Berendezése önhipnózis, hipnózis képzés - laboratóriumi sokatmondó.

Régóta ismert, hogy az emberi agy - az irányító központ az egész életét és a valóság. Ez az agyon keresztül, vagy pontosabban, a tudatalatti, hatással lehet az emberi és teljesen megváltoztathatja a beállításokat. De csinálni egy normális állapot nehéz.

Ha meg szeretné változtatni a valóságot, meg kell adnia egy megváltozott tudatállapot, más szóval - a trance. Ebben az esetben a tudatos része a személyiség alá az útszélen, és ez váltja fel a tudattalan, ami szunnyad mindannyiunkban. Ez az része a személyiség, és tudja, hogy minden a világon.

Ma kezdődik a gyakorlati fejlesztése a művészet önhipnózis, meg kell fejleszteni a képességét, hogy közvetlen párbeszédet a tudatalattija keresztül hipnózis. A következő tanulságokat önhipnózis lehetővé teszi, hogy aktiválja a mély folyamatait az agya.

Miért van szükség a képzés önhipnózis? Ön kérdez.

A tudatalatti - egy erős ősi erő, amely nem egyenlő. Ismerje meg, hogyan kell helyesen használni, akkor fedezze fel az új arcát az élet, jobban bízik, harmonikus kapcsolatot az emberekkel, teljesen egészséges (kezelése önhipnózis - hatalmas terület gyakorlat), és egy sikeres ember.

A mechanizmus a változások bevezetésének nagyon egyszerű. A tudatalatti nem tesz különbséget a valós és a képzetes. Ezért minden beültetett az ötlet először rendezi a mélyben agyunk, majd megnyilvánul a valós életben. Ebben rejlik a titok önhipnózis.

Megérteni és elfogadni azt a tényt, hogy mielőtt valamit változtatni az életedben, meg kell változtatni a gondolkodás.

Ez a leírás valóban irányítani az önhipnózis, akkor azoknak az én követői, akik keresik a saját fejlesztésére való képességüket önhipnózis a siker az életben, de nem tudom, hol kezdjem.

Útmutató önhipnózis. Kezdés képzés

Mert te csak az első lépéseket mastering az erők a tudattalan, még osztályba tartoznak, mint a képzés. Ne várja meg, hogy konkrét eredményeket, ne próbálja meg a munka valós problémák, és különösen nem ad semmilyen magam utáni hipnotikus javaslatokat.

Most a tanulás önhipnózis, hogy meg kell tanulni, pihenni mélyen, hogy kössön trance, és jön ki belőle.

Továbbá, nem várható még a kezdeti trance. Ehelyett szentelni magát az ötlet, hogy a fő feladat -, hogy megtanulják a technikát. Így próbálja a lehető legpontosabban és szigorúan kövesse az alábbiakban vázolt irányelvek, összpontosítani a figyelmet azok végrehajtását. Ez alapján a javasolt önhipnózis technikák kezdőknek.

Egy ilyen megközelítés elkerülése frusztráció hiánya gyors eredményeket. Lassan, és lépésről lépésre, a tanulás technikái önhipnózis, árnyalatok, akkor el fogja érni sokkal nagyobb sikert. Ezen túlmenően, a tapasztalat azt mutatja, hogy ha egy személy tudatosan teszünk, hogy gyorsan be révületbe, a próbálkozások kudarcra van ítélve. Miért történik ez, elmondom máskor, de most csak magától értetődőnek.

A fontos pont. Praxisát folytató önhipnózis, próbáld érezni, mint egy néző, aki figyel, hogy mi történik, mert voltak, kívülről, és ne próbálja aktívan beavatkozni a folyamatokba, hogy fog történni veled.

Hogy jobban megértsük az állapotát megfigyelő, emlékszik az érzések, amit tapasztalt, miközben a hajó lebeg a folyón. Elvégre, ha szinte nem kell evezni, vagy valami változás irányát. Akkor már csak ragaszkodni a jelenlegi, ami előbb-utóbb elviselte, hogy a cél (Treat kritikus az interneten publikált technikák azonnali hipnózis - némelyik is okozhat a szervezetben több kárt, mint jó).

Az a gyakorlat, önhipnózis. Mit kell keresni,

Első képzés, tartsa be az alábbi szabályokat:

Bízz a tested. A folyamat során a képzés az érzés, hogy fordulnak elő a szervezetben, úgy tűnik, meglehetősen szokatlan. De maga a szervezet ad egy csipetnyi, hogy milyen irányba halad. Bízom benne, és kap öröm az ülésen.

Ahhoz, hogy pozitív eredményeket meg kell foglalkozni nemcsak egyszer, hanem rendszeresen. Ez különösen fontos a korai szakaszban. Ezért tervezzük a gyakorlatban önhipnózis, hogy az órák voltak körülbelül ugyanabban az időben, és elég rendszeresen.

Self-hipnózis. immerziós

Nos, most itt az ideje, hogy beszéljünk a nagyon technika merítés önhipnózis, egy nagyon egyszerű és nagyon hatékony. Próbálja ki Ön képes lesz ma.

Ez a technika az alábbi lépéseket:

1. Készítsünk belépő révületbe

Ülj egy kényelmes szék vagy egy széket, hátradőlt, és próbáljon meg lazítani, amennyire csak lehetséges. Hands legjobban fel térdre és lábaikat, hogy gyalog érinti a padlót teljesen.

Foglalnak el vízszintes helyzetben, én nem ajánlom, amikor egy önhipnózis, mint ebben az esetben nagy lehetőség, hogy csak elaludni.

2. izomlazitó

Válassza ki a szoba egy bizonyos ponton tér előtt van, és fókuszáljon rá egy pillantást.

Mondjuk szellemileg: „A szemhéjak nehezek, egyre nőnek nehéz, pihenek mélyebbre és mélyebbre.” Ezt a kifejezést meg kell ismételni többször. Úgy érzed, amely hullám pihenést. Egy kis idő múlva van egy vágy, hogy csökkentse a szemhéj és csukja be a szemét. Resist nem kell, kövesse az akarata.

3. Összefogás transz

Most a feladat -, hogy kommunikáljon a tudatalatti. Ehhez képzelni magát a lift, amely lassan ereszkedik le a tizedik az első emeleten. Tekintsük minden emeleten, amit át, elképzelhető, hogy világít egy számot a másik után, és úgy érzi, hogy minden emeleten jön annál ellazítja az izmokat.

Mentális lefelé irányuló mozgás az, hogy felébressze a tudatalatti, és a mozgás az ellenkező irányba visz vissza a valóságot, hogy. Ez az alapja technikák merítés önhipnózis.

És végül, a lift megállt óvatosan a földszinten. Kapuit nyitotta csendben, egy lépést előre, és találja magát egy nagyon hangulatos és kényelmes szoba közepén, amely áll egy nagy kényelmes ágy. Képzeljük el, hogy jössz az ágyba, feküdjön le, és aztán esik át a mély alvást. Mondjuk szellemileg: „Elaludtam kellemes egészséges alvás és leszek ebben az állapotban, amíg nem kap vissza a lift, és nem kezd emelkedni rá.”

Ezen a ponton, akkor az állam a fény trance, és akkor adj magadnak egy hipnotikus telepítést.

Fontos: kezdeni, amely magát a javaslatot, legalább 2-3 hét rendszeres edzésre, azaz után megtanulod a pihenni mélyen, egyenletesen révületbe, és hogy ebben az állapotban egy bizonyos ideig.

4. Self-hipnózis és önhipnózis aktív

Így ment a színpadra, akik számára, és úgy döntött, hogy saját hipnózis - az aktív automatikus javaslatot. Itt az ideje, hogy programozni magát a kívánt beállításokat.

Érdemes megjegyezni, hogy a tudattalan másképp működik, mint a tudat. A tudatalatti elme működik nem szavakkal, hanem képekkel. Ezért dolgozik, hogy legyen másképp - azaz cseppentve az ötlet mindig fel a képet.

Emlékezni. Minden a kifejezések samokodirovaniya kell kialakítani, egyértelműen meghatározott, világos és emlékezetes. Ez a titka a önhipnózis, ami kevesen tudják, de ami nagyon fontos a sikeres működését.

És még egy szabály használata hipnózis teljesítette vágyaikat. Az ülésszak során, a munka csak egy cél. Vedd egy-két hét, és csak ezután folytassa a megvalósításához a következő célok (vágyak). Azaz, először meggyőzni magam, hogy a fogyás, a munka az egészségükre, és így tovább a következő képzési blokk Ne feledje, hogy a tudatalatti elme irányítása alatt a függvény az önszabályozás a test, így minden kell a sikerhez.

5. Ki trance

A munkamenet vége önhipnózis fog jönni, ha úgy érzi, hogy állam a nyugalom és a bizalom az a tény, hogy a cél eléréséig - beállítás beépült a tudatalatti elme és hamarosan megmutatkozhat a valós életben. Fix az eredményt a mondatot: „Minden úgy történik, ahogy gondoltam.”

Ezután mentálisan kimászni az ágyból. Lassan járni a lift, és beleül. Mássz fel ugyanúgy, ahogy jött le, hogy ez, eltekintve a padló. Leállítása után a fülke kilép a lift, és nyissa ki a szemét. Üljön egy pár percig a földön, nem mozog - várja meg, amíg teljesen vissza a valós világban. Ebben a gyakorlatban a önhipnózis vége mára.

Ne aggódjon, ha először nem sikerül. Próbálja újra, és újra, és a siker minden bizonnyal meglátogat.

Használata önhipnózis változtatni magát

A tudatalatti elme - egy hatalmas ismeretlen birodalom ezer titkok és rejtélyek. Ez a belső világ teljesen határozza meg a tevékenységét, a valós életben. Melyik program ágyazott meg, és így lesz az életed.

A hatalom, hogy állítsa be a programot, hogy a valóságot a kívánt módon, hogy legyen. Próbáld meg önhipnózis teljesítette vágyaikat, és nagyon hamar meg fog lepődni a kapott eredményeket.

Alkalmazás technikák önhipnózis lefekvés előtt segít a teljes kikapcsolódást és jó pihenést. Ebben az álomban a termelékenység jelentősen megnő. Összesen 4-5 óra alvás finom.

Sőt, önhipnózis - egy hatékony eszköz öngyógyító szervezetet. Az a gyakorlat, önhipnózis terápia segíthet, hogy meggyógyítsa a még súlyos betegségek.

Bővítése lehetséges a test segítségével a önhipnózis erő, te magad és a tested jobb. Nem kell eldobni a tény, hogy a természet adott nekünk.

By the way, van egy másik módja a mastering a titkait önhipnózis - használata hipnózis ülés által rögzített szakmai hypnotists. Példák az ilyen ülések megtalálható a honlapunkon.