Az ideális fogyókúra méz és a citrom a legjobb recepteket én szerettelek
- Mechanizmus fogyókúra segítségével a méz és a citrom
- Titkok használhatja citrom méz és a fogyás
- Méz és citrom: ellenjavallatok
- Citrom és méz fogyás: receptek
A jótékony tulajdonságai citrom és méz kétségtelenül: erősítik az immunrendszert, egy gyógyító hatása, és mentse sok esetben. Ezeket a termékeket kell állandóan a konyhában bármely otthon, mert a leghasznosabb felnőttek és gyerekek számára. De az ifjú hölgyek tudnia kell, hogy minél többet tud használni citrom és méz fogyás, mert bizonyos korlátozások mellett az élelmiszer-gyorsítja a szervezet anyagcseréjét. Attól függ, hogy őket, akkor írja be a tömeg, és kap le azt. Ez nem egy mono-étrend, amely csak két termék, így nem kell félni a kimerültség. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet, hogy a szám karcsú és szép segítségével citrom és méz, akkor most részletesebben, és megtudja.
Mechanizmus fogyókúra segítségével a méz és a citrom
Ezen termékek mindegyike rendelkezik egy olyan egyedi készletét különböző tápanyagok (vitaminok, aminosavak, ásványi elemeket), és amely két hatás kombinációja fogyókúra hatása. Mindegyik hozzájárul a normalizálása a szervezetben, ami után van egy garantált fogyás, bizonyos feltételek mellett az, hogy a helyes és egészséges életmód. Ez nem volt kétséges, hogy a fogyás mechanizmus segítségével citrom és méz tényleg működik, nézd meg magad.
Honey diéta
- antioxidánsok aktívan semlegesítik a folyamat felszabadító bármely diéta során a felbomlása zsírmolekulák;
- vitaminok (piridoxin, riboflavin, askorbinka, folát, pantoténsav, nikotin) és nyomelemek (cink, vas, kálium, magnézium, foszfor, kalcium) nem adnak a test, hogy gyengítse a fogyás időszakban, mivel táplálja az összes minden szükséges tápanyagot, hogy az aktív résztvevői anyagcsere
- fruktóz és glükóz gátolja a pazarlás és a depressziós, ami általában velejárója minden diéta, ahogy kell korlátozni magam sokféleképpen; és ezek az anyagok az aktív és kimeríthetetlen energiaforrás;
- alacsony glikémiás indexű méz lehetővé teszi a cukor lassan, kis adagokban, hogy behatolnak a vér, amely hozzájárul a hiánya az éhség és a felvitelt a felesleges zsírt a problémás területeken.
Diet Lemon
- C-vitamin (aszkorbinsav) és a frissítések stimulálja az anyagcserét;
- különböző szerves savakat, együtt pektin. ami elég sok a citrom emésztett zsír nem szükséges a szervezet;
- Citrom illóolaj működik a reflex szintjén aktívan elnyomják az étvágyat, így nem számít, mennyire súlyos a diéta nem, akkor nem kínozza az éhség;
- citromsav intenzíven kiadja a testből, toxinok és egyéb káros anyagok.
Ha során az étrend akkor aktívan enni a különböző eszközök, a mézes, citromos, akkor meg fogja erősíteni a hatékonyságát fogyás egy párszor. Ez az eredmény tetszett, és nem okozott csalódást, amit tudnod kell néhány titkot ezt a csodálatos alkalmazása tandem termékek otthoni aktív fogyás. Ha nem, akkor tegye a saját test helyrehozhatatlan kárt.
Édes fogyókúra szó méz >>? amelyet fel lehet használni külsőleg masszázs
Titkok használhatja citrom méz és a fogyás
Mielőtt megy a diéta a két termék, meg tippeket, hogyan lehet a citrom és a méz a fogyás, hogy igazán gyors és egyszerű, hogy elbúcsúzzon a túlsúly. Ne hanyagolja ajánlásait szakemberek (táplálkozási) és tapasztalt emberek. Csak az illetékes megközelítése ebben a fontos ügyben lehetővé teszi, hogy elérjék a kívánt célt: az a véleménye, használat citrom és a méz minden diéta növeli annak hatékonyságát 1-2 kg hetente, elég jelentős alakja. Tehát biztos, hogy kövesse ezeket az irányelveket a használata a csoda méz és citrom elhízás elleni szerek.
- Vásároljon csak természetes méz. Kandírozott terméket ne használja a fogyás.
- Ennek része a diéta, próbálja enni jobb. hogy jó eredményeket. Még ha nem ül minden diéta, teljesen kiküszöböljük, vagy legalábbis korlátozza magát, hogy eszik cukrot, sült, zsíros, fűszeres ételek, sütő- és édesipari termékek.
- Víz a főzéshez mézes-citromos alapok használatát akár főtt vagy szűrt vagy ásványi gáz nélkül, de mindig - mindig szobahőmérsékleten. nem hideg vagy meleg.
- A fizikai aktivitás és a fogyás aktivitás szükséges időszak. legyen ez könnyű jog (vagy legalábbis séta) este, vagy egy komplex egyszerű fizikai gyakorlatok reggel, vagy a medence egy-két alkalommal egy héten.
- Próbálj meg nem enni után 19.00 óráig. Csak hagyjuk néhány könnyű italt egy órával lefekvés előtt (az azonos zsírégető koktél vagy mézzel és citrommal tea).
- Lemon képes komolyan rontja a fogzománc gyakori használatra. És mivel a folyamat fogyás magában foglalja az aktív használata is, ezt a kérdést előre látható legyen. Miután minden egyes vétel azt jelenti, méz-citromot szájöblítő szódaoldattal (1 tk. Kávéskanál szódabikarbóna 1 csésze vizet szobahőmérsékleten).
- Karcsúsító tanfolyam időtartama nem lehet több, mint 2 hét, de a legoptimálisabb időben csak 1 hét. nem árt a saját test.
- Lemon étkezés előtt meg kell tisztítani a csontokat. Először is, akkor kapsz semmilyen kellemetlen keserű eszközök előállítására. Másodszor, vannak is bosszantó és agresszív fellépés gyomor nyálkahártyáját.
Ha készen áll, hogy ezt a problémát áthidalják, és megfelel a fenti feltételeknek, a folyamat a fogyás nem tűnik túl hosszú és fárasztó. Te édesen vigasztalta magát Medcom és a test - askorbinku amely nagymértékben megkönnyíti az éhségsztrájkot. És amikor a végén a héten, hogy a dédelgetett és áhított számokat a mérleg, a méz és a citrom biztosan lesz a kedvenc ételek. De ez nem jelenti azt, hogy szükség van, hogy letettem, és továbbra is fogyni csak az ő segítségükkel. Abban baj velük kezelni ezeket a termékeket helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre.
Méz és citrom: ellenjavallatok
Mindenki tudja, hogy a citrom nagy mennyiségben tartalmaz koncentrált szerves savak, és a méz - egy erős allergén. Ezen tulajdonságok miatt ezek a termékek helytelen használat káros lehet a szervezetben. Ez nem fog működni, hogy lefogy a segítségével, akik ellenjavallata az aktív használatra. Számos betegség, amely ronthatja vagy tönkremehetnek ilyen veszélyes és erős tandem citrom, méz. Ellenjavallatok:
Ha rendelkezésre áll, az ilyen betegségek, fogyás segítségével a méz és a citrom kell halasztani a teljes helyreállítás, és nézd, míg más módja, hogy lefogy.
Semmilyen esetben nem kockáztatják, és egyébként egy kórházi ágyon, nem szabad alábecsülni a hatását a két ajándék a természet.
Ha semmi sem tudja megállítani akkor a vágy, hogy fogyni segítségével citromos mézes keveréket, az ügy továbbra is a kis: hogy megtalálják a megfelelő receptet, és megtanulják a rendszer alkalmazását.
Citrom és méz fogyás: receptek
Van egy csomó különböző recepteket jelent a fogyás, ami a méz és a citrom a fő összetevők. Van egy klasszikus ital, előállítására, amely előírja, csak ez a két termék. Azonban sokkal receptek, ahol vannak más összetevők, amelyek mindegyike fokozza az a fő összetevője a fogyás. Leggyakrabban ez gyömbér, fahéj, fokhagyma, zöld tea, az olívaolaj, vagy zeller. Válassza receptek szerint a saját ízlése preferenciái.
- A klasszikus recept mézzel és citrommal fogyás
A meleg forralt vizet (250 ml) adjunk hozzá két vagy három citrom szelet (vagy egy evőkanál citromlé-koncentrátum), egy teáskanál természetes méz. Alkoholfogyasztás éhgyomorra, reggel és este. Ez a recept a méz citrom fogyás tekinthető klasszikus. Számára akkor lehet, hogy különféle egyéb összetevőket.
Az egyik legnépszerűbb receptek fogyás - citrom, gyömbér és a méz. Főtt eszközökkel kell inni naponta 1 csésze naponta 5-ször a főétkezés. A fél citrom kell szorítani a levet, a második csak őrölni. 100 gramm gyömbér gyökér rostély, öntsük a citromlevet, és keverjük össze a maradványait aprított citrom. Ezután öntsük a keveréket 250 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk lehűlni. És csak az utóbbi esetben beavatkozni egy csodálatos keveréke fogyókúra 1 teáskanál mézzel.
Hatóanyag lehet használni, amely magában foglalja a fahéj, méz, citrom a fogyás. Egy teáskanál fahéjat öntsünk csésze forrásban lévő vízzel (250 ml). Hagyja 30-40 percig, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és egy evőkanál sűrített citromlé. Fél csésze ajánlott inni éhgyomorra este, a másik fél csésze - szintén éhgyomorra, de reggel. Hatékonyságának fokozása érdekében is fahéjjal hozzá egy teáskanál reszelt gyömbér gyökér.
Egy teáskanál friss, reszelt fokhagymát, felöntjük egy pohár forró vízzel és hagyjuk fedő alatt egy óra, lecsepegtetjük. Adjunk hozzá egy evőkanál citromlevet, majd egy teáskanál mézet. Néha a legelején, valamint fokhagymát adjunk hozzá egy teáskanál reszelt gyömbér gyökér. Eszközei méz, fokhagyma, citrom fogyás és zsírégetés területén merevítés hatása.
Ügyeljen arra, hogy próbálja meg egy csésze zöld tea citrommal és mézzel fogyás, hogy meg kell inni egy pohár naponta 5-ször a főétkezés. Ahhoz, hogy ez a recept lesz szüksége egy jó minőségű zöld tea (250 ml), megfelelően főzött. Dip bele 3 csésze citrom és egy teáskanál mézet. Hagyjuk, hogy átjárja a keveréket 10 percig keverjük.
A klasszikus recept a fogyás a citrom és a méz is adhatunk a végső szakaszban egy evőkanál olívaolajat finomítatlan.
Akkor használja a recept, amely magában foglalja a zeller, a méz és a citrom diéta. Ez a koktél, és ez más különleges ízét. 200g Zeller darabokra vágjuk, töltse citromlé megszorította a gyümölcs 1, habverővel egy mixer. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet és a szokásos víz 100ml, habverővel újra. Ez a koktél a fogyás ajánlott inni naponta háromszor 15 percig, mielőtt a főétkezés.
Tény, hogy minden fogyókúra citrommal és mézzel, nem csak nagyban megkönnyíti a folyamatot a fogyás, hanem az egészség javítása. De persze, ez csak azzal az alapvető szabályokat az e termékek alkalmazása. Ezek nélkül a fogyás folyamatát is okoznak kárt a szervezetben. Vigyázz a szépség, nem megfeledkezve arról, hogy az egészségügyi: szorosan összefüggenek egymással. És a méz citrom - egyértelmű megerősítést.
Leggyakrabban látogatott:
Diéta cukorbetegek számára: a francia fogyókúrás technika
Cukorbetegek sok.