Miért van olyan hasznos gyógynövények
Kapor, petrezselyem, zeller, koriander. Ha nem eszik a nyári friss fűszernövényeket? Mi szezonban a saláták, hozzá főételek, vagy egyszerűen ropogó vitaminchiki. Ön valószínűleg tudja, hogy ezek a termékek nagyon hasznos, de az biztos, hogy nem tudja elképzelni, hogy mennyi! Friss fűszernövények - malacka bank vitaminokat, ásványi anyagokat, az összes aminosavat szükséges a szervezet (és könnyen hozzáférhető formában), és így tovább - szép „tisztább” a test, amely semlegesíti és eltávolítja a méreganyagokat.
Petrezselyem. Ez az illatos zöldek tartalmaz C-vitamint négyszer nagyobb, mint a citrom. És ez gazdag béta-karotin, B-vitamin, A és E, vas, szelén, fluor, foszfor, magnézium, kálium és a kalcium. Sokan tudják, hogy a petrezselyem hatékony afrodiziákum, és nem csak ebben érdeme, petrezselyem rendszeres fogyasztása javítja a látást, normalizálja a vércukorszintet, csökkenti az ödémát (a felesleges folyadékot kimenet).
Koriander. Ez a növény, külsőleg emlékeztető petrezselyem, gazdagon aktív tápanyag rendelkezik choleretic és vizelethajtó hatású, javítja az emésztést, az emésztést. Enni ezt a terméket nehéz ételek (pl hús), és nincs emésztési problémák, vagy a gyomor gravitáció nem fogsz! Az ezzel a zöld pozitív hatással van a szívre, és javítja a feltétele a hajók.
Dill. Evés kapor felhívni a méreganyagok a szervezetből, ez is egy vízhajtó hatású, javítja az emésztést, és a szív-érrendszerre.
Zeller. Azt tisztítja az emésztőrendszert, és elősegíti a felszívódást és emésztését, megszünteti a toxinok, így a zeller különösen hasznos azok számára, akik túlsúlyosak. Ez a növény gazdag C-vitamin, tartalmaz magnéziumot, foszfort és kalciumot.
Spenót. Ez a termék egy fehérjeforrás, vas, kálium, foszfor - az összes vitamin és ásványi anyag, amelyek az abban foglalt, és nem szerepelnek. Spenót is tisztítja a szervezetet, javítja a működését, az emésztőrendszer, hasznos a szív- és érrendszerre.
Saláta. Ez zöldek jelen kell lennie az étrend azoknak, akik szeretnék, hogy búcsút a túlsúly, mert saláta szabályozza az anyagcserét és méregteleníti a testet. Ez gazdag kálium és a nátrium-vegyületek, amelyek képesek kötődni sók amelyek letétbe a testbe.