Hogyan táncoljunk egy szünet táncot, mi a hordó (videó bemutató)

A hordó (Munchmill) egy csigahajtó eleme, kicsit olyan, mint egy helikó, de hordó esetén egy átfordulást okoz a lábak megnyomásával, összenyomva vagy a mellkasra keresztezve.

Hogyan táncolni táncolni? A hordó végrehajtásának technikája.

Ha nem tudod, hogyan kell csiga (legalább öt vagy hat fordulat), akkor szinte lehetetlen egy hordót készíteni. Mert nem tudod eldobni a lábadat, és nem fogod megérteni, hogyan kell hullámozni a vállodat.

Kezdjük a breakdance leckét. A hordóban a naplemente ugyanaz, mint a helikánál. Az első lépés az, hogy belépjen a teknős frieze, a második - hogy a jobb lábát oldalra, a harmadik - a lengetni a lábad. De abban a pillanatban, amikor a hátadon mentél, át kell átkapcsolnod a lábadat. Vagyis abban az időben, amikor a jobb láb továbbra is lendül, nem kell leállítani. A bal lábat a boka területén kell felvenni. Ezután a lábakat magához kell húzni. Ebben a pillanatban a vállszíjakon kell lenni. Ha ezt a hátadon végzi, akkor valószínű, hogy görgetés közben nagyon alacsony. Legvalószínűbb, hogy a földön fekszik a padlón és letérdel a padlón. Ezért próbálja meg azonnal megérteni, hogy ez helyesen történt.

Miután a lábainkat keresztre tettük, és forgatunk, hozzáadjuk a mahi vállát, és a karokat gyűrű formájában tartjuk. A torzítás után egy gyűrűt készítsen később, majd forduljon oldalra a fej fölött. Fordítsa meg egyikét. Amikor ezt teszed, győződjön meg róla, hogy viseli a kalapot, és tartsa a fejedet úgy, hogy az állata alig bírja a mellkasát. Ne tartsa meg a keresztfű lábát szögben. Ellenkező esetben nem fog sikerülni. A fejre való görgetés után újra megkeressük a lábakat, és elfoglaljuk a helyzetet - lefekszünk.

Próbálja ki az első lendületet, hogy a lehető legnagyobb mértékben megtartsa az erősséget a további kísérletekhez. Mivel ha az első fordulatot a maximális terheléssel helyezi el, akkor a következő fordulatok nem fognak működni. Mivel az elsőbe fektetnek be, a többiek nem lesznek erejük.

Szóval ismételjük meg a sorozatot. Helyezze el a teknősfagylót, majd helyezze el a jobb lábát oldalra, és hajtsa végre a lengőt a lábakkal. Aztán megcsavarjuk a kezünket egy gyűrűbe, és a fejükön lengetik őket.