Serdülőkori elhízás oka az elhízás - a rossz táplálkozás, a mozgásszegény életmód,

Az okok a túlsúlyos serdülőknél

Elhízás. Általános szabály, hogy az emberek szenvedtek érett vagy idős korban. De ez előtt volt. Most ezt az anyagcsere zavara vagy olyan mértékben látható egyre több fiatal. Az elhízás gyorsan „fiatalabb”. És most, sok tizenéves korú, 12 és 17-18 éves szenved ebben a betegségben.

A jelenség gyakoriságának növelése elhízás serdülők társul számos oka lehet.

mozgásszegény életmód

Motoros aktivitás ezen tinédzser sokkal kisebb, mint a társaik élő 1-2 generációval ezelőtt. Alapvető szerepet ebben a bevezetése a mindennapi élet a különböző tudományos és technikai újítások. A túlnyomó többsége a mai fiatalok élnek a kommunikáció, tánc, turisztika, sport játékok inkább egy hosszú ül a számítógép, táblagép vagy laptop. A szerepet kialakulását a túlsúly és játszott életmód gyökeresen megváltozott az elmúlt évtizedben. Sok mai fiatal férfiak és nők élnek a városi környezetben. És nem kell, hogy segítsen a szülők a házimunkát - fát, hogy vigyázzon a háziállatok, a munka a földeken.

Élelmiszer, ami az elhízás

Élettani érték ezen összetevők nem az, hogy minimális - nulla. Nem így minden haszon, és amint a kár, mert gyorsan lerakódnak a lágy szövetek a zsír formájában felhalmozódását. Ugyanez igaz a többi, látszólag ártalmatlan termékekké - keksz, bárok, és még üdítőitalok. A teljes étkezés, amely tartalmazza a megfelelő mennyiségű, amire szükség van a fiatal test, kevésbé megtalálható a boltok polcain.

Hormonális egyensúly és az elhízás

Pubertás kíséri szintjének változása a különböző hormonok. És a változások nem fokozatosan, hanem hirtelen. Egy bizonyos szakaszban dishormonal rendellenességek megnyilvánulhat túlsúlyos.

Gyorsulás a ritmus az élet

A túlnyomó többsége tizenéves nem jellemző a rendszeres életet. Ezek valahol siet, van egy csomó csinálni. Az állandó rohanás egyszer még enni rendesen. De evés kell a rendszeres és lassú. Gyakori nassolás kis részei természetesen szintén nem kedvez a fogyás.

Teenage maximalizmus, érzelmi labilitás - minden oka a negatív érzelmi megnyilvánulások. A fiatalok úgy érzik, ideges feszültség, még akkor is, ha ez nem objektív okok miatt. És, hogy legalább bizonyos mértékig ellensúlyozza a negatív érzelmek, meg kell enni valami finomat.

utódgondozás

Néhány szülő a gondjaira bízott elveszti minden arányérzék és a valóság - a fia vagy lánya normális súlyú úgy tűnik, hogy nekik túl vékony. Van egy banális túletetés.

Hogyan hozza a súlyt vissza a normális

Idővel a gyermekek válnak tizenéves fiúk és lányok, majd - a felnőtt férfiak és nők. Normalizáld hormonok, megszűnt sok a fent említett tényezők. Ezt gyakran nyilvánul meg normalizálása testsúly. Ilyen esetekben azt mondják - nőtt fel, feszített.

Azonban egy ilyen sikeres nem mindig figyelhető meg. Gyakran az elhízás, alakult serdülőkorban, perzisztens. A közeli vagy távoli jövőben, problémák merülhetnek fel a belső szervek, mozgásszervi rendszer, merevedési zavarok, menstruációs zavarok, és ennek következtében - a meddőség. Ha életmódbeli változások, a testmozgás és a helyes táplálkozás nem tudja megoldani a problémát, akkor forduljon orvoshoz, hogy zárja ki komolyabb okok - genetikai rendellenességek, patológia az endokrin rendszer.