Masszázs lába, hogyan kell csinálni talpmasszázs, legjobb hölgy
A talpmasszázs egy egyedülálló módszer hatása az emberi szervezetben. Ez lehetővé teszi, hogy szüntesse meg a hangulatot, növeli a vitalitást és csökkenti a stresszt, és a fő előnye az, hogy nincs ellenjavallat.
Már az ókorban az emberek észrevették, hogy a talp és a tenyér azok a pontok, amelyek hatása vezet pozitív hatással az egész szervezetre.
Miért nem tesz a talpmasszázs és a láb
Talpmasszázs elősegíti a gyors kiáramlását a nyirok és vénás vér, amely segít a ödéma. Azt is hatással van az idegrendszerre, javítja az emberi egészségre. Néha még masszázs enyhíti a fájdalmat, és edzés után ad elevenség és könnyedség az egész szervezetben. A masszázs javítja a közös rugalmasságát és mobilitását.
Mielőtt nem talpmasszázs, tudnia kell, hogy az eljárás hatását is függ, hogy milyen intézkedéseket embereket használ. Ha simító bekövetkezik, remegés vagy triturálással, a test rendezi. Abban az esetben, ha alkalmazott préselés, effleurage vagy pat, akkor készült izgalmas hatást.
Hasznos tulajdonságai masszázs
A talpmasszázs segítségével emelje az általános hang, valamint javítja a vérkeringést az egész testben. Az ülés után az emberek jelentést jókedv és a könnyű mozgást. Ez azért van, mert ha olyan emberi láb stimulálása pont jár a belső szerveket. Ennek eredménye, hogy stimulálja az aktivitást.
Gyakran előfordul, talpmasszázs alkalmazunk további eszközét kezelésére utókezelés.
Utasítás az eljárás:
- emésztési zavarok;
- keringési zavarok;
- fejfájás;
- Foot betegség;
- a feszültségi állapot;
- légzőszervi betegségek.
Bizonyos ellenjavallatok masszírozni ott, de a visszerek és terhesség enyhébb.
Technika talpmasszázs
A talpmasszázs az alábbiak szerint végezzük:
1. Először lép fel a bőr olaj forgalmazás. Ez úgy történik, pumpáló mozdulatokkal a csípő a bokája. Ez úgy történik, mindaddig, amíg az olaj egyenletesen elosztva a bőr felszínén.
2. Miután amelyek körkörös mozdulatokkal, kezét és az ujjait tömött belső és külső oldalán a lábát. Ezután a terapeuta végzi lágyrész bizsergés tömött négy és kiálló hüvelykujj. A mozgás felfelé irányul, hogy a térd.
3. A térd masszírozzák egy kört a kezét, és hüvelykujját. Annak érdekében, hogy nem fáj, akkor nem kell, hogy gyakoroljon sok erőfeszítést.
4. Ezután a tömegszerkezetét a csípő egy körkörös mozdulatokkal. Ez történik a hüvelykujját. Tovább a mozgás alapja a tenyér, ami hasonlít a gomb megnyomásával.
5. Ezután masszőr teszi mindkét kezét a boka és fokozatosan vezeti őket, hogy az alap a comb.
6. A következő lépés a dörzsöli a lábát egy körkörös mozdulatokkal, amelyek felfelé irányuljon. A süllyedés a boka megy lágy mozdulatokkal.
7. Az eljárás befejezésekor ugyanaz, mint hogy elkezdődött - egy könnyű érintés.
Milyen eszközökre van szükség a hatékony masszázs
Mielőtt hogyan kell csinálni talpmasszázs, meg kell vásárolni speciális eszközöket. Ezek közé tartoznak:
- kozmetikumok (krémek, gélek és emulziók),
- gyógyszerek
- olaj,
- talkumot és rizs por.
Kozmetika hozzájárulnak normalizálására anyagcserét, javítja a mikrokeringést és eltávolítására ödéma. Használt gyógyszerek reuma és izomfájdalmak. Olajok segít puhítja a bőrt, és ez puha, valamint lehetővé teszi a kezét a masszőr siklik simábban testszerte.
Egyéb hasznos cikkek:
- Legjobb ruhát találkozók és bulik
- Privát tér, hogy miért olyan fontos egy kapcsolatban?
- Ahogy szép és tiszta ragasztó strasszokkal és egyéb díszítések a körmök
- Mi fog történni, ha a szakadás mol?
- A férfi tekintete: amit az emberek figyelni az első ülésen egy nő
- Hogyan enyhíti a fájdalmat a menstruáció: 9 hatékony tipp
- Milyen napi szokások fogja megmenteni a család
- Az előnyök egy külön fagyasztó
- Hogyan lehet visszaállítani a körmök használata után a gél lakk
- Titkok egy gyönyörű szemceruza és nyilak
