Flatfoot okai, tünetei, a tünetek, a kezelés és a megelőzés
Stop - ez nem csak szerves része a mozgásszervi rendszer, amely részt vesz a folyamatban állás vagy járás. A fő funkciója a láb - amortizáció test mozgása során, csökkenti a terhelést a térd ízületek és a gerinc. Amikor egy lábdeformitásokkal, megtöri a teherelosztás minden részébe a mozgásszervi rendszer.
Az egyik leggyakoribb fajta ilyen rendellenességek lapos. Mi az a lakás, mi váltja ki a fejlesztési, hogyan lehet felismerni a betegséget, a tünetek, a kezelés és milyen szövődmények veszélyeztetik a patológia? Mindezekkel kérdések és megpróbáljuk megérteni.
Az okok a lúdtalp gyermekeknél és felnőtteknél
Veleszületett lúdtalp - ritka esemény, és aszerint, hogy különböző forrásokból csak 3-11% -a az összes az összes törzsek. Általában, a betegség oka az anomáliák a magzati fejlődés eredő átvitt anyai betegségek, rossz szokások és az egészségtelen életmód. De azon túl, hogy számos tényező okozhat laposabbá a lábát.
A fő oka a lúdtalp:
- redukáló csontváz erőt gyermekek angolkór (eredményeként fejlődik ki a D-vitamin);
- megsértése a mobilitás a láb, ennek eredményeként a gyermekbénulás;
- traumás sérülés a csontok, szalagok és az izmok a láb, rossz toboroz törést;
- csökkentett izomtónus az alacsony fizikai aktivitás, vagy folyamatos kopás cipő;
- túlzott testmozgás, a munka olyan feltételeket, amelyek állandó tartózkodás a lábán;
- emelő nehéz súly, a konstans könyv a nehéz táskák, a rakomány;
- A terhesség egy időszak nagy stressz a lábát;
- elhízás;
- visel hibás cipőt.
Ami érdekes, hogy a fejlesztés a lúdtalp hajlamosabbak ez a nők szerelmesek designer cipő, magas sarkú cipő. Elhelyezés a magas sarkú cipő, szinte senki sem gondol a terhelés által tapasztalt boka ebben a pillanatban. Sőt, ebben a helyzetben a súlypont mindig előfordul ellensúlyozza a lábfej elülső újratöltve egyidejűleg lapított keresztirányú arch. És az első alkalommal ez kevés ember figyel, mert először nincs nyilvánvaló kényelmetlenséget.
Fontos! Heel mérete egy egészséges felnőtt nem haladhatja meg a 3-4 cm-t. Kor alatt a kezdeti szakaszban a kialakulását az ív, a maximális magasság legfeljebb 1,5 cm. Cipőben általában sarok nélküli (sima talp) IZ is veszélyes a megnövekedett terhelés a sarok területén.
Lapos: típusú betegségek
Attól függően, hogy melyik a kupolák deformálódott, megkülönböztetni keresztirányú és hosszanti sík. Ha patológiás változások érintik mind a nő, ez egy kombinált lúdtalp vagy ahogy nevezik, a hosszanti és keresztirányú. Igyekszünk, hogy alaposan vizsgálja valamennyi lúdtalp.
kereszt lakás
Ha ez a patológia deformáció téve lábfej. Ez korfüggő lúdtalp, leggyakrabban éves kor között 35 és 50 év. A leggyakoribb oka a betegség - a szeretet cipő, magas sarkú, és fejleszteni a kor, gyenge kötőszövet. Jelentős szerepet is játszott az öröklődés. A jellemző tulajdonságait az alakváltozás, hogy csökkentse a keresztirányú boltív, és a jelenléte a porc csomók a belső részét. A fejlesztés a nagylábujj fokozatosan deformálódik felé a betegség, valamint a második és harmadik erősítés kalapács alakú. Idővel, a beteg zavart járás, mozgás nehéz.
hosszanti sík
Deformációja ellaposodik a hosszanti boltozat gyakran megtalálható a kor 15-26 év. Ennek fő oka a hosszanti sík - gyenge hangon az izomrostok és a boka szalagok. Az egészségtelen életmód és a testmozgás nerazmerennye vezet hipotenzió izom- szalagos berendezésről, és ennek következtében a mulasztás a hosszanti boltozat. Az elsődleges patológia tárgya nyúlási jellemzőkkel közös talpméretet, bővülő a közepén a hosszanti boltozat és a ptosis. Mértékétől függően a lúdtalp, amikor a betegség előrehaladtával, törött testtartás, a járás lesz ügyetlen és nehézkes.
tünetei lúdtalp
Deformáció a lábát - ez nem egy vírus, és a betegség általában szinte láthatatlan (kivéve a traumás sérülés). Lehet érezni, hogy mi lett duzzadt és fáj a lába, de terhelik kerülni a kemény munka. egységek csak meghatározza a lapos korai szakaszában, feltehetően a súlyos betegség. De az időben intézkedés függ a kezelés sikerét. Tehát mi az első tünetek felnőtteknél kell riasztani?
- Gyors fáradt láb ugyanazon a fizikai aktivitás szintje és időtartama a munkanap.
- Duzzanat és nehéznek érzi a lábait. Okozhat rövid rohamok, amelyek átmennek után gyorsan egy könnyű masszírozó a lábát.
- Cipőben belül.
- A növekedés a láb méretét. Foot növekedés nem jellemző a felnőttek, hogy a nyúlás a láb, és kénytelen vásárolni nagyobb cipőt kell figyelmeztetni.
Lakás - ez nem egy egyszeri változás. Ezért, a tünetek súlyossága, a betegség függ a betegség stádiumától és a fokú deformációt.
Prodromális szakaszban (preillness). Fájdalom a lábikra és a láb miatt elhúzódó tartózkodást a lábad. A fájdalom időszakos és kíséri kifejezettebb fáradtság szindróma.
Szakaszos lakás. A megjelenése a fáradtság a nap közepén, fokozott fájdalom este. Laposabbá a boltív reverzibilis, megjelenését, a végén a munkanap, és eltűnt, miután egy éjszakai pihenésre.
Lúdtalp. Állandó fáradtság láb okozta túlterhelés boka izmait. A háttérben hyperextension a szalagok tűnik, hogy nem hagyja abba fájó. A gyengeség mozgásszervi szalagos készülékben okoz visszafordíthatatlan változások a láb, a nyúlási / lerövidítése egy és kiterjesztése a másik oldalra.
Tünetei keresztirányú lúdtalp
A kereszt lúdtalp jellemezve fájdalom amelyek főleg az első a lábát. Idővel kezdenek változtatni az alakját ujjak, ott nem halad a kukorica, és az emelkedés a porcos struktúrákat.
Keresztirányú lúdtalp 1 megjelenése jellemzi a fájdalom mértéke a lábfej. Az alábbi formában a betegség jelöli fájdalmas érzés a területen a lábközépcsont feje. 3 lapos nyereség megfigyelt fájdalom mértéke és a megjelenése nagy mennyiségű kérges formációk.
Tünettan hosszanti sík
Explicit duzzanat a láb és nagyon fáradt a nap végén - az első jele a zavarokat. Egy személy lehet felhívni a fájdalom intenzitása változó sípcsont, boka és közvetlenül lábát. Kényelmetlensége lúdtalp 2 fok lehet megfigyelni nyomás közepén a lábát. Idővel, a hosszanti boltozat eltűnik, akkor elmosódik a láb sarok területen. Viselése rendes cipőt lúdtalp 4 fok hozza súlyos diszkomfort érzés, és a kiválasztott alkalmas modellek alakítjuk igazi próba.
Lakás egy gyerek
Leggyakrabban lúdtalp gyermekeknél következtében alakul ki visel a rossz cipő. Ez - anélkül, hogy egy kemény hátteret szandál, flip-flop papucsok, cipők, lapos cipő és talpbetét. Ennek oka az a fejlesztési lúdtalp gyermekeknél is szolgálhat túlsúly, betegség az endokrin jellegű keresztszalag sérülés és a gyenge izmok bokáját. minden ritkább veleszületett rendellenességek szalagos készülékben.
Határozzuk meg a lakás egy gyermek nem könnyű, de a dongaláb és a séta az elülső része a láb már meg kellett volna figyelmeztetni a szülők, mert - az első jelei a betegség. Ezt látva, nem kell kivárni, amíg a gyermek elkezd panaszkodni, fáj a lába. Sürgősen meg kell látogatni podiatrist, akik kiválasztják a megfelelő kezelés. A gyermekek, a kezelés alapja a gyógytorna masszázs láb és mezítláb egyenetlen felületre. Előrehaladott esetekben szükség viselt speciális ortopéd cipő. Enyhe formája lúdtalp lehet korrigálni kevésbé radikális modellek.
Fontos! Nem kell, hogy öngyógyítást, és várja a lakás eltűnik a saját. Idővel, a betegség csak haladást. Korrekció nélkül hatások alkalmas arra, hogy egy megálló alatt a 13 év.
Kockázatok és szövődmények
A fentiek alapján megállapítható, hogy a lakás - progresszív betegség. És kezeletlen patológia komoly komplikációkat okozhat. Következményei lúdtalp:
- láb csont deformáció, a görbület a hüvelykujj és a megjelenése csont sarkantyút,
- változás formájában kisujj;
- benőtt köröm;
- állandó bőrkeményedés;
- aránytalan fejlődése vázizom
- betegség a térdízület;
- csípőízület patológia;
- betegségek a gerinc (scoliosis, derékfájás, sérv a porckorong);
- visszerek;
- jóindulatú megálló;
- képződését saroksarkantyúk.
diagnosztika
Számos módszer létezik diagnosztizálására deformáció a lábát. A legegyszerűbb és hozzáférhető módszer klinikai körülmények között - ellenőrzés. Amellett, hogy a beteg panaszai a fájdalom jelzi, hogy probléma lehet változtatni a színét a bőr, a jelenléte bőrkeményedés és egyéb pecsétek. Álló helyzetben a lábfej nem érintkeznek egymással, vvalivayas befelé vagy kifelé széttartó. Ne szomszédosak és nagylábujj. De nézve a beteg cipő megfigyelhető romlása a belsejében a talp és a sarok.
Eltekintve a szokásos vizsgálat a diagnózis megerősítésére használják alaposabb kutatási módszerek:
- Plantography. A módszer - értékelése lábnyom a papíron. Diagnosztizálása lúdtalp a láb formáját, hogy segítsen azonosítani a laposabbá a lábboltozat a betegség miatt. Ha úgy gondolja, egy sima, ajánlott, hogy további vizsgálatokat, hogy tisztázza a diagnózist. Ha elkezdte ünnepelni tünetei lúdtalp, ezzel a módszerrel ellenőrizni tudja a lakás otthon.
- Podometrics vagy értékelése fokának deformitás Fridlyand. diagnosztikai eljárás alapján paraméterek mérése a láb a további meghatározásnak index. Általában, az aktív komponens kell oszcillálni belül 29-31 mm. Jelenlétében lúdtalp index arányosan csökken a fejlettségi fokát a betegség.
- Podography - vizsgálat lapos alapján a tanulmány a beteg járása és értékelése annak ritmusát. A vizsgálat során a fém pályán a speciális cipő.
- Elektromiográfia - értékelés vázizom fokának meghatározására lúdtalp.
- X-ray. A módszer alkalmazható nemcsak diagnosztizálni a betegséget, hanem, hogy értékeljék a terápia hatékonyságát.
- Számítógépes diagnosztika.
kezelésére lúdtalp
Ha időben kezelés megkezdése, akkor jelentősen javítja a beteg állapotát, és megakadályozzák a további a betegség előrehaladását. Teljes helyreállítása a magassága a boltív felnőttek nem lehet elérni. De lúdtalp terápiás gyermekeknél lehet elérni a teljes gyógyulás. Végtére is, ebben a korban csak a csontképződést és az izmok és a csontváz, mint mondják, az ügyes kezek tudja javítani a kisebb hibákat.
Kábítószer-kezelés szükségszerűen kombinálható fizikoterápiás. A leghatékonyabb közülük - masszázs. Ezzel lehetőség van, hogy aktiválja a vérkeringést a sérült területeket és javítja az izomtónust. A megfelelő cipőben a lúdtalp ortopéd talpbetét lehetővé teszi, hogy állítsuk be a lábát, így mozgás kényelmesen. Továbbá, ne hanyagolja el a fizikai kezelést. Azoknak a gyermekeknek, az orvosok azt javasolják rehabilitáció végzett formájában szórakoztató játékok. Minden tornagyakorlatok választjuk külön. De néhány faj alkalmazható, függetlenül a típusától és mértékétől lúdtalp.
- Az állandó láb váll szélessége egymástól, kifelé tágulni a láb, amely összeköti a sarok. Ezután húzza meg a belső, megható lábujjak.
- Ülő helyzetben a lábad nyomában, és kövesse a forgatás a láb különböző irányokba.
- Egy széken ülve, tedd a lábad felváltva külső oldalán a láb, majd a belsejében.
- Végezze kitöréseket lábbal előre. Ebben az esetben próbáljuk meg a hát egyenes, nem hajlítja vissza.
- Kövesse séta a helyszínen. Lépéseket kell a gyors, és a lábak kell tartani hajlított helyzetben. A gyakorlat során nézni a levegőt.
A legfejlettebb esetben műtét indokolt. Gyermekek körében a sebészi kezelése lúdtalp nem alkalmazzák.
Megelőző intézkedések felnőtteknek
Felnőtt betegek lakás - egy visszafordíthatatlan folyamat. A kezelés segíthet megállítani a betegség progresszióját, és javítja az életminőséget, de teljesen lehetetlen meghatározni a deformáció. Ezért fontos, hogy vigyázzon a megelőzés lúdtalp, megakadályozza a betegség kialakulását. Megelőzése lúdtalp csökken egy nagyon egyszerű intézkedések:
- Az emberek, akik arra kényszerültek, hogy természete miatt a munka a nap folyamán minden alkalommal van a lábukon, fontos, hogy rendszeresen fordítson időt a pihenésre. Ez alatt az öt perc alatt gyalog lehet lovagolni egy labdát, vagy tenni valamit a fenti terápiás gyakorlatokat.
- Lefekvés előtt tegyen magának egy talpmasszázs és a láb, a jó dörzsölő és gyúró őket. Ez segít csökkenteni a fáradtságot, és a vér áramlását.
- A melegebb hónapokban, ne tagadja magát az öröm, hogy sétáljon mezítláb végig homokos strandon, vagy a fű, nedves a reggeli harmat.
- Gondosan válassza ki a cipőt. Cipő nem nyomja össze a láb dörzsölje, ami néhány más kellemetlen érzéseket.
Megelőzése gyermekkorban
Alkotó jobb ív a gyermek -, először is, lapos testtartás és a gerinc. Tehát az első baba lépéseket meg kell gondolni a jó egészség.
- Csak akkor engedélyezett, a megfelelő cipő merev háttal és ortopédiai talpbetét. Válasszon modellt bizonyított gyártó kínál cipők kiváló minőségű anyagokból.
- Adjon gyermekének a lehetőséget, hogy mezítláb - ez a legjobb megelőzés lúdtalp.
- Az idősebb gyerekek, hogy vállalja az egyszerű gyakorlatokat, váltakozó séta sarkú / lábujjak és a belső / külső része a láb.
- Víz kezelések, ugráló kötél és akna a torna lépcső tökéletesen erősíti a láb izmait a serdülőknél.
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.
