Hogyan lehet meggyőzni a gyermek nem nehézkes, boszorkány doktor
11 módon, hogy távolítsa el vagy hajolnia.
Néhány évvel ezelőtt, a gond ott kezdődött, a hátsó az unokám, és meg kellett keresni a módját, egyengető testtartása.
Ezen a héten, egy par a férfiak gratulált a nyaralás hangzott tragikus hangon. Meghalt a nagy színésznő Ljudmila Kasatkina. Ez szomorú hír kéri, hogy írjak, mert nekünk unokája volt képes megoldani a problémát.
Ön kérdez, és itt egy nagyszerű színésznő?
Körülbelül 15 évvel ezelőtt, amikor Larissa Kasatkina 70 éves volt, néztem a TV-ben szentelt neki átadása, és felhívta a figyelmet a testtartás a színésznő. Ez nem csak egy egyenes vonal - ez volt különlegesen szép. Ez a 70 éves!
Amikor néztem a programot a 80. évfordulója a színésznő, testtartása még mindig olyan jó, mint 10 évvel ezelőtt. Ezért mielőtt dolgozni javítására testtartás unokája meséltem neki a lapos hátsó 80 éves színésznő, úgyhogy unokája volna egy egyenes testtartás. Ez a vágy, gyakorolja a helyes testtartás és gyakorlatokat.
Mi van, ha a gyermek slouches? Mint a gyermek születése alkotnak helyes testtartás és megakadályozzák hátproblémák? Mi segít fenntartani a megfelelő helyzetben a gerinc alatt tartó ülés ülés? Ez AiF.ru beszélt az orvos az orvosi tudományok, egyetemi tanár, traumatológus, Ljudmila Mikhailova.
Ljudmila Mikhailova: Jelenleg a fő oka a helytelen testtartás a testmozgás hiánya. A szülők gyakran a rendszer a nap lesz alkalmazkodni a gyermek. Például este ült a kanapén, tévénézés, és egy gyermek mellett ülő őket egy hellyel, ha a fej és a váll leállt. Ez történik, sajnos, még a gyerekek akár egy év. Ehelyett, a szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy milyen fontos az, hogy a gyermek állandó aktivitás. Gyermek, mint egy kiscica, vagy egy kiskutya, szüksége van egy állandó mozgás, futás, leküzdve a magasságot csúszás. Rendkívül káros a gyerekek ülnek, mert ebben a helyzetben.
Rossz testtartás vezet szédülés és légzési rendellenességek, gyakori megfázás, patológiás reakció az időjárás és a fejfájás.
Mi van, ha a gyermek slouches? Mint a gyermek születése alkotnak helyes testtartás és megakadályozzák hátproblémák? Mi segít fenntartani a megfelelő helyzetben a gerinc alatt tartó ülés ülés? Ez AiF.ru beszélt az orvos az orvosi tudományok, egyetemi tanár, traumatológus, Ljudmila Mikhailova.
- Milyen problémákat okoz a gyermek tartását?
- Jelenleg a fő oka a helytelen testtartás a testmozgás hiánya. A szülők gyakran a rendszer a nap lesz alkalmazkodni a gyermek. Például este ült a kanapén, tévénézés, és egy gyermek mellett ülő őket egy hellyel, ha a fej és a váll leállt. Ez történik, sajnos, még a gyerekek akár egy év. Ehelyett, a szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy milyen fontos az, hogy a gyermek állandó aktivitás. Gyermek, mint egy kiscica, vagy egy kiskutya.
Lehajol - sérti a testtartás következtében, ami kialakulhat súlyos betegségek a gerinc, deformitások, rendellenes fejlődés, valamint súlyosbíthatja a meglévő betegség. Más szóval, a tetőtér nem kevésbé veszélyes, mint porckorong sérv, osteochondrosis, gerincferdülés, kyphosis, stb - mert megelőzi ezeket a betegségeket.
Jelek lehajol, első - során fellépő fáradtság, később - továbbra is a nap folyamán. Általában a gyermek nehéz ellenőrizni testtartás - nem nehézkes, és minden kísérlet, hogy kényszeríteni a szülőket, hogy üljön, vagy gyalog pontosan nem vezetnek eredményre.
Stoop azért jelentkezik, mert a betegségek és rendellenességek a gerinc, amely nyilvánul korai életkorban. Peak görnyed gyermekeknél fordul elő a korban a gyors növekedés - 5-6 év és 11-14 év.
Annak érdekében, hogy mentse a gyermeket a verandára, fontos megközelíteni a problémát egy időben. Már a kezdet kezdetén, tanácsra van szüksége vertebrologist (gerinc specialista kezelés), amely megállapítja a fő.
Okai görnyedjen felnőttek és gyermekek
Megtanulják, hogyan kell egyenesen járni, nem lomha, nehéz, ha a probléma származik a gyermekkorban. Testtartás gyermekek elkezd kialakulni a születés, és véget ér az időben nőttem fel. Figyeljük meg, hogy a baba elkezd lomha, figyelmes szülők már az ő 4 éve. Ha nem indul el vele nézni, majd 8 év menni, miközben egyenesen a hátát, akkor nem fog működni.
Minden a görbület a gerinc, miatt bekövetkező helytelen testtartás az asztalnál és a tévénézés, erednek a gyengeség a izomrendszer.
Veszély tartási rendellenességek
Ha az okokat lehajol angolkór, a genetikai hajlam, vagy a krónikus vérszegénység és vitaminhiány, a gyakorlat nem nehézkes, nem segít megoldani a problémát. Ebben az esetben egy komplex kezelést az ortopéd sebész, néha kénytelenek a műtét.
Megsértése testtartás káros az egészségre. A hibás meghajlás a gerinc mozog a célra.
Hadrian Victoria Master (1864) 10 évvel ezelőtt
Oh. SEMMILYEN ESETBEN öveket equalizer! Egyszer elmentem egy kört egy csomó orvos, köztük egy csontkovács. Aztán nyomja meg a testtartás korrekció klinika, ahol azt mondták, neskolko aranyszabálya -
1-15 éves, nem „manualshchiku” - a csontok a gyermekek még nem jött létre, és könnyen orvosolni a terhelés az izmokat. (Voltam után manualshchiku, miután eltelt 15 év után a „munka” a klinikán azt mondta, hogy a mentési művelet csak a 2-il éves visel fűzőt alatt rismotrom). ahonnan nem volt hajlandó. További küzdött saját saját erőből.
2. Nincs támogatás járművek - megszokni, hogy „lógni” ezen ál karsete és hátizmok teljesen otrofiruyutsya - minél hosszabb ideig viselni ezeket a biztonsági övek, a nehezebb, hogy nélkülük élni. Ezek a szalagok használják erősen eltért kombinált nagy teljesítményű terhelések. Meg lehet próbálni, hogy a biztonsági öv-korrektor, de aztán.
Mimama: Segítünk masszázs, de csak bizonyos masszőr. Dolgozik, hogy az ő hibája. Már az első kezelés is látható a hatás. De majd a „kiköltözik” újra. A masszőr azt mondta, hogy meg kell legalább 5 alkalommal egy hónapban, hogy nem, de minden hónapban! A probléma van, mert a számítógép. Torna jó csinálni otthon. Már vissza a csontkovács fogja csökkenteni. Nos, és ásványi-vitamin rendszeresen adnak. Azt hiszem, hogy ha hallgatott volna rám, és mindent elkövetnek, mi volna a helyüket. De mégis, sajnos.
Miután a masszőr - görnyedjen ugyanúgy. Meg kell keresni egy másik.
Nastiona: A láb minden rendben. Mármint különböző lapos. Ez nagy hatással a gerinc. Lehet menni egy másik ortopéd?
A láb nem baj. Gyermekeim, mint én, HMS (hipermobiiitá szindróma). És ez - lúdtalp Iksom. Van egy ortopéd sebész a városban. Nézzük meg kell kérni, hogy Moszkva, de nem ilyen hamar. És most tennünk kell valamit.
Hozzáadott után 2 perc 23 másodperc:
Néha úgy tűnik, hogy az ideális testtartást lehet a büszkeség forrása csak a sportolók, táncosok és top modellek. Mi elsősorban ül görnyedt a számítógép asztal és a vacsora, séta görnyedt az utcán, és még mindig folyamatosan panaszkodnak a szisztematikus fájdalom a nyak és a hát. Nézzünk szembe a tényekkel - ez csak lustaság. Itt az ideje, hogy sürgősen javít!
Fúrógép. Jó testtartás biztosított nemcsak képzett hátizmokat. Sőt, a fő terhét rögzítéséről a gerinc függőleges helyzetben fekszik pontosan a has, az alsó része a hasi izmok, csak alkotnak egy fűző, és adja meg a lehetőséget, hogy tartsa meg a hát alsó sík. Ez azt jelenti, hogy a képzés kell kezdeni ezekkel az izmokat. Ez nem nehéz, még akkor is, ha nem nagyon szereti a sport és a tornatermek. Elég csak hozzászoktatni magukat semmilyen körülmények között járnak hasa, és próbálja tartani az izom állandó, alacsony feszültség. Az eredmény akkor veszi észre szinte azonnal: a.
Hányszor láttad férfi görnyedt? Személy szerint úgy látom, ezek az emberek szinte naponta. És minden alkalommal, amikor akar menni minden pofon kezét a tetején a hátsó ezekkel a szavakkal: „Igen bélelt ment tart!” Ebben a cikkben, akkor jön a kérdés, hogy hogyan lehet megállítani görnyedjen és mennek pontosan a gyakorlati oldalról, és beszélni konkrét lépéseket.
Itt van, ami igazán érdekes: az ember, hogy javítsa a testtartása nagyobb lesz, mint 3-5 cm. Ez görnyedjen szégyentelenül lop a növekedést. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a gyenge hátizmok. Leggyakrabban lomha hímek. Ez különösen igaz a férfiak az „aranykor”, amely már izomhoz meghatározása és szimmetriája testtartás, amely folyamatosan figyelemmel kíséri a szükségességét. Egyes lányok és nők is van egy szám összehasonlítható a sakk lovag. És ez annyira csúnya!
Lehajol az javítható, komolyan vállalni. Ha még nem szerzett kóros jellegű, ez persze lehet legyőzni.
Az orvostudományban, a koncepció egy lomha tartozik mindenekelőtt, sérti a testtartás. Ez az anomália vezethet súlyos társult betegség a gerinc. Görnyedjen deformálja, súlyosbítva a meglévő betegség. Ezért, amikor a gyermek Stoops elleni sikeres küzdelemhez ezt az eltérést, szükség van először tudni az oka ennek a jelenségnek.
okok lomha
Évesen 5-7 év, a gyerek elkezd változni fizikum. A meglehetősen intenzív növekedés, változó a súlypont felé a medence. A terhelés a gerinc jelentősen nőtt. Ezek a változások az elején az iskoláztatás. Ahelyett, gyorsan mozognak, baba kénytelen tölteni a legtöbb időt ülve kemény székek, amelyek gyakran kényelmetlen és nem alkalmas méretűek. Egy ilyen helyzetben, a gyermek megpróbálja megtalálni a kényelmes vezetési pozíció, hátradőlve vagy előrehajolva.
Lomha a gyermek kell időt azonosítani, és forduljon orvoshoz, ortopéd. Ha nem, akkor maradandó görbület a gerinc, ami nem csak csúnya, de nem is a legjobb módja hatással van az egészségre.
Hogyan hajlított testtartás
Hajolnia, hogy észre a gyermek, akkor tudniuk kell, hogyan lehet hajlítani vissza. A gyermekek, különösen az iskola előtti és az iskolai kor leggyakoribb lordosis - túlzott hajlam a gerinc előre, kyphosis - rock vissza, lapos vissza - baba hasa kilóg, gerincferdülés - oldalirányú görbület a gerinc. Továbbá, lehetőség van, és a kör alakú homorú testtartás, amelyben és a derék, és a hát felső hajlított, de különböző irányokban - egy gyermek elsüllyedt mellkasát, domború gyomor és a fenék, rövid derekát.
következményei lehajol
Görnyed hozza lelki kényelmetlenség élesen rontja a megjelenést. Emellett növeli.
Hogyan készítsünk egy gyerek nem nehézkes
Sok szülő észre, hogy gyermekük minden csavart elkészítésekor vagy elkészítése során levont az iskolában, kezdenek hibáztatom. Végtére is, ez rontja a gerinc, mondják. Azonban nem minden ilyen egyszerű.
Gyakran előfordul, hogy az ok ilyen helyzetben jön létre, még a születéskor. Az esetek több mint 80% -ában a vajúdás alatt a baba kap egy gerincsérülés. A teste még mindig nagyon lágy és megzavarják azt bármi lehet a legkisebb mozgás. Az ilyen sérülések és foglalkozni kell vele révén különleges módszerek manuális terápia.
De nincs masszázs segíthet!
A másik oka a görbület a gerinc - különböző hosszúságú lábak. A statisztikák szerint, szinte minden ember születéskor lábak különböznek hossza 4-5 mm. A különbség csekélynek tűnik, de nagyon észrevehető, hogy a test és a gerinc, ami miatt és a lábak egymáshoz igazítását. Egyéb okok, erősítő egészségügyi rendellenességek a gerinc válnak.
Az egyik fő ígéretek szép megjelenése ember - a helyes testtartás. De nem mindenki tudja, hogy tartsa meg helyesen. Ezenfelül ha van gyengesége a hátizmok, lehet, hogy egy nehézkes. Ő nem csak rontja a megjelenése, hanem az egészségre. Hogyan kell rögzíteni a lomha, olvassa el a cikket.
Hogyan javíts sutulostdepositphotos
Miért van hajtva
Tól görnyed leginkább érintett gyermekek óvodai és iskolás korú. Ezek miatt nem megfelelő ül egy asztal vagy a pult vannak ilyen görbület a gerinc, mint lordosis (görbület a forward), kyphosis (görbület a hát), scoliosis (oldalirányú görbület a gerinc), vagy sima vissza, amikor a baba hasa kidudorodik. Néha vannak vegyes formái gerincgörbület.
A veszélyes lomha
Púpos hát nem csak rontja a megjelenést. Ez nagyban káros az egészségre. Elvégre ez deformálja a mellkas, helyezi megterheli az ereket, ami.
Kérjük, próbálja meg, és akkor nem húzza fel a gyermek, hogy elmondja neki: „Nos, hogyan állsz?”, „Hogyan ülni?”, „Mit fej vagy csökken?” „Most, egyenesbe!”, „Ne vissza!” „stop megérzés!”, és így tovább. Végtére is, a szülők gyakran ismételt ilyen és hasonló kifejezéseket nem értik egy nagyon fontos dolog. Amikor azt mondják: „Lássuk, hogyan Stoops!” - jelenti a tudatos szándékkal, hogy a gyermek a „hold” ilyen vagy olyan módon, míg a módját „tartani” diktálják nem tudta függ agyában morfológia állapotban az izmok, pszichológiai okok miatt. A gyermek igaz, és az egyetlen módja, hogy tartsa meg azt semmilyen módon nem válaszol.
Tehát ne felkiáltott: „Stop megérzés!”, Hogy jobban megértsük, mit kell tennünk, hogy a gyermek valóban megszűnt lomha és szerzett egy úgynevezett jó testtartás.
Apropó, meg kell vizsgálni két legfontosabb eleme, ahonnan az ilyen testtartás függ. Mielőtt.