Diet table number 5 - menü a héten, amit tudsz (táblázat)
Milyen esetekben van a diéta 5 gyermekeknek
Az 5-ös táplálkozási táblázat célja a gyomor-bél traktus, a hasnyálmirigy, a vesék, a hólyag és a máj betegségeiben szenvedő gyermekek számára. Lassítsa le a betegség hatását, megakadályozza a veszélyes következményeket, normalizálja az érintett szerv működését és stabilizálja a gyermek állapotát - mindez a megfelelő terápiás táplálkozás feladata. A pozitív eredményeket a táplálék beállításával érik el, így a szerv terhelése jelentősen csökken.
Ügyeljen arra, hogy igyon sok folyadékot - akár 2 liter, a hangsúly az étrend legyen a fehérje termékek, kivéve a nagy mennyiségű zsírt. A napi mértéke a só nem haladja '10 Ha a gyermek által sújtott a hasnyálmirigy, hogy a kezdeti szakaszában a program következő szelíd erő kell szűnnie a sós ételeket.
Mit lehet és mit nem lehet tenni: tiltott és engedélyezett termékek
Az előző betegség utáni gyermek étrendjét nem csupán a friss termékek helyes kiválasztásán, hanem a feldolgozás módján kell alapul venni. Lehet sütni, párolni, főzni, gőzölni. Dohányzás, sütés - szigorúan kizárt.
Tilos a következő termékek használata:
- füstölt és pácolt;
- csokoládé ételek és tejszín hozzáadásával;
- minden tészta származéka;
- éles és keserű zöldségek;
- gomba;
- fagylalt;
- bármilyen zsíros hal vagy állati hús;
- gyöngy árpa, köles és árpa gabonafélék;
- Hús melléktermékek;
- sült tojás és főtt tojás;
- kakaó, kávé, szénsavas víz;
- bogyós gyümölcsök, savanyú ízű gyümölcsök.
Megengedett zöldségfélék, amelyeket hőkezeltek, az uborkák frissek kis mennyiségekben. Italoktól - minden levest gyógynövények és kutyafélék alapján, teát tejjel, tiszta vízzel, zselével. Az olajat csak növényi eredetűek közül lehet választani, lehet egy kis vaj, de sózatlan és friss.
Húsból ajánlott nyúl, pulyka, borjúhús, csirkehalak, halpelyhek, csuka, szürke tőkehal, sügér, pike süllő.
A megengedett édes természetes marmalade, marshmallow, szárított kekszek, aszalt gyümölcsök, dzsem és különféle mézek. A korlátozott mennyiségben megengedett a tenger gyümölcsei, kenyérsütés, kenyér, rozsliszt a menüben.
Étrend 5. táblázat - menü a hétre (táblázat)
Az 5-ös étrend-diéta a gyerekek számára oly módon állítható össze, hogy a táplálék minden nap változatos volt, és az étel a gyereknek tetszett. A napi ráta körülbelül 2000 kcal.
- tejfölös kolbász,
- tea tejjel,
- egy omlett 2 fehérjéből.
A második reggelihez - a szárított gyümölcsökből készült komód, a túróból készült tálka.
Az ebédnél enni lehet:
- csonthéjas,
- leves zöldségekkel,
- hajdina főtt croup.
Vacsora után a baba joghurtos ízben készített gyümölcssalátát készítsen. Opcionális vacsora - kefir, ragu, húsgombóc a csirkéből.
- tea kamillából mézzel,
- omlett párolt tejjel,
- hajdina zabkása (püré konzisztencia) egy kanál vajat.
Reggeli a második - rizs puding.
Ebédelni, főzni:
- marhahúslabdák,
- leves minden megengedett zöldséggel,
- gyümölcshéj,
- sárgarépa cukorrépapép.
Snack - természetes joghurt, 100 gramm túróval keverve.
Este - párolt zöldségek és 150 gramm sült szürke tőkehal + vadregényes leves.
- tea,
- kolbász és egy szelet kenyér vagy rozs kenyér,
- minden száraz kekszet.
Vacsora előtt és utána - komposzt + túró, joghurt minden édes gyümölcsből.
- marhahúst,
- leves burgonyával, sárgarépával és káposztával,
- hajdina.
A vacsorához - raguval és kis zsíros hússal, italokkal - kefir.
- tea,
- omlett fehérjékből,
- sajtkenyerek egy párhoz tejföllel (150 g-os adag).
Második reggeli és délutáni snack - gyümölcssaláta és szárított gyümölcsök és diófélék keveréke.
Ebéd közben adhat:
- eper jelly,
- borjúhúsból készült húsgombóc,
- püré leves tenger gyümölcseivel.
Néhány órával lefekvés előtt - egy rakott sárgarépával és almával.
Reggeli étkezés lehetőség:
- hajdina tej hozzáadásával,
- pirítós kenyér egy darab alacsony zsírtartalmú sajt,
- tea mentával.
A második reggeli és a vacsora vacsora után - egy banán reszelt, egy almás szalonna keksz.
- kaviár köles,
- pulyka párolt csipke,
- leves burgonyával és rizs hozzáadásával,
- minden gyümölcshéj.
A sikeres változat a vacsora - burgonyapürével + halpuding, minden növényi kivágás.
- almáskomplex,
- zabkása búzadara, tejjel főtt,
- szárított sárgabarack + mazsola.
Burgonyát készíthet az almából egy második reggelire, és egy snack alatt -, hogy a gyereknek egy marék aszalt gyümölcsöt adjon.
- hal kék,
- leves sovány húsgombócokkal,
- levél húsleves,
- hajdina egy kis darab vajat.
A vacsora alatt a baba mártott burgonyát, édes juice-t és vermicelliet darált húsból (borjú vagy csirke) fogyaszthat.
Az utolsó nap reggelije:
- zabpehely mogyoró hozzáadásával,
- tea Melissa.
Vacsora előtt egy barackpürét eszik, majd utána - egy pohár természetes joghurt, banándarabokkal + zabpehely süteményekkel.
- sült burgonya,
- gyümölcskomotó,
- nyúl, krémes mártással pirítva.
A rizs húslabdákat vacsorára készítenek. A legjobb, ha egy csirkét választhatsz egy vacsorára.
Receptek az étrendhez 5
A gyermek étrendjének minden termékének minőségi és frissnek kell lennie. Az ételeket párnak kell főzni, sütni kell a sütőben, vagy forralni. Rengeteg recept van a szelíd táplálkozáshoz, felveheti azt, hogy a baba élvezze és élvezze a testet.
A zöldséggel ellátott káposzta tekercsekhez a következőkre van szüksége:
- 30 g növényi táptalaj;
- 150 g fehér káposzta;
- egy kanál vajat;
- 2 sárgarépa;
- zöldségek, paradicsom, hagyma;
- 20 g rizs;
- a tojás fele;
- a tejföl alacsony zsírtartalmú - körülbelül 10 g.
Káposzta, tojás, rizs felforralva, a zöldség levelekre oszlik. Zöldek, sárgarépák és hagyma keverik rizs és tojás, szezon sóval, vajjal és paradicsommal. A mártást zöldséglevesből, tejfölből, lisztből készítik. A növényi tölteléket káposzta levelekkel csomagoljuk, mártással öntjük, sütőben sütve.
A sárgarépa sült sárgarépa esetében szükséges:
- ghee és vaj (7 és 3 g);
- 150 g alacsony zsírtartalmú túró;
- 25 g lisztet, egy kanál mangát;
- 50 g sárgarépa;
- 20 g granulált cukor;
- a tojás fele.
A sárgarépát vízben és vajban felhúzzuk (25 perc). Forraljuk néhány percig, hozzáadjuk a mangót. Hűtsük le a masszát a cukor, só, túró és liszt kombinációjával. A megolvadt vajat megkenve formázzuk a süteményeket a kéreg megjelenése előtt.
Az egészségfejlesztő étrend további lehetőségei:
Gyakran feltett kérdések az 5-ös táblához
Minden szülőnek felelősségteljes megközelítést kell alkalmaznia a baba táplálására, különösen a betegsége idején. A táplálkozással kapcsolatos legfontosabb kérdések segítenek elkerülni a táplálkozás megfogalmazásában elkövetett hibákat, ezáltal megőrizve a jóléti morzsát.
Lehet-e gyermeknek banánt bevenni egy 5-ös étrendre?
Igen, a banán édes gyümölcsökre utal, csak a savanyúság tilos. A legjobb lehetőség az, hogy sütjük a gyümölcsöt, főzzük őket, vagy készítsünk egy szeszélyt.
A zabpehely cookie engedélyezett az ötödik étkezésen?
Zablisztes cookie-k megengedettek, valamint keksz és bármely más nem sült. A desszert akkor hasznos, ha otthon csinálod.
Tésztát főzhetsz, ha a gyermek szereteti őket?
Mennyi ideig kell ellenállnom az ötödik étkezésnek?
A táplálkozás időtartamát a gyermekorvosnak meg kell határoznia. Az orvosi diéta hosszú betartása, például hat hónapos vagy annál hosszabb ideig, lehetővé teszi az emésztőrendszer normális működésének teljes helyreállítását.
Lehet-e a gyerekek enni az ilyen ételeket?
Lehetséges, hogy egy tésztát adjunk egy gyermeknek egy diétán?
Minden olyan tejtermék, amelynek minimális zsírtartalma elfogadható. Tilos a diétához hozzáadni csak azokat, amelyek zsírtartalma meghaladja a 2,5% -ot.
5. táplálék - tudod görögdinnye?
A táplálék étrendje nem monoton, a megfelelő megközelítés a menü összeállításához és a receptek kiválasztásához, a gyermek örömteli és egészséges lesz. A terápiás étrend után elfelejtik a betegséget, valamint nagyban megkönnyítik az általános állapotot.