Hogyan tisztítsa meg a májat
FaqGuruPro.ru Hasznos tippek minden nap Teljes helyszínen
Máj - a legnagyobb szerv az emberi szervezetben. Súlya elérheti 1-1 és fél kilogramm. Részt vesz számos fontos biokémiai folyamatokat, és függ az állam gyakorlatilag minden betegségek a szervezetben. Máj - az egyetlen szerv, amely figyelemre méltó képessége, hogy meggyógyítsa magát. ez a testület munkáját szünet: túlevés, különféle merev táplálkozás, az alkohol és a nikotin. Kinyerése és tisztítása a máj lehetővé teszi javítja a szervezet, és kezelni számos különböző betegség.
oktatás
Először meg kell tisztítani a fogakat. A szájban felhalmozódik sok különböző baktériumok, amelyek együtt a termékek létfontosságú folyamatosan megtámadják a májsejtekben. Annak érdekében, hogy megvédje a májat, alaposan meg kell gyógyítani a fogszuvasodást és a fogíny betegség, hogy egy új tömítést a romok töltenek fogmosás.
Sport - nagyon fontos asszisztens a májban. Kocogás közben 2-3-szeres növeli az oxigén fogyasztása májszövet. Amikor mély légzés jelentkezik masszázs máj membrán, amely serkenti az epevezeték és megkönnyíti az epe, aktiválja emésztőrendszer, gyorsítja a tisztulási.
Napi illetékes megközelítése táplálékfelvétel segíthet fenntartani az egészségügyi és a szépség a bőr és a jó hangulat. A jótékony hatással van a májra lesz gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék, forralt vizet. A legésszerűbb osztott étkezés kötelező reggeli akár nyolc órán keresztül. Hogy javítsa az epevezeték szükséges enni 3-4 alma.
Ez nem ehetnek szalonnát, füstölt kolbász és a különböző pácolt ételek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak ecetet. Ki kell zárni az étrendből a nyers hagyma és fokhagyma, retek, retek, paprika, torma és mustár. Szükséges, hogy hagyjon fel az erős kávét, valamint az alkoholtartalmú italok.
Ahhoz, hogy megtisztítsa a máj általánosan használt étrend-kiegészítők vagy növényi készítmények, amelyek előnyösen befolyásolják a sejtek a máj működését és gátolják az epekőképződést. Általában nincs ellenjavallat. Az egyetlen dolog, tartani lehet attól, hogy Ön túlérzékeny bármely összetevőjével.
Egyes növények képesek segíteni, hogy a máj érdekében, és javítja az érzelmi állapotot. Fontos tudni, hogy mielőtt a gyógynövények forduljon orvoshoz.
Minden esetben a tisztítás előtt a májból kell tennie a hasi ultrahang, és szakorvoshoz.