A diákok fizikai készenléti ellenőrzésének ellenőrzése, a város 46. helyzete
- Futás - 30, 60, 1000 méter
- Hosszú ugrás a helyről
- Torzó magasság 30 perc alatt
- Rugalmasság (előre dönthető)
- Shuttle Run
- Húzza a keresztlécet stb.
A monitoring eredmények lehetővé teszik, hogy figyelemmel kísérje az egyes hallgatók, osztályok fizikai alkalmasságának dinamikáját. A javasolt technológiák lehetővé teszik számunkra, hogy tárgyilagosan és rendszeresen értékeljük az akadémiai fegyelem, a fizikai kultúra és a változások dinamikájának egészségmegtakarítási irányultságát, amely alapján differenciált megközelítést biztosítunk a tanuláshoz.
Ennek a programnak az alapeleme az orvosi és fiziológiai mérések komplexuma, valamint a testrendszerek állapotának ellenőrzésére szolgáló tesztek:
- szív- és érrendszeri,
- légzőszervi,
- neuromuszkuláris,
- musculoskeletal és mások.
Ezenkívül elvégzik az eredmények számítógépes értékelését, és elkészítik a szabadidős tevékenységek tervét.
Az iskola diákjai:
- Orvosi vizsgálat kontrolltal:
- testsúly, növekedés és morfológia;
- a pulzus frekvenciája és töltése nyugalmi állapotban;
- nyugalmi állapotban lévő vérnyomás;
- A tüdő létfontosságú kapacitásának mérése, a kényszeridő lejárata és ereje.
- A gerinc rugalmasságának és mobilitásának vizsgálatával végzett vizsgálat.
- A pszichofizikai relaxáció vizsgálata a szívverés dinamikájának szabályozásával.
- A vizuális-motorreakció értékelése.
- Egy lélegzetvételű teszt ihletet.
- Teszt Ruthier (a szív-és érrendszeri rendszer alkalmazkodóképessége a terheléshez):
- 30 lebegés a pulzusszám dinamikájának szabályozásával.
- A koordináció-motorhatékonyság vizsgálata (dobás és fogás kardok).
- A fizikai képességek értékelése:
- a váll öv és az izmok izmai;
- az elülső testrész izomzatának csoportja.
- Lépés-teszt a szív-légzési képességek fizikai teljesítményének értékelésével és a pulzusszám és a vérnyomás szabályozásával.
A fizikai egészség és a munkaképesség általánosított mutatóját egy számítógépes program számítja ki, és az egyetemes Egészségügyi Index mutatóinak tükröződik. Májusban a szülők találkozóin az eredmények egyedi ajánlásokkal érkeztek.