Hihetetlen tények az álmokról
Minden évben kutatócsoportok és szervezetek kutatnak és kísérleteznek, emberi álmokat tanulnak. Az álmok tanulmányozása onyrológia néven ismert.
Ezen a területen jó eredményeket értek el, azonban mint közönséges emberek, sokat nem tudunk álmai tartalmáról és céljáról.
Pontosan egy dolog - a képek, a gondolatok és az érzelmek, amelyek meglátogatnak az alvás alatt, jelentős hatással lehetnek életünk nézeteire.
1. Az agy aktívan dolgozik alvás közben
Számos tanulmány nagy mennyiségű bizonyítékot szolgáltatott arra vonatkozóan, hogy az agy aktívan működik alvás közben.
Ezt EEG technológiával igazolták. A tudósok öt különböző alvási állapotot azonosítottak, melyeket az agyi aktivitás különbsége jellemez. Mindegyik szakasz a gyors alvás állapotát tartalmazza.
Amikor egy alvó személy felébredt a gyors alvás fázisában, könnyen felidézte, mit álmodott.
Ráadásul a vizsgálatok kimutatták, hogy a legnagyobb aktivitás az agy vizuális területein megfigyelhető, amely komplex vizuális jeleneteket dekódol.
A limbikus rendszerben nem kevésbé aktív aktivitás figyelhető meg, amely az emberi érzelmek feldolgozásában részt vevő számos struktúrát képvisel.
2. A fényes álmok segítenek megtanulni
Az alvás gyors állapota akkor kezdődik, amikor az agy központi részéből származó jelek átkerülnek egy hídnak ismert területre. Ezután a híd elosztja a jeleket a thalamusra, ami az agykéreg felé irányítja őket.
Az agykéreg felelős az információ megismeréséért, gondolkodásáért és szervezéséért. A híd is küld jeleket, hogy letiltja a neuronok a gerincvelő, ami átmeneti bénulást REM alvás alatt.
A gyors alvás aktiválja az agyterületeket, amelyeket a tanulás folyamatában használunk. Ez egy nagyon fontos indikátora a normális agy fejlődésének.
Ez a tény viszont azt magyarázza, hogy mi a kisgyermekeknél a gyors alvás fázisa sokkal hosszabb ideig tart, mint a felnőtteknél. Ezenkívül a gyors alvás fázisa az agyban lévő speciális fehérje termelésének növekedésével jár együtt.
Számos tanulmányt végeztek, felfedve a gyors alvás és a szellemi képességek közötti kapcsolatot. A különböző készségekkel képzett emberek külön csoportjai, és azoknak a többsége, akik többször is egy éjszakán át "mozgatták" a gyors alvás állapotát, tökéletesen bizonyították, hogy mit tanítottak. Ezt a jelenséget a gyors alvás ontogenetikai hipotézisének nevezik.
Nem tudjuk biztosan 100 százalék, hogy az állatok álmok, mint az emberek, de ők csak lehet az állam a REM alvás. Ez minden emlősökre jellemző.
Hipotézise REM alvás, ami indult 1966-ban Frederick Snyder (Frederic Snyder), arra utal, hogy sok emlős azonnal felébred, miután a REM alvás szakaszában, ami viszont arra enged következtetni, hogy az eljárás a jelenleg használt állatok, mint egy védő mechanizmus.
Gyorsan alvó fázisok is megfigyelhetők sok madárban, míg a hüllők és más hidegvérű állatok nem tudják, mi az. Például az Echidna csak akkor lép be a gyors alvási fázisba, ha a környezeti hőmérséklet legalább 25 Celsius fok. A kutyák és a macskák is tudatában vannak a gyors alvásnak.
Sok ember, aki dohányzik a marihuána, azt mondják, hogy a dohányzás után nem látnak álmokat.
Ugyanakkor ugyanazok az emberek, ha abbahagyják a dohányzást, megjegyzik, hogy fényes és intenzív álmokat látnak. A legtöbb élénk álmok sem látja a REM alvás közben, így felmerül a kérdés, hogy vajon a cannabis befolyásolja a színpadon a REM alvás.
Egy 1975-ben végzett vizsgálat összehasonlította a nemdohányzókkal a súlyos marihuána-dohányzókat. Az eredmények azt mutatják, hogy a dohányosoknál a szemmozgás sebessége jóval alacsonyabb, és a gyors alvás nagyon lassú.
Így tudományosan bizonyított, hogy a dohányzás marihuána szorosan kapcsolódik az, hogy a férfi álma, így a következő alkalommal, amikor rágyújtok, és nem emlékszem, de ha álom valami, akkor tudja a választ a kérdésre.
5. A krónikus horkolás alvászavarokhoz vezethet
A horkolás komoly probléma emberek milliói számára. Sokan, akik rendszeresen horkolnak, rendszerint alvászavarokat szenvednek.
Gyors alvás közben ilyen személyeknél a légzés szakaszos lesz, a nyomás emelkedik, sőt álmos bénulás is előfordulhat. Azok, akik rendszeresen horkolnak, gyakran nem emlékeznek arra, hogy mit álmodnak.
Disorder REM alvás - olyan állapot, amelyben túl gyakran nem fordulnak elő minden, még a rövid távú bénulás, ebben az összefüggésben, az emberek valahogy kifejezni a fizikai megnyilvánulások, amelyek közé tartozik a beszéd és kiabálás, rúgás és a kéz, akkor is leesik ágyban. Ugyanakkor, reggel, ez a személy nem fog semmit sem emlékezni a cselekedeteiről.
Az epikus álmok rendkívül fényesek, megváltoztathatják az életüket. Ezek az álmok olyan meggyőzőek, hogy gyakran generálják a környezetet.
Az epikus álmok, mint általában, új, friss látványt nyújtanak az életének különböző aspektusaira. Amikor egy epikus álom után ébredsz, úgy érzed, hogy valami mély és csodálatos dolgot fedezett fel.
Az ilyen álmokat vagy álmokat sok évig nem felejtik el. Azok az emberek, akik ilyen álmokat tapasztalnak, gyakran egy folyamatos történetről beszélnek, ami teljesen más élet. Sokan alszanak epikus álmaikban, és látják az álomban aludni.
7. Nemi különbségek az álmokban
Számos tanulmány készült a férfiak és a nők álma közötti különbségek tanulmányozására. Megállapították, hogy a nők álmaikban egyformán láthatók a két nemhez tartozó embereknél, míg az emberek 67 százaléka férfi álmodik.
Női álmok gyakran tovább tart, és ezek nagyobb érzelmi tartalom, míg a férfi álmok gyakran jelen gépek, utak és az erőszak. Az álmok közel 8% -a szexuális következményekkel jár.
A nemek közötti fő különbség ebben az esetben az, hogy az emberek ismeretlen vagy nyilvános helyeken szexelnek idegenekkel, míg a legtöbb nő álmodik az ellenkezőjével.
Az alvási paralízis állapot. amelyet a világ számos emberének tapasztal. Ez közvetlenül kapcsolódik a gyors alvás és az álmok színpadához.
Az alvási bénulás a gyors alvás atónája. Egy személy tapasztalja az alvási bénulást, amikor az agy gyors alvás után ébred fel, de a bénulás állapota is megmarad. A személy tudatos, de nem tud mozogni.
Továbbra alszik, és sok esetben még álmokat is. Az egyén, aki álmos bénulás állapotában van, nem teljesen tudatos, de jól tudja, mi történik. Ezt a tapasztalatot sokan az alagút eltorzított látomásaként írják le.
A bénulás állapotát hallucinációk kísérhetik, és az ember is veszélyben van.
9. Rémálmok az éjszakai félelmek ellen
A felnőtteket rendszerint egy férfi alak követi, a gyerekeket egy állat vagy mesebeli lény vadászik.
Felnőttkorban a rémálmok nem olyan gyakoriak, a gyermekek 3-4 év alatt vagy 7-8 év alatt tapasztalják meg őket. Az emberek 5-10 százaléka havonta egyszer, vagy gyakrabban látnak rémálmokat.
Hartman munkája azt sugallja, hogy a rémálmok közvetlenül kapcsolódnak a mindennapi tevékenységekhez, és a félelem vagy a szorongás jelzője, amit az embernek szembe kell néznie.
A rémálmok gyakori okai a kábítószerek, a traumatikus események vagy a szeretett személy elvesztése.
Az éjszakai rémületek nagyon különböznek a rémálmoktól. Általában "jönnek" az alvás első órája alatt nem gyors szakaszban. A hangos kiáltások gyakoriak, az alvók nagyon nehéz egyszerre ébredni, és általában emlékszik egy jelenetre, és túlterhelt érzés támadja meg őt.
Az éjszakai félelmek sokkal kevésbé gyakoriak, mint a rémálmok. A 2-6 éves gyermekek a leginkább veszélyeztetik az éjszakai félelmeket, a gyermekek mintegy 15 százalékát érinti.
Az álmok gyakran befolyásolják a világ eseményeit. Mary Shelley (Mary Shelley) írta: "Frankenstein", miután meglátta a szörnyet egy álomban.
- Láttam, hogy egy motornak mozogó ember szörnyű fantomja látszott, az élet csúnya jeleit mutatta, mozgásai természetellenesek és félénkek voltak.
Elias Howe nagy hatással volt a varrógépek fejlesztésére a 19. század közepén. Azt mondta nekem, hogy fényes álmot látott egy olyan kannibáliai csoportról, akik felkészültek enni.
Táncoltak a tűz körül, és lándzsájukat fel-alá lengették. Howie észrevette, hogy az egyes lándzsák végén egy kis lyuk van, ami arra késztette őt arra, hogy a lyukat a tűre az alsó részhez mozgassa, ami közelebb áll a szövethez. Ez egy olyan fontos újítás volt, amely lehetővé tette a mechanikus varrógépek számára az aktív fejlődést.
1953-ban James Watson (James Watson) és Francis Crick (Francis Crick) felfedezték a DNS szerkezetét. Watson később elmondta, hogy az ötlet eljutott hozzá, miután látta a spirál lépcsőkkel kapcsolatos álmot.
Halálát megelőző néhány nap múlva Ábrahám Lincoln egy álommal tárgyalt feleségével, amelyben látta a klasszikus ruhában öltözött holttestet, amelyet több száz gyászolót vettek körül. Megjegyezte, hogy egy katona közeledett hozzá, és azt mondta, hogy megölték az elnököt.