Diet 5 asztal, mit nem tudsz, asztal, menü a héten
Gyengéd táplálkozás segít enyhíteni nyomást gyakorol az egész emésztőrendszert, valamint normalizálja a működését, a máj és az epeutak. Azok, akiknek problémát az elhízás, amellett, hogy a GI diéta 5. táblázat segít a fogyásban, mivel a normalizáció lipid (zsír) anyagcsere a szervezetben. Ha ragaszkodunk ehhez a teljesítmény hosszú ideig (akár 2 év), azoknál a betegeknél, elengedés, és az összeget a szükséges gyógyszerek annak karbantartásáért jelentősen csökken.
Milyen megbetegedések vannak az 5. táblázatban
A táplálkozás célja az emésztőrendszer működésének normalizálása, ami az epe termelésével és szekréciójával függ össze. Ez magában foglalja a májat, az epehólyagot és csatornáit, a hasnyálmirigyet.
Ezt a terápiás étrendet a következő betegségek jelzik:
- krónikus hepatitis;
- a májcirrózis (májelégtelenség hiányában);
- krónikus kolecisztitisz (az epehólyag gyulladása);
- kövek az epehólyagban;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- gastroduodenitis;
- az epehólyag eltávolítása utáni helyreállítási időszak.
Az étrend táblázat 5 alapszabályai
- Frakcionális teljesítmény. Kis adagokban napi 6 alkalommal kell fogyasztani az ételt. Ez jelentősen csökkenti az emésztőszervek terhelését, és segít a fogyásban.
- Az élelmiszer hőmérséklete. Nem lehet enni nagyon forró és nagyon hideg étel. A táplálék leghasznosabb hőmérséklete mérsékelten meleg.
- Víz. A vízmennyiség napi fogyasztása, 1,5-3 liter.
- Sült, sült, pácolt, fűszeres. Mindezeket a termékeket ki kell zárni a táplálkozásból, mivel negatívan befolyásolják a máj és az epehólyag működését.
- Fehérjéket. A napi étrend 50% -ának teljes mennyiségét növényi fehérjéket és állati fehérjéket kell használni.
- Zöldségek és gyümölcsök. Tegye fel a szervezet szénhidrátszükségletét nyers zöldségek és gyümölcsök segítségével, étrendben engedélyezve (lásd a táblázatot).
- Sót. Az 5-ös ételtáblán a só mennyisége napi 8-10 grammra csökken.
Az 5A táplálkozási táblázat jellemzői
Van egyfajta kíméletes étkezési táblázat száma 5 - ez az étrend 5a. A máj és az epehólyag akut gyulladására, azaz akut hepatitiszre és kolecisztitiszre van szükség. Ennek az étrendnek a hatása a betegség akut állapotának eltávolítására irányul. Ezt követően rendszerint a beteg az 5-ös táplálkozási táblázatba költözik az remisszió fenntartása érdekében.
Mi a különbség az 5. táplálkozási táblázat és az 5A. Táblázat között? A fő különbség az 5 fő táplálkozási táblával az, hogy minden zöldséget és gyümölcsöt hőkezelni kell. A sült, fűszeres, zsíros, a zöldségekből és gyümölcsökből származó összes szerves sav eltávolítása mellett ezenkívül kizárásra kerülnek. Az 5A táplálkozási tábla jellemzője továbbá, hogy tilalom alá esnek az olyan élelmiszerek, amelyek fermentációt okoznak a belekben. Ez egy másik ok, amiért a zöldségeket és a gyümölcsöket forralt vagy sült formában szolgálják fel.
Diet 5 táblázat, mit tud és nem tud (1. táblázat)
Az alábbiakban láthatja, mit lehet enni, és mi nem lehet a kímélő diétás étrendben. 5. Használja ezt az információt, amikor elkészíti a menüt egy hétig.