6 A sütéshez szükséges időt takaríthat meg
Ha megnézed, hogy az anyák mennyi felelősséget viselnek - a gyerekeket iskolába járni, együtt dolgozni, gondozni a házat, segíteni a gyerekeket a házi feladatuknak - egyszerűen nem illik bele a szakmába. Nem valószínű, hogy valaki komolyan úgy véli, hogy egy komoly fárasztó nap után az anyukáknak ideje, energiája és - ami a legfontosabb - a vacsora főzésének vágya! Szerencsére hat egyszerű titok van, amelyek segítenek csökkenteni a konyhában töltött időt és élvezetesebbé tenni.
1. Főzzön olyan ételeket, amelyeket többször is lehet enni
Ha rizst kíván főzni egy vacsorára, akkor a következő napon a maradék rizst használhatja a torta alapjaként. Mindössze annyit kell tennie, hogy felmelegíti a rizst, adj hozzá egy kis olajat, fahéjat, mazsolát és aszalt gyümölcsöket, ha akarod. A rizst is használhatja a zöldség saláta fő összetevőjeként, amely egyszerűen elkészül, és olívaolajjal öltözött.
2. Vigyázz magadra
Amikor főz, tartson szivacsot vagy rongyot a közelben. Ahelyett, hogy a konyhát a vacsora előkészítése után megtisztítaná, azonnal törölje le az asztalt és a kályhát - így időt takarít meg a pihenésre.
3. Használjon konyhai készülékeket a főzés megkönnyítésére és felgyorsítására
A háztartási munkák nem igényelnek sok időt. helyezze el a konyhai berendezéseket kényelmesen az Ön számára - úgy, hogy amikor főz, főz, melegítse fel mindazt, amire szüksége van a keze ügyében.
4. Kreativitás
Biztosan azon a kreatív megközelítésen gondolsz, amelyről a konyhában beszélhetünk. Hát, nézz! Hagyja, hogy a hét minden napján legyen egy tematikus menü, például hétköznapi hétköznapok, furcsa szerdai vagy halandós péntek. Így minden nap sok időt takarít meg a menü tervezésében!
5. Kezelje előre és fagyassza le
Lehetséges a vacsora meghosszabbítása, ha korábban tiszta, frissen vágott és friss zöldségeket és gyümölcsöket fagyasztott. Emellett a termékek tovább tartanak, megtartják hasznos tulajdonságaikat, vitaminokat és ásványi anyagokat.
6. Ha nem tudod, mi kell felkészülni, készítsd el a levest!
Mindig szárított babot, húsleves kockát és konzerv zöldséget kell tartalékba helyezni. Adj hozzá hozzájuk zöldségeket (természetesen korábban felolvasztott és sült növényi olajban), egy kis rizst - és a leves készen áll! Most kaphat egy jól megérdemelt pihenést!