Előállítása fényképet hash recept, hogyan kell elkészíteni a okroska kuvasz része kalóriát
Forraljuk, amíg főtt hús, tojás. Főtt burgonya héjában, héja.
Vágjuk apróra a hagymát és a zöld daráljuk tolkushkoy sóval (nem lehet csinálni, de csak apróra vágva).
Kemény tojás világos, külön a sárgáját és bedörzsöljük a mustár, apróra vágott fehérjét külön-külön.
Szelet a főtt hús vagy kolbász, retek (ha ez egy fiatal és friss, ez lehet egy bőr csere nélkül).
A burgonyát meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk, uborka - kis csíkokra. Minden összekeverünk egy edényben, intézkedik lemezeken, sózzuk ízlés hozzá apróra vágott petrezselyem és a kapor és a tejföl.
Egy íz, ha nem tud egy kis reszelt torma.
Hasonlóan történik a növényi kivonat, de ne add húskészítmények, tojás adunk minimális mennyiségű vagy nem kerül egyáltalán.
A készítmény a halak folyami halak hash egy semleges ízű, előnyös sügér vagy tokhal. Fish főzve, kis darabokra vágjuk, és csontok nélkül adjuk okroska az utolsó pillanatban.
Kalória hash:
Ez az alacsony kalóriatartalmú étel. A pontos összeget a kalória attól függ, milyen része a hash.
De ahhoz, hogy csökkentse a teljes kalóriák számát helyettesítheti savanyú kefir vagy joghurt. Használja borjú vagy fehér hús csirkemell, kuvasz köze minimális mennyiségű cukrot, és tegye a krumpli és a tojás kisebb mennyiségben.
Házi savanyú kuvasz lehet helyettesíteni ásványvíz, de ez nem az orosz okroska. Átlagban, a nagy részét hash csak körülbelül 200 kalóriát, de ez is képes hosszú ideig, hogy megfelelnek az éhezés és erőt ad.
Főzni húst egy zagyvalék:
Ha meg kell főzni a húst hash vagy bármely marhahús saláta jobb használni egy darab fiatal marha, sovány sertéshús lábát. Hús hozta forrásban lévő vízben, és ebben az esetben ki fog derülni lédús és ízletes, és a főtt gyorsan. Só kívánatos a végén a főzés.
- - receptek levesek
Házi leves - az alapja a vacsorát. És leves recept megtalálható minden ízlés és a kanál volt, és nyilvánvaló volt, doboz alját, és zöldségek - vegetáriánus, hús és tápláló. - - Receptek sütő
Házi receptek ételek sütőben meleg az utóbbi, a reggeli, torták és sütemények, snack. Részletesen, lépésről lépésre fotókkal.
- Díszítő vázák polimer agyag
- Hogyan szegély farmer
tartósítás
gyári varrat
- Áttört horgolt zsákmányt
Lehetőség van arra, hogy a nyáron a középső sávban hagyd jönni. Így, miután az összes, akkor van értelme, hogy kuvasz. Készíteni egy jó kovász kell legalább egy hét, és az ígért Synoptists csak mire a hőmérséklet emelkedik 20 ° C fölé (nap).
Hogyan kell főzni egy kezdő számára
házi kuvasz
összetevők:
- 2 liter hideg vízzel;
- 0,5 Borodinsky kenyeret vagy rozsliszt 100 g + 100 g rozskenyér;
- 4 evőkanál kristálycukor;
- 3 gramm élesztő.
- Elkészítési idő - 5-6 nap
Hogyan tegye a sört:
- Liszt vagy kenyérszeletek sütjük, amíg elsötétülő (de nem égett, fekete kenyér néha nehéz megérteni: ő egyszerűen sütjük, vagy már leégett).
- Egy kis meleg vizet, hogy feloldja élesztő, 1 evőkanál cukor.
- 10 perc elteltével egy harmadik a liszt vagy zsemlemorzsa.
- Drain le a legtöbb vizet, adjunk hozzá azonos mennyiségű friss vizet, még egy kanál cukrot és egy másik harmadik morzsát vagy lisztet kekszet.
És még egyszer hangsúlyozta, egy pár napig.
Egy másik csatorna, akkor adjuk hozzá a maradék zsemlemorzsával (vagy liszt és zsemlemorzsa) és a cukrot. És még egyszer töltse fel friss vízzel.
Ezalatt az idő alatt az élesztő kovász pimaszul elvesztette ízét és kellemetlen keserű és akkor lehet, hogy egy ivás kvas. Ebből a célból minden 1,5 -2 napon a három literes üvegben kovász elő kell hozzá vizet és a cukrot ízlés szerint, és egy nagy marék friss rozs kekszet, egy kicsit korábban, hogy eltávolítja a régi átázott és lesüllyed az aljára. Egy íz, felveheti a mazsolát, a menta, gyömbér, méz.
recept notebook
Okroska a kuvasz
hideg levesek
összetevők
- 1 l kuvasz
- 150 g burgonya
- 150 g uborka
- 0,5 TSP mustár
- 3 tojás
- 1 kis csokor retek
- egy kis csokor zöldhagymát
- petrezselyem, kapor, tejföl ízlés
előállítási eljárás
- Forraljuk a hús, krumpli és a tojás.
- Uborka, retek, zöld hagyma, petrezselyem, burgonya, vágott húst. Tojássárgáját mustárral, vágva fehérjék.
- Minden mix, gondoskodjon a lemezeken, öntsük kuvasz, hozzá tejfölt ízlés.