Milyen hasznos gyógynövények és miért van szükség egy csomó
Az emberek már régóta tisztában vannak a hasznosságát a friss zöldségek és gyümölcsök. Ezek jó forrásai a vitaminok és ásványi anyagok. Az ősi indiai tudomány Ayurveda az élet, egy ajánlást, 70% -a az étrend legyen a friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények.
Próbáljunk válaszolni röviden arra a kérdésre: „Hogyan hasznos gyógynövények?”.
Fiber lényegében növényi rostokat. Ez olyasmi, mint egy növény, a gerinc, a fő bázis. A legtöbb ember tapasztalata egy nagy hiány rost. Bár a rost és nem adja meg közvetlenül a szervezetet vitaminokkal, elengedhetetlen számunkra. Hiánya rost az étrendben vezethet salaklehúzási szervezetre. Betegséget okozó a gyomor-bélrendszer, és ennek következtében más problémák a szervezetben. Ennek része a szál, az oldhatatlan étkezési rostok, amelyek áthaladnak a szervezet nem képes megemészteni. Útközben a következő elnyelik a mérgeket és eltávolítja őket a szervezetből.
A fő előnyös tulajdonságait zöld:
Használata zöld a tartalom benne rengeteg ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak. Az aminosavak kis építőkockák alkotó fehérje. Mert mi vagyunk lények fehérje, fehérje közülünk csak szüksége van. Egy növény tartalmaz egy fehérjét könnyen emészthető állapotban. Fehérje növények által elnyelt testünk sokkal könnyebb, mint a fehérje állati eredetű. Meg kell jegyezni, nem magas kalóriatartalmú zöld, míg az állati eredetű termékek.
Blood növények - a klorofill. Ez eltér a hemoglobin az emberi vérben, csak a központi atom. A klorofill magnézium és a hemoglobin - vas. Ők könnyen cserélhető. A pozitív tulajdonsága klorofill, hogy javítsa az oxigénellátást a mi test szöveteiben. A mi korunkban, amikor egy jelentős részét időt töltött az irodában, ahol lélegezni egy légkondicionált, a szervezet szöveteit, megtapasztalják oxigénhiányos. Ez ahhoz vezethet, hogy a negatív következményeket, beleértve az onkológiai.
Ne felejtsük el, a gyógyító tulajdonságait a gyógynövények.