Laminaria thallus fogyás véleménye, pakolás, hasznos tulajdonságai moszat
A hínár - tengeri moszat fogyás
Laminaria moszat, bentlakó mélységben (10-35 m) a Csendes-óceán és az Atlanti-óceán, ismert, elsősorban a hínár egyre gyakrabban használják az étrendben a modern ember.
Tizenkét lemez-szerű thallus algák szűkült az alján, és hasonlít megjelenésében a csomagtartóban. Rögzíti a növény a sziklás felületre rhizoids, hasonló elágazó gyökerek. Kedvező időjárás esetén a thallus az algák nőhet az 2-4 éve, de leggyakrabban elpusztul ősszel és télen újra növekszik.
Használata moszat gyógyászati célokra régóta ezekben keleti országokban és régiókban, mint például:
Hínár, köszönhetően az egyedülálló képességét, hogy megőrizze jó pozitív tulajdonságait is használható gasztronómia bármely formában:
Úgy véljük, hogy az alga élelmiszerekben kezdte meg az ősi Kínában. Különösen fontos, hogy a kínai emberek, ez a növény látható a következő tény. 200 évvel ezelőtt a kínai kellett használni egy speciális rendeletében hínár élelmiszer profilaktikus. Az állam még jön a közösségek saját költségén.
Régóta ez alga ismert hatékony eszköz a fogyás.
Hasznos tulajdonságai moszat
Az elemi összetétel az algák is változatos:
növény tápértékét, és egy gazdag vitaminokban különböző csoportok szerkezetén belül.
Alginsav elősegíti a kiválasztást a nehézfémsók, mint például:
A kiválasztását toxinok és a hulladék jár és mannit szénhidrát, szintetizált Laminaria.
A használata alga pozitív hatással van a tisztító az erek, megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Hínár gazdag anyag - koleszterin antagonista. Ha használja az élelmiszer megfigyelhető oldódás állandó a falakon a vér koleszterin plakkok.
A jelenléte könnyen emészthető az emberi test jódvegyületek, lehetővé teszi a használatát e hínár a pajzsmirigy kezelésére betegségek.
A kezelés moszat pozitív eredményt ad:
- enterocolitis;
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- a kezdeti szakaszában a Basedow-kór;
- atóniás székrekedés;
- endokrin rendellenességek, valamint a problémák a hajók;
Jelzett onkoprotektornyh tulajdonságait hínár. A indikációja annak használata sérti a vérképző funkcióját csontvelő.
Cellulóz, amely része a tengeri moszat, bekerülni a gyomor jó megduzzad, ami lehetővé teszi a gyors fejlődés a jóllakottság és elősegíti a hosszú távú megőrzését jóllakottság érzéseit. Ez az egyik fő oka, amely az alga is jó módja annak, hogy lefogy. Ezen kívül tartalmaz fitoszterolok segít megtisztítani a szervezetet a koleszterin - gyakran kíséri túlsúly.
Aktiválása megszabadulni a felesleges súly hozzájárul a napi felvétel az étrendben a saláták és egyéb ételek készült hínár.
Az ilyen étrend normalizálja a munka az egész emésztőrendszert, és ezáltal stabilizálja a normális testsúly. Amikor lamináriát diéta nem szörnyű, még az a fehér kenyér vagy más élelmiszerek gazdag zsír- és szénhidrát.
Segít megszabadulni a felesleges súly és szépségápolási kezeléseket végezzük tengeri moszat - fürdő és a test pakolások.
Az algák nem csak segíti a zsírégetést, hanem jelentősen csökkenti a narancsbőr megjelenését.
Thallus moszat étrendi
Tal algák használják a termelés diétás élelmiszerek, szinte teljesen elsajátította az emberi szervezetben. Ezt biztosítja alga só-készítmény hasonló a legfontosabb humán biológiai folyadékokban. természetes molekuláris kötéseit a legtöbb anyagokat tárolják ezekben a termékekben.
Hogyan lehet hatékonyan fogyni?
Volt idő, hogy próbáljon ki egy csomó módon, és a fogyás módszerek megtalálása előtt valós munka és hatékony. És a legjobb közülük:
- Természetes fogyás összetett. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elégetni a felesleges súly, narancsbőr elleni és megszünteti a pattanások és mitesszerek. Aztán megtudta, hogy néhány hazai csillagok ők is élvezhetik.
- Elveinek betartását a megfelelő táplálkozás. Vélemények és útmutatást a diéta és más típusú élelmiszerek megtalálja az oldalakon oldalamon
- Aktív életmód.
Alkalmazások fogyókúra
Laminaria tárgya növények, jól megalapozott mint azt, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Ugyanakkor fel lehet használni mind belsőleg, mind külsőleg, különböző formában.
Módon használni lamináriát változik:
- tabletta készítmények. Feltételezzük, hogy a tabletták használata az egy adott mintát. Ez egy viszonylag egyszerű eljárás, mivel Nem igényel főzés hínár. Ez szükségtelenné teszi, hogy megtapasztalják a kellemetlen íz és szag érzetek fogyasztásával kapcsolatos algák.
- pakolások - az egyik legrégebbi ismert módszerekkel, mivel az idő az ókori Görögországban;
- étrend
- befogadás lamináriát élelmiszerek a diéta;
Főzni és enni tengeri káposzta
Önmagában a használata lamináriát nem ad egyszerű megoldást arra a problémára, extra kiló.
Mivel a használata bármely más terápiás szer moszat megköveteli, hogy bizonyos szabályok, amelyek segíthetnek a kiváltó pozitív tulajdonságait hínár:
- ha úgy dönt, egy étrend tengeri moszat, nem szabad elhanyagolni a napi adag korlátozások vétel algák. Ez nem haladhatja meg a 300 grammot. Időtartama ilyen étrend is korlátozott, és nem terjed túl egy hét. Ismételt természetesen csak akkor megengedett, egy hónap múlva.
- időtartamának növelése az étrend is csak abban az esetben csökkenti a napi fogyasztása hínár. Így, miközben csökkenti a napi dózist a felére (150 t), és a hossza megnő két (2 hét.).
- nem kell használni, hogy lefogy, hogy készítsen salátát hínár. Az étrend csak természetes alga, amely nem tartalmaz semmilyen élelmiszer-adalékanyagok;
- fedezet pozitív hatása van a megfelelő előkészítése az algák. Száraz moszat tele hideg vízzel, és ott tartják egy fél nap. Az arány a hínár és a víz - 2 evőkanál 1 csésze vizet. Miután fél vizet leszívatjuk hínár mossuk, és vízben főzött körülbelül 20 percig. Só a víz legyen. Ezután vizet kell elvezetni, és az eljárást háromszor megismételjük. Öld meg a rossz szag segít a citromlevet adunk a Laminaria főzés közben;
- nem divatos és hatékony diéta nem hoznak pozitív eredményeket, ha nem támogatja az aktív életmódot. Sport gyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és segít étrend a kívánt hatás eléréséhez;
- Ez gyorsítja a hatás és az átmenet egy alacsony kalóriatartalmú étrend, valamint a kilökődés a zsíros és sós élelmiszerek;
- normális alvás. így a test pihenni, és kiegészíti az intézkedés az étrend
Étrend alga fogyókúra
Ahhoz, hogy elérjük a kívánt eredményt csak akkor lehet ésszerű felhasználása az egyik vagy másik diéta:
- A legegyszerűbb diéta tartotta a 30 perc a teljes reggeli kanál aprított hínár. amely mossuk le egy pohár vízzel. Vagy lefekvés előtt öntjük 3 evőkanál szárított hínár forró vízzel. Reggel a keveréket fogyasztott éhgyomorra.
- napi használat hínár (300 g), a tenger gyümölcsei (200-300 g). Rendszeresen, amikor egy ilyen diéta ajánlott enni kagyló, hogy telített a test vasat és cinket. Az étel a nap folyamán kerül sor 4-5 üzletláncok és kíséri fogyasztása nagy mennyiségű víz és a zöld tea. Időtartama ilyen étrend - 1 hét.
- szigorú diéta tekinthető kombinációja 250g alga és 150 g fehér hús (pulyka, csirke, nyúl). Többszörös ételek - 4-5 alkalommal, ivás sok folyadékot.
Ellenjavallatok diéta
Mégis, minden diéta lehet tekinteni terápiás, és így bármilyen terápiás szer, velejárói ellenjavallat. Először is.
Meg kell nevezni az egyéni intolerancia ennek a növénynek.
Ellenjavallt a használata hínár itt:
- pajzsmirigy-betegség;
- vesegyulladás;
- vérzéses betegség;
- tuberkulózis;
- krónikus nátha;
- csalánkiütés;
- horzsolások;
Ellenjavallat terhesség terhesség és szoptatás alatt.
Feltétel elején minden diéta kell az orvossal való konzultáció.
Érvek és ellenérvek az étrend az alga
Pozitív a moszat étrend:
- Hatékonyság - elég gyors pozitív dinamika figyelhető meg a veszteség a túlsúly;
- szinte nincs éhségérzetet, mert az ezt alkotó rostok jó megduzzad és mérete megnő;
- nyomelem és vitamin gazdag kompozíció, megkönnyíti a kinyerési és tisztítási a test;
A negatív oldalon a lamináris étrend tartalmazza:
- egyensúlytalanság kapcsolatos, ahol nem a komplex szénhidrátok és zsírok;
- kifejezés egy éhen étrend, nehéz elviselni;
Ekaterina, 32 éves. Furcsa, de igaz. Csúnya algák, és adott egy ilyen hatás. 3-4 hét elteltével, ismétlem, és remélhetőleg vissza a keret súlya 10 évvel ezelőtt.
Jaroszláv, 54 éves. Úgy véljük, hogy a fogyókúra - a sok nő. A probléma súlyát gyermekkora óta. Ezután a fogyás, de azt írja az extra kilogramm. Olvastam az interneten a hínár. Úgy döntött, hogy teszteljék, így függetlenül attól, hogy hatékony legyen. Nem csak, hogy az algák vált az egyik kedvenc ételek, főleg salátákhoz, tenger gyümölcsei, de javult a helyzet súlya.
Natalia, 23 éves. Minden rendben van. De az íze és íze ... nem tudom legyőzni. Diéta káposzta nem értem
Irina, 27 éves. Veszek egy kanál száraz moszat 6 napon át. Mínusz 4 kg. A nehézség abban rejlik, hogy a rendszeresség az ételek. 5-6 alkalommal egy nap, hanem a szokásos 2-3.Eto komolyan. Azonban az eredmény nyilvánvaló.
Olga, 32 éves. Kelp - kiváló diétás termék. A nagyobb hatás, meg kell főzni magad, és ne szedje a szupermarketekben kész saláták. A hatás nem ugyanaz. Bár jelentős időmegtakarítást eredményez.
Sonia, 29 éves. Hatékony diéta - zsír viszlát. Azt javasoljuk, hogy minden, ha azt szeretné, hogy vékony - elviselni. A héten adja át, és akkor nem veszi észre, és együtt távoztak kg 5 vagy 6. Ahhoz, hogy ez az ő és illata normális, és ízét.
Most már nem vagyok aggódik a túlsúly!
Ez a hatás érhető el pár hónap alatt, anélkül, hogy a fogyókúra és fárasztó edzések, és a legfontosabb - tartósító hatás! Itt az ideje, hogy mindent megváltoztat. A legjobb karcsúsító komplex évben!