Természetes barnaság, szolárium kár és előnyeit a különböző barnító módszer a nők egészségügyi -
A várakozás az ünnep minden nő akar nézni vonzó, és sokan közülük meglátogat egy szolárium. Tan ad friss szemmel, és elrejti a bőr hiányosságait. Azonban amellett, hogy az előnyöket, sok hátránya az UV sugárzásnak.
Előnyök és árt a természetes barnulás
Általában a nap negatív hatással van a bőrre, ami kiszáradás sejtek nemcsak a felső, hanem a mélyebb rétegekben, valamint sérti a lipid egyensúlyát a bőr. Leégés - védő reakció a szervezet a káros napsugárzás, nevezetesen az ultraibolya sugárzás. Tény, hogy egy tan - a fejlesztés a barna bőr pigment (melanin). Minél nagyobb ez a pigment, annál intenzívebb a szín a bőrt. A melatonin képes elnyelni az ultraibolya sugarak, hogy megvédje a mélyebb rétegeiben a bőr a károsodástól.
Amellett, hogy a bőr, az UV-sugárzás káros hatással van a retina a szem, erek, és más immunrendszer. Vannak azonban olyan is, számos tanulmány megerősíti a pozitív hatása a Nap és a testen.
Hasznos, mint a természetes barnaság?
Ultraibolya sugárzás az alábbi hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
befolyása alatt UV-sugárzás keletkezik a D-vitamin, fontos, hogy az a normális foszfát-kalcium;
fokozott oxidatív folyamatok: megnövekedett oxigén felszívódását szövetek, elválasztása szén-dioxid;
javult fehérje, szénhidrát-anyagcsere;
aktiválja egyes enzimek (például a fokozott aktivitása sejtlégzés enzimek - nevezetesen, dehidrogenázok és citokróm-oxidáz);
javítja a vér, a vérkeringést, stimulálja regeneratív folyamatokat;
Stimulálja a termelés a szerotonin és az endorfin (az úgynevezett boldog hormonok);
fokozott immunreaktivitás: ellenanyag-termelés, a fagocitózis, hang retikuloendoteliális rendszer;
UV baktericid akció - káros hatása baktériumokon - közvetlen kitettség.
Ezek a tulajdonságok a napfény kezelésében hasznos bőrbetegségek (psoriasis. Ekcéma, pattanás Sipi, atópiás dermatitis és egyéb), pszichológiai rendellenességek (így például depresszió), a D-vitaminodefitsita (angolkór). Solar fürdő segít a reuma, izomfájdalom. Azonban, az ultraibolya fény hasznos csak korlátozott dózisokban és szigorú szabályok betartása tartózkodás a napon.
A káros napfény tan?
Hosszan tartó napozás, különösen az ebéd óra, káros hatással lehet a test és patológiás elváltozásokat okozhat. Miután hosszas napozás előfordulhat fejfájás, álmosság, ingerlékenység, étvágytalanság, szívdobogás. Gyakori felesleges napfény meghibásodását is okozhatja az immunrendszer.
Erős kialakítása besugárzás égések, bőrgyulladás. Lehetséges napszúrás, ami kíséri szédülés, eszméletvesztés, láz, gyengeség érzés, fejfájás.
A fő hatások túlzott UV expozíció - szemkárosodás, bőrrák, a bőr idő előtti öregedését. Között súlyos szemsérülések kell jegyezni szürkehályog, pterygium (fehér folt a szaruhártyán) és a szem gyulladása - és photoconjunctivitis hóvakságot.
Az alapvető szabályok barnító veszélytelen az egészségre
A legjobb védelem az ultraibolya sugárzás ellen árnyékot nyújtanak, valamint ruházat, kalap, napszemüveg. A kitett testrészeket (arc, kéz) kell alkalmazni speciális fényvédő. De nem szabad elfelejteni, hogy a fényvédő kozmetikai nem ad okot kiterjesztése tartózkodás a napon.
Az alapvető szabályok a biztonságos barnulás:
Korlátozza időt a napon. Ultraviolet a legveszélyesebb időszakban 10,00-16,00. Ekkor érdemesebb napozni az árnyékban (fák, napellenző, napernyő), de fontos szem előtt tartani, hogy nem védi az UV fény 100% -os.
Figyelje az UV-index az időjárás. A mérsékelt UV Index (3 és magasabb) már megfelelő védelmet a nap.
Viseljen védőruházatot. A tágas és a szoros ruházatot, amely a felszínen a test, amennyire csak lehet, védi a bőrt a nap. A kalap széles karimájú védelmet nyújt az arc, a nyak hátsó részén, a fül, és a szemek.
Vásárlás minőségű napszemüveg, mely védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás ellen az A és B
A fényvédő. Napvédő kozmetikumok széles spektrumú UV védelmi tényezője 30 (SPF 30+) kitett bőr 2 óránként. Megjegyzés: a gyártás időpontját - fényvédők nem kell tárolni több, mint egy éve.
Tan fokozatosan, kezdve 15 perc alatt álló közvetlen napfény, a növekvő napi napozás ideje 5-10 perc. Ne bízz a felhők, amelyet át akár 80% -os UV-sugárzás, valamint a szél, amely csökkenti az érzés a hő.
Ezek az egyszerű tippek segíthetnek, hogy megvédje magát a veszélyek a nap
Előnyök és árt a napozóteraszon
Sok nő az érdekli, hogy a szolárium káros. Összetétel UV-sugarak a barnító eltér napsugárzás készítmény. Köszönhetően speciális szűrőket legagresszívabb sugarak (spektrum C) levágjuk, és a kínálat UV-A és az adagolt. Ennélfogva, amennyiben biztonsági szabályokat és a háttérben abszolút egészség, napozhat a szoláriumban képest sérülés nélkül. Azonban meg kell jegyezni, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO), tanácsos, hogy teljesen lemondanak a lámpák és napozóágyak.
Ezért nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre: „Szolárium - káros vagy nem?”.
Mi haszna van a barnító?
Egy lehetőség, hogy egy szép tan a hideg évszakban.
Tanning megállapítják simábban, mint a nap.
Szolárium segít felkészíteni a bőrt a tengerparti nyaralásra.
Az ultraibolya fény segít megszabadulni a pattanások (acne szolárium használat szükséges, csak az orvos tanácsát bőrgyógyász).
A káros UV-sugarak minimalizálható (feltéve, hogy a magas minőségi lámpák és azok rendszeres cseréje).
Szoláriumot, mint a napenergia, és serkenti a D-vitamin
Mint már említettük, és a szolárium hatására ultraibolya sugárzás által termelt „boldogság hormonok”, így a szolárium segítségével harcot a depresszió, ez jótékony hatással van a pszichére a hidegebb évszakokban.
Mérsékelt tan után látogatás a szolárium egy természetes gát a természetes UV fény.
A szolárium káros?
UV sugarak elpusztítani a kollagén és elasztin rostok a sejtekben, ami idő előtti öregedését a bőr, ráncok kialakulását, így a törékeny haj.
Szolárium kiszáradhat és szárítsa meg a bőrt. Ez okozhat égési sérülést még rövid expozíciót.
Szolárium súlyosbíthatja a krónikus betegségek, provokálni bekövetkezése vagy a rák kialakulása.
Beltéri barnító okoz megvastagodása a szaruréteget, ami nem a legjobb módja befolyásolja a bőr állapotát, és a megjelenését.
Talán a megjelenése öregségi foltok. ahonnan szinte lehetetlen megszabadulni, és akkor jelenik meg a legkisebb expozíció a nap.
Így a szolárium lehet teljesen semlegesítjük, felsorolt káros.
Hagyj fel a szolárium legyen az emberek egy világos bőr típusától, mert könnyen megég. Ugyanebből az okból, hogy jobb, hogy nem látogat egy szolárium azok számára, akik sok mol a test és a szeplők. Nagy égési sérülés veszélye a szoláriumok van jelen hámozás után, szőrtelenítés és egyéb eljárások, amelyek célja a bőr regenerálódását.
Szolárium ellenjavallt a különböző bőrgyógyászati problémák (öregségi foltok, vitiligo. Krónikus dermatitis), mivel az önbarnító nagyban súlyosbíthatja a bőr problémákat.
Nem kívánatos használni a szoláriumot betegségek a szív és az erek, jelenlétében a család a rákos betegek.
Fontos szem előtt tartani, hogy az UV sugarak tulajdonságainak módosítása bizonyos gyógyszerek, így amikor antibiotikumot szed, nyugtatók, antidepresszánsok szolárium el kell halasztani.
Nem lehet látogasson szolárium terhes vagy szoptat.
Egyéb betegségek, amelyekben a szoláriumban ellenjavallt: