10 titkait tökéletes körmök, a harmónia az élet
1. Feltétlenül tartsa ivóvíz rendszer - minden baj a köröm hiányzik a folyadékot. Ha a szervezet nem áramlik elegendő mennyiségű víz köröm platina is nedvességet veszít, ami így gátat vékonyított és törékeny.
2. Ne vágja el a kutikula olló valaha! Eltávolítása úgy, hogy megoldja a problémát csak átmenetileg. Miután nőtt fel a helyén az új kutikula vágás jóval nagyobb lesz, és annak eltávolítását lesz problematikus. Használd a harcot egy fa bottal és kutikula bőrpuhító olaj, csak így lesz képes minimalizálni a növekedés.
3. Ügyeljen arra, hogy legalább heti 2-3 alkalommal enni tejterméket. Kalcium, amely megtalálható a tej és a tejtermékek felszívódik a szervezetben könnyebb. Ez könnyen emészthető kalciumot nem fog találni, még a speciális gyógyszerek. Kalcium - az alapja az erős körmök. Akkor is, ha problémái vannak a használata tehéntej (allergia, ételallergia - egy nagyon gyakori eset), majd enni készült élelmiszerek kecsketej vagy juhtej (sajt, sajt).
4. Legalább 1 alkalommal hetente van szükség ahhoz, hogy a köröm tápláló olaj fürdő, amely egyébként hasznos és kéz bőrét. Ennek alapján kívánatos meleg olívaolajat, hiányzik a megfelelő és a napraforgó, de mindig finomítani.
5. B-vitaminok - jelen kell lennie a diéta, ha szeretne megszabadulni a defektus körmök a laminálás. Ezek megtalálhatók a banán, burgonya, sertés, mazsola.
6. Egy másik fontos eleme, amely nélkül lehetetlen megszabadulni törékeny körmök - ez zsír. Fontos, hogy fenntartsák az egyensúlyt a növényi és állati zsírok az étrendben. Hasznos köröm egészségének olyan zsírok, amelyek megtalálhatók a tengeri halak. Azt is zsírsavakat tartalmaz, amelyek szükségesek, hogy ösztönözze köröm növekedését és fenntartani a rugalmasságukat, így válnak kevésbé törékeny.
7. Legalább egy hónappal az év, nézzük a körmök „ünnep”. Azaz, ne használja a színes lakkok, zselék, nem modell a köröm, és ne tegyen a feje fölött. Ebben a hónapban ő kölcsönzött lehet gyógyító zománc, vitaminokkal. Ez idő alatt, a körömlemez helyreáll, és megtisztul a méreganyagoktól, amelyek felhalmozott benne használata során a dekoratív festékek.
8. Használjon körömerősítő só meleg fürdő tengeri sóval. Ez gazdagítja a köröm minden szükséges ásványi anyagokat. Helyreállítani a legyengült egy sikertelen modellezés körmök jobb módja létezik.
9. Ha azt szeretnénk, hogy mindig szép és egészséges köröm, akkor felejtsd el a szigorú diéta, különösen azok, amelyek alapján teljes elutasítása a zsiradékot tartalmazó élelmiszerekre. Semmilyen esetben ne próbálja, hogy lefogy a mono-diéta - súly marad, de a szép körmök kell búcsúzni.
10. Az extra teljesítmény rendes alkoholos jód. Csak tedd kibújt lakk köröm, hagyományos vattacsomót. Ne félj, hogy a körmök talál egy sárga árnyalat - Jód gyorsan felszívódik, és asszimilálódott a szervezet, így azután 5-6 óra, és nem lesz nyoma.