Calorie és hasznos tulajdonságait
Nektarin egy gyümölcs, amely úgy néz ki, mint egy őszibarack, de anélkül, hogy szőrszálak. Jelenleg van egy mítosz, hogy a nektarin egy hibrid a barack és a szilva, de ez tényleg nem, mert kapunk a kiválasztási vagy mutációja őszibarack. Szerint a biológiai jellemzőit, valamint az összetétele a nektarin nagyon közel van a klasszikus barack.
Nektarin lehet enni, ugyanúgy, mint az őszibarack. Enni friss, mint asztali gyümölcs, párolt, sült a kemencében, konzerv, lekvárt és fagylalt, valamint a szárított.
És a nektarin gyakran használják desszertek és dzsemek és a termelés konzerv gyümölcs lekvárok. A nyers formában, de nem tárolja hosszú ideig. Ezek hasznosak az ember számára, mert gazdag vitaminokban, mint az A és C Vannak fehér és sárga nektarin. A húsa pedig lehet elválasztani a csont, minden gond nélkül, és lehet elválaszthatatlanok. Az őszibarack gyakran nőnek nagyon nektarin.
Ez a gyümölcs, őszibarack versus tartalmaz kevesebb cukrot, de a kálium, foszfor, vas, az aszkorbinsav, de provitamin ott általában 2-szer nagyobb. Pektin, amely gazdag a nektarin, hogy a gyümölcs jó megelőző intézkedés, amelynek célja a rák elleni küzdelemről.
A gyümölcs tartalmaz egy komplex értékes biokémiai anyagok, amelyek teszi őket annyira hasznos. Nectarines jól növeli a szekrécióját emésztési mirigyek, hanem hozzájárulnak az emésztést a zsíros élelmiszerek, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a folyadék és a nátrium, hanem azért, mert hasznosak kell alkalmazni abból a célból, az érelmeszesedés megelőzésére, valamint a magas vérnyomás.
kalória nektarin
Kalorikus nektarin 48 kcal 100g. termék. Nektarin kifejezés olyan gyümölcsöt alacsony kalóriatartalmú, így lehet benne van az étrend az emberek túlsúly és az elhízás a problémákat, amelyek aggódni a szám, és számolni kalóriát fogyasztott termékeket. Alacsony kalóriatartalmú nektarin még elősegíti, hogy a modern táplálkozási kifejlesztettek egy új fogyás diéta alapja az élelmiszer-nektarin és az őszibarack.