Súlycsökkenés cukorrépa - cékla, étrend, fogyás, oxálsav, cukorrépa lé
A cukorrépa étrend egyedülálló abban, hogy a gazdaság ideje alatt nem csak a fogyást, hanem a testet is jelentősen tisztíthatja, ami hatással lesz az arc, a haj és a köröm bőrére.
Ez a kettős cselekvés jobban megvizsgálja ezt az étrendet.
A cukorrépa nagy tisztító hatással bír. Tisztítja a májat, az epehólyagot, a veséket és a beleket, hatékonyan eltávolítja a salakokat és a méreganyagokat. Ezek a tulajdonságok az ókor óta ismertek, és a Hippokratész idejétől kezdve használták.
Ezenkívül a cékla enyhíti a székrekedést. A vastagbél nemcsak a székletből, hanem a nehézfémek sójából is szabadul fel. És ami a legfontosabb, megakadályozza a daganatok megjelenését és fejlődését.
Ezzel egyidejűleg a cékla lehetővé teszi, hogy elveszítse a felesleges súlyt.
10 napos cukorrépa étrend
Ennek az étvágynak köszönhetően megszabadulhat 5-7 kg túlsúlytól. Egyetértek, ez komoly eredmény. Nem a test tisztításának előnyeiről beszélek.
Ennek az étrendnek a fő szabálya: 20 perccel vacsora és vacsora előtt be kell inni a cukorrépa juice-t. Hogyan készítsük el, lásd alább. A cukorrépa igen erős hatású, ezért annak érdekében, hogy ne károsítsa a szervezetet, mindig be kell tartania előkészítésének szabályait.
A 10 napos étkezés alatt csak a következő termékek engedélyezettek:
- cékla,
- főtt sovány hús,
- alacsony zsírtartalmú tejtermékek,
- növényi olajjal (lehetőleg olívaolajjal) öltözött zöldség saláta.
A sajt nem megengedett. Tilos a sült étel is.
Inni teát és kávét inni cukor, gyógyteák, víz nélkül.
Az étkezésnek három étkezésnek kell lennie naponta. Itt egy hozzávetőleges menü a naphoz.
1 opciót. Saláta rész a főtt cékla, sárgarépa és savanyú alma, ízesítve a citromlé és az olívaolaj. 100 g alacsony zsírtartalmú túrót, vagy két pirítóst is fogyaszthat a fekete kenyérből, vagy egy pár főtt tojásfehérjét.
2 lehetőség. Az alacsony zsírtartalmú joghurttal vagy kefirrel töltött gabonapelyhek adagja. Kávé cukor nélkül, száraz kenyér.
1 opciót. Főzött hajdina vagy zabpehely vaj nélkül. Főtt, sovány hús.
2 lehetőség. Két főtt répa és főtt rizs.
1 opciót. Párolt zöldség. Alacsony zsírtartalmú hal.
2 lehetőség. Vinaigrette (burgonya nélkül). Kúpos növényi leves.
Ezek csak példák. A lehetőségek eltérőek lehetnek - az engedélyezett termékek listájában.
Amint láthatjuk, az élelmiszerek mennyisége elégséges, nem maradsz éhes.
Cukorrépa lé előállítása
Hadd emlékeztessem önöket: a cukorrépa igen erős hatással van, ezért szigorúan be kell tartania előkészítésének szabályait.
A gyümölcslevet cukorrépából kell előállítani sárgarépa és narancs hozzáadásával. Vegyünk 1 közepes cukorrépát, 2 sárgarépát és 1 nagy narancsot. Préselje ki a gyümölcslevet egy gyümölcscentrifugával.
A levét ebéd vagy vacsora előtt 20 perccel kell inni. Reggeli előtt nem kell inni.
És most a fő szabály: az ivás előtt legalább 2-3 órát kell rendezni. Ezután a káros illékony vegyületek elpárolognak rajta, és csak akkor lehet venni.
Ha friss, rendíthetetlen gyümölcslevet iszol, fejfájást kaphat. hányinger, sőt hányás. Ezért a gyümölcslevet előzetesen fel kell készíteni - reggel vacsorázni, délután vacsorázni.
1 napos répa mono-diéta
Van egy egyszerűbb lehetőség. Nincs fáradságos készítmény gyümölcslé. Ez egy egynapos cukorrépa mono-diéta.
Ezen a napon csak főtt céklát lehet enni. Kívánt esetben kis mennyiségű nyers répát adhat hozzá, finomabb rántva. A cukorrépát az étkezővel kiegészítheti gyógynövényekkel, növényi olajjal és kis mennyiségű sóval.
A mai napig megszabadulhat 1-2 kg súlytól.
Azonban 2-3 napnál hosszabb ideig ez a táplálék nem használható.
A cékla lé nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaz. Ezért ellenjavallt krónikus cystitisben, cukorbetegségben, gasztrointesztinális betegségekben és vesebetegségben szenvedőknek (különösen, ha kövek és homok van a vesében).
Cukorrépa étrend erős. Ezért legfeljebb hat hónaponként végezhető el.
Ez egy nagyon jó orvosság, segít megőrizni a vérünket, ami annyira fontos a szervezetünk számára a gombás betegségek és parazita betegségek elleni küzdelemben, javítja az arc egészségét és színét, és még több energiát a tavasz kezdetével, de nem is veszek részt étrendben, mert
hogy sok a fizikai erőfeszítés.
És észrevettem egy funkciót. Ha van egy vinaigrette a vacsorához, amelyben - mint ismeretes - cukorrépa van, akkor többet fogy, mint ha egyáltalán nincs vacsora.
hmm. de hallottam, hogy az emberek folyamatosan fogyasztó cukorrépa-gyümölcslé szerezte súlyát
A cikkből megjegyzem, hogy a tisztító cukorrépa lé nemcsak cukorrépaléból áll.) Én egy gyümölcslevet vásárolok.
Figyelmeztetni szeretném, hogy az első 5-7 kg gyorsan elhagyja a test felesleges vízfeleslegét. És csak ezután kezd el lassan elhagyni a zsírréteget.
Köszönöm a hasznos cikket!
Jó szöveg. Nagyon írni. Különös tiszteletben tartása annak, hogy az ellenjavallatok jelennek meg. Szeretem a cékla salátát, vinaigrette-t. De Isten nem ad szarvakat a test nélküli tehénnek. Van oxaluria. És a cukorrépában található oxálsav elősegíti a nagyon oxalátkövek képződését. Van ez a sav a sóska, spenót, rebarbara és általában szinte minden zöld ízletes.
elvileg nem éhes diéta, de én is szeretem a céklát, bármilyen formában, a nyersen és főzve
És a cukorrépa lé is csökkenti a nyomást, ami minden bizonnyal érdekes lehet a hipertóniás betegeknél.
Az elmúlt hónap nyertesei:- Marishko - 1000 r.
- Marchenkova Svetlana - 500 r.
- Marfavasilevna - 300 rubel.