Tól zabpehely is elhízik - nő s nap
Évek óta a zabpehely tartották nagy becsben között táplálkozási, de minden véget ér. Egy új kutatás kimutatta - az zabpehely, hogy kövér!
Ó, hogyan imádkozott ez a káosz! Minden gyermek megjegyezni, hogy a zabpehely - hihetetlenül hasznos termék. Ahogy tolta az óvodákban, iskolákban, majd a felnőtt életben edzők és táplálkozási énekelni ódákat neki, de itt is - és a zabpehely volt káros a szám.
Fotó: Getty Images
De menjünk érdekében. Önmagában zabpehely - hihetetlenül ősi ételek, szereti őt, és Oroszország, valamint Skóciában és más országokban. Krupa kielégítő, nem drága, de még mindig hasznos. Nem ez a kegyelem? Ez tartalmazza a kalcium, magnézium, vas, foszfor, kálium, cink! Csak egy raktár a vitaminok. Van azonban beosont egy nagy „de”.
A szakértők a National Association of dietetikusok és nutritsistov úgy találta, hogy valóban hasznos zabkása lehet, csak akkor, ha kezelni rendesen.
Először is, csak a reggeli és legfeljebb 4 evőkanál. Mindegy káosz az első helyen a szénhidrátokban gazdag, és túlzott mennyiségű vezet felesleges kiló, hogy nem kell, különösen, amikor a fogyás.
Másodszor, zabpehely csak akkor hasznos, ha nem adunk hozzá egy tisztességes adag olaj, a domb cukor, csokoládé, méz és egyéb édességek. Ha sovány zabkása vált valami hasonló müzli, akkor minden pluses végén és hi extra hüvelyk a derekát.
És harmadszor, mielőtt vásárolni kása és enni minden reggel, forduljon orvosához. Egyes betegségek a gyomor-bélrendszer, ez a far, hanem egy ellenséges, mint egy barát.
Nos, ha hagyjuk zabpehely és megeszed jobbra, majd megnyugodhat. Karcsú test, és védelmet nyújt a magas vérnyomás kialakulását, és a cukorbetegség garantált!
Sőt, zabpehely, és sokan nem eszik, nem polezet.A pár kanál csak javára
Nos, akkor kezdődik, mint általában, az első töltelék erő, kénytelen vásárolni, majd keresse meg a kárt. Ez, mint a 90-es, eredetileg táplált amerikai hulladék; Gyors levesek, hosszú játszó kutyák, lábak bokor, egy egész generáció 20-25 évesek nőtt ez a sárban, majd beszélni kezdett, és azt mutatják, KCK káros. Mi az egészség, milyen hadsereg ez a generáció, kskoy hazaszeretet? Az utóbbi időben, nem nézem az ilyen adásokat, és még ezt a cikket még nem olvastam, és ez az, amit egy gyerek Szovjetunió táplált és a 48 kg-ot. Én hűséges.
És ott, hogy legyen óvatos, mert meg van írva, hogy ha nincsenek sebek az emésztőrendszerben, és ha rendesen enni, akkor lehet béke. És mellesleg, a lovak esznek zab, nyers, természetes formában, nem zabkása tejjel, vajjal és a cukorral! Ha minden ember etetik, körül lenne minden karcsú és szép, mint a lovak, például.