Nagyszerű post 2019 lean termékek listája
A brokkolyt 5-7 percig forraljuk, vagy más zöldségekkel pároljuk.
Peking káposzta hozzá a sülthez.
A színeseket főzhetik, hozzáadhatják a sültekhez vagy pörkölik a növényi olajban piros borssal, curry fűszerrel és tört fokhagymával.
Kelbimbó nagyon bőséges és ízletes, ha egyszerűen forraljuk 4-5 percig, majd hűtsük le hideg vízzel (a Swara káposzta egyenletesen, ne kereszt egy sekély bemetszéssel az alap minden kochanchiki) és takarmányok, öntözés növényi olaj és nagyvonalúan fűszerezve frissen őrölt fekete bors és só. És ne feledkezzünk meg a karalábé - származik nem csak a kiváló saláták, hanem a meleg.
A zselét burgonyával főzzük, és burgonyapürével alakítjuk. Továbbá, apró darabokat pároltunk a többi zöldséggel pörkölt pürével.
A zsineg bab az asztalhoz fagyott. Sós vízben 3-4 percig salátázzuk, majd narancssárga fokhagymával fűszerezett növényi olajjal csodálatos főételként szolgálunk.
A sárgarépa a bemutatóban nem szükséges. Azonban elfelejtjük, hogy nem csak felszeleteljük, és hagyjuk a hagymával hagymával. Átlósan vágható szeletekre, hagyja néhány percig ülni, majd mézzel, szalonnal, borssal és korianderrel megszórja, és vajjal vagy margarinral megszórja, sütjük a sütőben. Kap egy csodálatos máz díszít.
A Posta burgonyát nem csak főtt vagy friss burgonyapürével lehet kiszolgálni. Finom ételeket sütni gyökérzöldségekkel, zöldségekkel. De a legfontosabb dolog nem félni a fűszerek kísérleteitől.
A bőséges sütőtök - ez a főétel, a desszert és a leves. És kipróbálhatja a rizs zabkását egy sütőtökben.
Sajnos, friss padlizsán, paprika, paradicsom és a cukkini a poszt - nem a legolcsóbb, és ami a legfontosabb, nem a leginkább ízletes és egészséges zöldség. De ritkán, a sokszínűség kedvéért, ne tagadja magát. És hogy az íz a téli paradicsom, az uborka és a paprika fényes, megszórt őket aromás olajok (kukorica, nyers napraforgó, olíva, sütőtök, dió) és ízesített fűszerekkel. De a postán lévő asztalnál lévő friss zöldek lehetnek és jelen kell lenniük. És nem csak vásárolt - hagyni hagymát vagy kapor az ablakpárkányon nem nehéz. Saláta, spenót, sóska, petrezselyem, koriander, bazsalikom - össze őket, és adjunk hozzá saláták és ételek.
Halak és tenger gyümölcsei
Zöldségkonzervek - kukorica, borsó, bab, saját gyümölcslé vagy paradicsom, lencse, hüvelyesek és zöldségkeverék keveréke késztermékként szolgálnak, és az edény alkotórészeként.
Édes tartósítás - kompótok, lekvárok, dzsemek, confitures. Teát itathatnak, és főzhetik a zseléjüket, pirit és pástétomot töltenek.
A szárított gyümölcsöket egy sovány asztalon várjuk. Sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, datolya, cseresznye, meggy, banán, ananász, alma, körte - próbálja őket snack, adunk gabonafélék, saláták, zöldségek bográcsban. Végül főzzük a csomót vagy a zselét.
Friss gyümölcsök. alma, citrusfélék (mandarin, grépfrút, narancs, citrom), szőlő, áfonya, gránátalma nyersen fogyasztanak és hozzá saláták, főételek, desszertek készíteni.
Ezen felül, akkor zselék, mályvacukrot, halva, kazinaki, zabpehely a cookie-kat, étcsokoládé tej nélkül, áfonya porcukor, édességet, méz, cukor, törökmézes - mindez nagyböjti élelmiszer (de csak abban az esettanulmány a címkén).