Mit főzzön vacsorára a hő, a megfelelő táplálkozás
Nyári - egy csodálatos idő, hogy telített a szervezetet vitaminokkal. Az első az egészséges táplálkozás. De sok háziasszonyok felkelni a csikorgó megállt a kérdés, hogy mit lehet főzni a vacsorát. És igaza van, mert a hőt a szokásos leves borscs nem kívánja nézni. Először is, néhány ember szeretne egy gőzfürdő állni a tűzhely. Másodszor, a testnek szüksége van valami szokatlan, egyszerű. Hideg leves, krémleves - kiváló alternatívát unatkozó leves, különösen, ha a hőmérséklet meghaladja a 30 fok jel. Bármely nemzet büszkélkedhet a nemzeti hideg leves. Felkészülés ez az étel egyszerű, de szintén könnyen felszívódik a szervezetben.
hideg leves
4 érett paradicsom. 1 csésze növényi húsleves, 1 tk ecet, fűszerek és 4 jégkockákat turmixgépben ostor. Zellerlevél tetején díszíteni.
Hash csapat a kuvasz
Forraljuk 3 tojás. Sárgáját elválasztjuk fehérek. Protein 250 gr. hús, 2 uborka. 1 retek kockákra vágott. Kapor és petrezselyem vágjuk. Tojássárgája, tört szitán, keverjük össze mustárral, tejföl, torma. Add sört, só. Minden alkatrész a mix, kihűlni.
céklaleves
Főtt cékla lereszeljük. Grind gerezd fokhagyma, adjuk hozzá a céklát. Pour joghurt keveréket. Az íze is hozzáadott citromlé szegmens és díszítsük mentalevél.
Friedge hal és sóska
A font sóska tartott forró vízben néhány percig. Hagyma, uborka, főtt tojás vágott, és keverjük össze a sóska. Az elegyet kikészített só, cukor. 0,5 kg halfilé vágva bármilyen közegben darabokra, forraljuk. Friedge öntsük tálak, adjuk hozzá a halat.
Cékla zöldje, sárgarépa, fehérrépa, csalán, saláta, hagyma szelet, és főzzük sós vízben. Forraljuk fel, fedjük le a tálat egy törülközővel, és hagyjuk kihűlni. By botvinya felvehet egy szelet citrom, tejföl.
gyümölcsleves
Vegyünk 1 kg különböző gyümölcsök és bogyók, adjunk hozzá fél csésze cukor, fahéj. Forraljuk egy liter vizet. 10 perc eltelte után, adjunk hozzá 1 evőkanál búzadara, forraljuk 5 percig. A szájban, akkor adjunk hozzá tejfölt vagy tejszínt.
Hideg (bolgár konyha)
1 liter joghurt kapcsolódni jeges vízzel, és keverék turmixgépben, hozzátéve, 3 gerezd fokhagyma. Szezon, adjunk hozzá 4 evőkanál növényi olaj. 3 friss uborka szelet, vágjuk a kapor. Valamennyi hozzávalót összekeverjük.
A nagy mellett a étkezőasztal saláta. Nem csak zöldség. Akkor készítsen gyümölcssalátát, és töltse ki az alacsony zsírtartalmú joghurt. Ez az étel vonzó lesz mind a felnőttek és a gyerekek. A főzés könnyű, kiderül finom, és ami a legfontosabb - a hozzávalókat választhat magának.
Meg kell javítani a hibákat a fogazat, de nem akarja használni a zárójelek között, amely látható lesz mások számára. Azt mutatjuk be a nyelvi fogszabályozó «Incognito», ezek belsejében található a fog sor, és teljesen láthatatlan. Most meg tudod oldani a fogakat, és nem érzi magát zavarban mosolyogni.