Grillezett cukkini csirkemellel

Ma kétszer jelentős recept. Először is, a feleségem és én úgy döntöttünk, hogy megengedjük a szervezeteknek, hogy pihentessenek egy kicsit, és átkapcsoltak könnyebb ételekre. Így ahelyett, hogy a burgonyát sült csirkével. úgy döntött, hogy cukkinit sült csirkemellel. Másodszor, a mai recept szerint új fényképezőgépet készítek. Csak a régi halt meg végül. Ezért megszoktam az új technikát és megkértem, hogy ne ítéljenek súlyosan.

Összetevők cukkinivel, csirkemellel sütött (négy fő részére):

500 gr. csirke filé

közepes méretű csontvelő

egy pár közepes paradicsom (hozzá lehet adni más zöldségeket ízlés szerint: bolgár bors, karfiol, zeller szárak)

egy pár fokhagymás szegfűszeg

Zucchini héjat, és szükség esetén távolítsa el a magokat. A magokat könnyű tisztítani egy kanállal. Zucchini és paradicsom apróra vágott, só, bors és keverjük össze.

Tegye a cukkini egy serpenyőben, hogy süsse felülről a csirke. Tegye a sütőbe a sütőben lévő tartályokat, 200 fokos fűtésre, 20-25 percig. A feleségem és én nem tudunk hirtelen szigorú étrendben ülni, ezért úgy döntöttünk, hogy hozzáadunk sajtot. A sajtot durvára vágják.

20-25 perccel a sütés megkezdése után kapja meg a jövő edényt a sütőből, szórja meg a sajtot és küldje vissza a főzéshez. Ez körülbelül 15-20 percet vesz igénybe.

Zucchini, sült csirke filé, kiszolgálása előtt, akkor nagyvonalúan megszórjuk apróra vágott zöld. Őszintén szólva, nem tudom, mennyi ideig fogunk tartani, de remélem, hogy számos új étkezési ételekkel feltölthetem a gyűjteményemet. Bon appetit.

Kapcsolódó cikkek

• Recept saláta csirkemellel, zöldbabgal, sajtokkal és gombákkal

• Hogyan csirkemell főzzük narancs-gyömbéres mártással

• Madár, csirkemell, receptek 368 receptet tartalmazó fotóval