétesnek. Inhalálás - a karok széles körben elválnak az oldalaktól (szárnyak, kilélegzés - a kezek lassan esnek, a gyermek kijelenti: "Carrerrr".
A kása forró. Kezdő pozíció (IP). ülve, egyik keze a gyomorban fekszik, a másik a mellkason. A gyomorba rajzolva, és a levegőbe a levegőbe belépő tüdőbe - belélegzés, a mellkas leeresztése (levegő kiáramlása) és a has - kiégés. Kihúzáskor hangosan szól az "f-f-f-f" hangjára. Ismételje meg 3-4 alkalommal.
A játék során közzé kell tennie az indiánok háborús sírását. Kiabálva kinyitotta vagy becsukta a száját a kezével.
Kérdéseket teszel fel, a gyermek válaszol.
Hogyan beszél a mozdony? Tu - ez - az - az.
Hogyan zümmög a gép? Bi - bi. Bi - bi.
Hogyan tünteti fel a tésztát? A puffadás puffadt.
Segítségével ezek a gyakorlatok nem csak a gyermek javulni fog, ez lesz a jó hangulat, és lélegezni, de te vele Megkönnyebbülten sóhajtok. Az ilyen torna rendszeres teljesítményével a megfázás elkerülheti a gyermek oldalát!
III. Légzés gyakorlatok tárgyak használatával (beszédterapeuta)
Cél. a légzőkészülék erősítése. a sima, hosszan tartó lejárat kialakulása.
A játékhoz vízzel kell rendelkeznie. Egy vagy több hajót engedünk bele. Ezek papírból készülhetnek, vagy kisgumi műanyag csónakokat készíthetnek. A fürdőszobában más játékok is használhatók. A mozgó hajó számára a babának sokáig és simán be kell fújnia.
Szükséges egy pohár vizet és egy szalmát a koktélokhoz. A szalmát egy széles, nyugodt nyelvre helyezzük középen. A gyermek egy szalmát egy pohár vízbe fúj, hogy a víz forrásban van. A legfontosabb dolog az, hogy a baba arcának nincs felfújva, és az ajkak mozdulatlanok maradnak.
Gyújtsunk gyertyát vagy egy gyufát a gyermek előtt, és kérjük, hogy szétrágjon. A kilégzésnek simanak, nem élesnek, de ugyanakkor kellően intenzívnek és fokozatosan növekvő erőnek kell lennie.
A játékban kell üvegpalackok (a legjobb, ha azt akarjuk, hogy a buborékok a gyógyszerek, üveg vagy más üreges tárgyak kúpos nyakú, ami fúj, és kap egy sípoló hangot.
A felnőttnek először meg kell mutatnia, hogyan kell befújni egy injekciós üvegbe, majd felajánlja a gyermeket, hogy ismételje meg.
Ha a baba nem működik, ellenőrizze, hogy a nyelv csúcsa megérinti-e a buborék nyakának szélét, és a buborék megérinti az állát. A levegő sugárának hosszúnak kell lennie és a nyelv közepén kell mennie.
"Ki fog tovább vezetni a labdát?"
Ülj le a gyermeket az asztalra, tedd előtte két pamut golyó (színes nehéz megtalálni a szupermarketekben és a fehér gyapjúból készült is). Fújd a labdákat amennyire csak lehet, próbáld kiütni az asztaltól.
Vágja le a színes papírról a különféle őszi leveleket, és magyarázza el a gyereknek, hogy milyen levél esik. Kérje meg a gyermeket, hogy fújjon a leveleken, hogy repüljenek. Elhaladva elmondhatja, hogy melyik levelekről esett le.
Vágj le a lepkéket a papírról, és tedd fel a szálakra. Hívja meg a gyermeket, hogy fújjon le a pillangóra, hogy repüljen (miközben győződjön meg róla, hogy a gyermek hosszú sima kiáradást tett).
Otthoni, gyermekekkel és az egész családdal együtt kínálok otthoni légzőtornyoz. biztosítva és erősítve az általunk gyakorolt gyakorlatok hatását az óvodában.
Köszönöm szépen, hogy ma eljöttek erre a mesterkurzusra. Remélem, hogy a kapott információ hasznos lesz Önnek és gyermekeinek.
- Köszönjük részvételét. Viszlát!
Légzőgyakorlatok AN Strelnikova gyerekeknek (folytatás) Gyermekgyógyászat. 1. "edzés" Emlékezz az inspirációra! Szaga a levegőnek! Tanulás a játékban! Képzeld el, hogy megálltál az éjszakán a sűrűben.
A légzőtorna az óvodás gyermekek számára A szárazföldi légzési gyakorlatok kártyája. Készítette: MV Maslova, a 73. MBDOU fizikai elméletének oktatója, Sergiev Posad. "A pálma". I. p.
Légzőtorna az ONR-nál gyermekek számára Lélegzési gyakorlatok az OHP gyermekek számára. Olyan sok különböző gyakorlat van a beszédlégzés kialakulásához, csak egy kicsit bemutatom.
Légzőtorna a korai óvodás korú gyermekek beszédfejlesztéséhez. A légzés az emberi élet támogatásának egyik legfontosabb funkciója. A gázcsere alapvető biológiai funkciójával együtt légzőszerveket is végeznek.
Tanácsok szülőknek „Légzési gyakorlatok és annak fontosságát, a normalizáció a nyelvi fejlődés gyermekek beszédzavarok” Az előnyök és a szükséges artikulációs gyakorlatok fejlesztésének egyértelmű zvukoproiznosheniya mondta egy csomó. De ne felejtsük el, hogy nem kevesebb.
Mesterkurzus szülők „Korrekciós torna gyerekeknek” Mester - class szülők számára: „Korrekciós torna gyerekeknek” (javulás gyermekek óvodáskortól a korrekciós gyakorlatok).
Mester osztályban szülők „Articulating és a légzőgyakorlatok” Mester - osztály szülők „Articulating és a légzőgyakorlatok” csuklós berendezés áll 3 fő részből áll: a szájban.