Miért zsibbad lábak, mit kell tenni, az okok és kezelés
Zsibbadás az alsó végtagok - a fő tünet bizonyos betegségek, amelyek sürgős kezelést. Néha ez a tünet jelenlétére utalhat kisebb zavarok a szervezetben, azonban, és nem szabad felügyelet nélkül hagyni. Ezért, mielőtt beszélünk, hogy mit kell tenni, ha a lábak megy zsibbad, akkor próbálja meg létrehozni az oka ennek a betegségnek.
lehetséges okok
Az oka gyakran zsibbadás a karok vagy a lábak miatt a fizikai aktivitás hiánya a szervezetben. A passzív életmód izomtónus gyengíti. Ez ahhoz vezet, hogy a nedvszívó idegvégződések, és hogy lesz az oka a kellemetlen tüneteket a lábakban.
Ezen kívül, gyakran zsibbadás a lábszára előfordul háttérben az alultápláltság és hiány bizonyos ásványi anyagok és vitaminok a szervezetben, különösen a D-vitamin és B Annak érdekében, hogy kissé csökkentheti a előfordulási gyakorisága kellemetlen tüneteket, kell fogyasztani rendszeresen enni élelmiszerek gazdag ezek nagyon hasznos anyagok. Például:
- hajdina;
- cékla;
- tejtermékek;
- mazsola;
- mindenféle dió és a bab.
Zsibbadás alsó végtagok is bekövetkezhetnek kompressziós az erek, például, amikor visel szűk ruházat vagy cipők magas.
Betegségek kíséri zsibbadás az alsó végtagok
Egy kérdésre válaszolva, hogy miért zsibbad lába, meg kell mondani a betegségek, amelyek kísérik tünet adatokat. Ezek közé tartoznak:
- diabétesz;
- porckorong sérv;
- sclerosis multiplex;
- deréktáji fájdalom;
- szorította az ideg csomópontok az alsó végtagok;
- deformáció ízületek;
- beriberi;
- örökletes betegségek, kíséretében kárt a idegvégződésekből.
Továbbá meg kell jegyezni, hogy a lábak kíséri zsibbadás és krónikus alkoholizmus. Abban az időben az elfogadás alkohol sérti a forgalomba, ami a megjelenése ez a tünet.
Mindezek a betegségek speciális kezelést igényel. Tehát ne csináld segítsége nélkül az orvos. egyébként megszünteti a láb zsibbadása nem derül ki.
Foot zsibbadás terhesség
Foot zsibbadás terhesség alatt gyakran előfordul. És az orvosok azt mondják, hogy ha kellemetlen tüneteket zavarja a terhes nő éjjel - ez normális. A lényeg az, hogy a nap folyamán ő állandóan mozgásban. lábizmok terhelés hatására. Az éjszakai, mert pihenni, ami a tömörítés az idegvégződéseket.
Zsibbadás a lábak éjjel is mutathatnak az egészségtelen táplálkozás a jövendőbeli anya.
Meg kell vizsgálni a diéta óvatosan. Jelen kell lennie, és a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a sovány húsok és a hal.
Érdemes megjegyezni, hogy az első trimeszterben a kellemetlen érzés a lábakban is előfordulhat a háttérben toxicitás kíséretében öklendezés és étvágycsökkenés. Ennek eredményeként a, a szervezet elkezdi tapasztalni hiány tápanyag, ami a megjelenését a láb zsibbadás.
Okok zsibbadás a lábujjak és lábak
Zsibbadás lábujjak miatt a következő okok miatt:
- helytelen testtartás ülve vagy fekve;
- B12-vitamin-hiány;
- neuropátia;
- deréktáji fájdalom;
- Raynaud-betegség;
- ischaemiás stroke.
Ez a feltétel is okozta hiperventilláció, amely kíséri a szapora légzés során a szorongás, a félelem vagy a stressz. Ezen túlmenően, a dermedt lábujjak és azt eredményezheti, a betegségek kialakulásánál az érrendszer.
Ha a láb érzéketlenné magukat, akkor ez jelezheti a fejlődés a következő betegségek gyógyítására:
- onkológiai betegségek;
- porckorong sérv;
- stondelez;
- elégtelen agyi véráramlást.
Mindenesetre, abban az esetben kellemetlen tüneteket kell orvoshoz. Csak ő tudja, hogy a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés.
Ha zsibbad borjak
Zsibbadás a borjakat a lábukon leggyakrabban miatt előfordul, hogy a nagy terhelést az alsó végtagok. Ez akkor fordul elő során tevékenyebb nehéz sport, fárasztó kényelmetlen cipőt vagy cipő, magas sarkú cipő.
Ezen túlmenően, zsibbadás a borjak okozhat a túlsúly és a hipotermia.
Ebben az esetben azt szeretnénk, hogy hagyja abba a cipőben, magas sarkú, hogy csökkentsék a terhelést a test és a „ül” a diéta, amely segít normalizálni súlya. Ne feledd, hogy ebben az esetben lehetetlen betartani a szigorú diéta, mert súlyos korlátozások a diéta, ami vezet még nagyobb tápanyagok hiánya a szervezetben, ami csak súlyosbítja a helyzetet. Amikor a lábak megy zsibbad, ez megköveteli a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, amely telíti a test minden szükséges.
Mikor kell orvoshoz?
Szisztematikus zsibbadás az alsó végtagok nem a norma. Ez a tünet a kialakulását jelezheti a degeneratív betegség lemez a lumbális vagy herniated lemezeket. Ezek a betegségek nagyon komoly, és ezért nem szükséges, hogy késleltesse a kezelést. Tehát, ha gyakran látni a lába zsibbad, akkor meg kell, hogy azonnal forduljon orvoshoz.
Ebben az esetben kell utalni a neurológus. Ha a felmérés nem mutat kóros elváltozásokat, meg kell látogatni egy endokrinológus. Vegye figyelembe, hogy az oka a gyakori zsibbadás az alsó végtagok lehet sérti a különböző rendszerek a szervezetben - húgy- és ivarszervi, szív- és érrendszeri, vagy endokrin. Brigade „elsősegély” kell nevezni, amennyiben kíséri zsibbadás a lábak:
- kiütés;
- szédülés;
- duzzanat;
- hányinger és hányás;
- zsibbadás mindkét lábát egy időben;
- zsibbadás a kéz;
- éles visszaesése látás;
- fájdalom a nyak, az alkar és az ujjak.
Mi van, ha a láb megy zsibbad?
Hogyan lehet eltávolítani a kellemetlen érzést otthon? Sajnos nincs univerzális módon megszabadulni a zsibbadás a lábak. Meg kell eljárni szerint az ok, hogy váltott ki ez az állapot.
Például ha alagút szindróma kíséri zsibbadás és izomgörcsök lába, akkor csak speciális torna. Ebben az esetben, ha van, hogy a cukorbetegség, a beteg csak szorosan figyelemmel kíséri a vércukorszintet. Abban hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben, megköveteli vételére alkalmas gyógyszerek, stb
Figyelmen kívül hagyja ez a tünet zsibbadás a lábak, ez nem szükséges. Még ha nem kíséri más jelei a stroke vagy más súlyos betegségeket is szükség van, hogy orvoshoz. A lényeg az, hogy abban a pillanatban, zsibbadás csökkent érzékenység lábak. Ez ahhoz vezethet, hogy az a tény, hogy az emberek károsíthatja az alsó végtagok, anélkül, hogy tudnánk.
Ezen túlmenően, az ilyen jogsértések gyakran súlyos szövődményekhez vezethet, ami akár vezethet fogyatékosság vagy elvesztése alsó végtag.