memóriaromlás
Lehetséges, hogy az öregségi tartani egy jó memória? Professzor K. G. Umansky mondja a vezető okok annak romlását, és különösen az Alzheimer-kór.
Gyakran előfordul, különösen az idősek, lehet hallani: „Átkozott Ismét elfelejtettem sclerosis.!” Azok, akik fiatalabbak, általában azt mondják, hogy ez egy vicc. Évesek inkább kapcsolódnak a feledékenység aggódva. Hol kapsz!
Vajon memóriazavar - elkerülhetetlen folyamat? Mi a sclerosis multiplex?
Aki nem tudja, hogy idővel a hajók mennek a korral járó változásokat. És nem csak a hajók az agy, hanem minden más szervek és szövetek: falaik merevvé válnak, elvesztik rugalmasságukat. Ezek a változások az úgynevezett meszes. Azonban egyikünk sem gondolja, hogy hozzanak maguknak egy ilyen diagnózis sclerosis a máj hajók, hasnyálmirigy vagy más szervekben.
Nem is olyan ritka speciális betegségek kíséretében amnézia - emlékezetkiesés (a görög a -. Denial, Mneme - memória), részleges vagy teljes, ideiglenes vagy tartós. Nem fogok lakni a pszichogén betegségek és állapotok, gyakran vezet ilyen jogsértések. Ez a birodalom a pszichiátria, megfigyelt hasonló megsértése skizofrénia, epilepszia és egyéb betegségek különböző eredetű, valamint néhány demencia.
Amnesia más a megnyilvánulása. Bizonyos esetekben, az emberek csak emlékszem, milyen volt, mielőtt a betegség, míg mások nem emlékszik semmire, vagy részben emlékszik mi előzte a betegség, mint például a trauma. Az utóbbi típus az úgynevezett retrográd amnézia, és az egyik leggyakoribb jelei, amelyek meghatározzák a súlyosságát agyrázkódás, például egy autóbalesetben. Más esetekben a memóriában torz közismert tényeket és információkat. Van egy másik súlyos formája az amnézia, amelyben a beteg hirtelen elfelejtette, hogy minden elmúlt életét, és ki ő, az útlevél adatait. Ilyen körülmények között is megtörténhet, ha erős fizikai vagy szellemi sérüléseket, mérgezés és még nyilvánvaló ok nélkül, amikor az aprólékos vizsgálat az agy nem tárt fel olyan rendellenességet. A mechanizmus az ilyen betegség nem ismert eddig. A kezelés ezekben az esetekben ritkán ad kielégítő eredményt. De néha jön hirtelen, mintha spontán „megvilágosodás” és a beteg észreveszi szinte mindent.
Vannak különböző típusú betegség, amelyben emlékezetvesztés és az értelem miatt különleges, egyedi folyamatok eredményeként a rendszer az agyi elváltozások. Jellemzőjük a feltétele említett általánosított fogalmát „progresszív dementia” (a latin demencia -. Madness).
Az elmúlt fél évszázad alatt jelentősen nőtt az átlagos emberi élettartam. Talán érdemes egy kicsit részletesebben.
Az élettartam az ősember nem haladhatja meg a 20 évet. Az ókori Rómában éltek az emberek átlagosan valamivel több mint 25 év. A közepén a XIX században, az átlagos várható élettartam becsült 80% -át a lakosság elérte 37 éve. Azóta, akár korunk, mindössze fél évszázada, hogy nőtt a fejlett országokban és a 70 év alatt majdnem megduplázódott. És ez az, amiért a második felében a XIX században sok betegség után kialakult 45-50 éves, szinte nem figyeltek meg. A leírások találni nem csak a nagy görög Hippokratész, aki élt 400 évvel időszámításunk előtt, hanem legalább a nagy Avicenna, aki élt mintegy 1000 évvel ezelőtt, valamint az Európai Paracelsus, aki élt a XVI században.
Csak a második felében a XIX században, az orvosok kezdték azonosítani betegségek jelennek meg, főleg az idősebb és idős. Ezután a különböző ismert elváltozások az idegrendszer, a kutatók hozzáadott számos új, nagyon ritkán fordulnak elő, amelyek ismeretlen okból még mindig bizonyos részein az idegrendszer hirtelen elkezd spontán degenerálódnak, azaz, hogy lebontják. A határon XIX-XX században, leírja számos, klinikailag hasonló, de morfológiailag eltérő, hogy van, a szerkezete, idegrendszeri betegségek, az elkerülhetetlen tragikus kimenetele. Ezek mintegy két tucat: Schilde-kór - Foy, Pera Mari, Kaltenbach és mások. Vannak ugyanaz, nagyon ritka, mintegy 110 beteg jut egymillió lakosra.
Alzheimer-kór - súlyos. Elindítja gyorsan, gyakran már 55-60 éves, gyakran az első alkalommal, ahogy fokozatosan megmutatkozó elemi higiénia hiánya: a személy megszűnik mosni, vágott körmök, átöltözöm. Rest helyébe megnyújtja az inaktivitás idejére. Memory fokozatosan egyre rosszabb. Hamarosan egy úgynevezett afázia - a beteg már nem alakítható megérteni őt reagál megfelelően vagy akár egy másik téma. Ez olyan, mintha nem is hallotta volna a kérdést. Fokozatosan egyre több zavart és a hangos beszéd, kézírás változásokat. Vannak több ritmikus ismétlés az utolsó szó a mondat. Valamivel később a beteg már nem felismerni mások mozgását pontatlanná válik. Előfordulhat hallucinációkat, görcsöket különféle, akár görcsök, bénulás, és még bizonytalan. A betegség általában előrehaladtával a 2-4 év, ritkán több. De azt kell mondanom, hogy a megjelenése az első külső jelei a betegség - ez nem a kezdet és a folytatása a folyamat tartott csendes legalább néhány évig. És elkapni megkezdése legmodernebb módszerekkel lehetetlen.
Hoztam, hogy nem minden, de sok részletet és klinikai tünetei az Alzheimer-kór, a hangsúlyos, hogy az olvasók kevésbé spekuláció és aggódni a saját feledékenység.
Maradt volna ritka Alzheimer maloprimetnoy egyikeként ritkán előforduló idegrendszeri elváltozások, amelyek a csoportban az idegrendszeri elváltozások, ha nem betegség Reagan elnök és az ő bátor, sőt búcsút címet a nemzet a diagnózis után.
A legtöbb ember csak értesült a létezéséről. Ez „a fül” és az orvosok egyre óvatos, de nem mindig kellő ismeretekkel. Ezért a lavina sújtotta a társadalom felesleges, gyakran felületes diagnózis lényegében - alaptalan ítéletek. És mégis - egy hullám a fenyegetések egész emberiséget! Például az ukrán professzor Vladislav Mertsalov „számított”, amely 2050-ben, a szám az Alzheimer-kór az USA-ban is emelkedhet több mint 10 millió ember, és szerte a világon, az ő véleménye, a szám eléri a 100 millió!
Az én szempontból, ezek ijesztő adatok kialakítani a helyszínen, provokált több érzelem, mint a lényege a jelenség.
Most a diagnózis „Alzheimer-kór” kerül megdöbbentő könnyedén sok beteg, többek között a fiatalok. Tény, hogy szinte bármilyen felmerülő fokozatos csökkenése memória mostanában gyakran implicit tekintetben a kezdeti megnyilvánulása az Alzheimer-kór. Legalábbis ez a tendencia látom az Egyesült Államokban.
Személyes tapasztalat, valamint a tapasztalat az orvostudomány fejlődésével általában azt mutatja, hogy amellett, hogy ezek a járványok, fertőző és egyéb betegségek, vannak járvány, pszichogén (vnushonnoe) eredetű (az úgynevezett iatrogén, a név származik a görög szó Iatros - orvos és Genos - származási ) származó nemcsak a közvélemény bizonyos események, mint például a történtek kapcsán a betegség Reagan elnök, hogy mennyi az általános tendencia, hogy a fokozott érzékelése „szenzációhajhászás”, különösen az orvostudományban. És mégis, talán azért, mert valaki gondolt a régi kor, egy esetleges gyengesége, és néhány kellemetlen kifejezés előfordulása öregkori változásai mentalitás, mintha „próbál” őket magadnak. Az ilyen „primerochki” elkerülhetetlen, azonban véleményem szerint nincs ok a pánikra, mivel nincs szenzációs „néma járvány” az Alzheimer-kór. Ahhoz, hogy ez a kijelentés már elég alapokon. Tanulás kérdések az akut és krónikus betegségek, az idegrendszer különböző eredetű több mint negyven éve, azt következetesen dolgozott a probléma a fokozatos pusztulása az idegrendszer, ahol az úgynevezett neurodegeneráció vezető a fejlesztés a kóros folyamatot. Az Alzheimer-kór köztük tart nagyon szerény helyet.
Mi azt mutatták, a hosszú távú, átfogó tanulmányok, amely több mint négyszáz betegek? Az első helyen az anyag teljesen kizárt exogén, azaz külső, közvetett faktor (vírusos, toxikus, stb). Azt is megállapították, hogy a bármilyen akut betegség - a hideg, hogy a fertőzés és a trauma vagy mérgezés esetén - csak provokáló pillanatok kimutatására már meglevő tünetek látens formában a betegség. Ezen túlmenően azt találták, hogy az örökletes tényezők a legtöbb esetben játszhat jelentős szerepet.
A legfontosabb dolog - volt jellemző szigorú összekapcsolódás sérülések számát az idegrendszer általános, mivel az elsődleges patológia különböző endokrin képződmények - az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy, mellékvese és egyéb jogsértések funkcióik, amelyek többsége által okozott öröklött tényezők, búvárok realizált különböző életszakaszokban. Ez a bevétel több formában elváltozások az idegrendszer. Hasonló ötleteket adtak hangot a múltban, de nem volt egyértelmű bizonyíték.
Az utóbbi évtizedekben a tudomány kimutatta, hogy emberi agy, amellett, hogy a 13 milliárd (!) Az idegsejtek és azok összekötő utak formájában a legfinomabb szálak, azt saját, intracerebrális, nagyon erős neuroendokrin rendszer. Az utóbbi áll, több csomópontot, amely normális aktivitását a különböző részein az idegrendszer. Sérült funkciója bármely ilyen csomópont okozhat egy bizonyos idegrendszeri rendellenességek. Különösen a legismertebb ezek közül a Parkinson-kór és Parkinson-kór (szétválasztása fogva feltételes). Ezek miatt a rendellenességek az agy substantia nigra funkciót, így egy neurohormon - dopamin. A munkálatok az amerikai tudósok a késő 70-es években a múlt század megállapította, hogy a zavar a más endokrin agyi góc (nucleus páratlan Meynarta) általában kifejlesztéséhez vezet az Alzheimer-kór, a halál kérgi sejtek amyloidosis. Különös, hogy ez sok már feledésbe merült.
Önkéntelenül felmerül a kérdés, milyen természetű az ilyen rendellenességek kezelésére. Lehettek az eredménye örökletes hajlam neuroendokrin rendellenességek? Nyilvánvaló, hogy a túlnyomó többség - vagy. Itt kell, hogy egy kis pontosítás a félreértések elkerülése végett. Jól ismert endokrin rendellenességek, mint például a pajzsmirigy patológiai vagy mellékpajzsmirigy, a cukorbetegség, és mások, semmilyen módon nem áll kapcsolatban a neurohormonokra. Ez egy más endokrin rendszer - szomatikus ( „szilárd”).
Már említettük, hogy a leggyakoribb előfordulása betegségek, így Alzheimer-kór, és a hasonló okozott, és stimulálja különböző tényezők azonosítását - fertőzés, mérgezés, trauma, stb csak most válik világossá, hogy a kiindulási mechanizmus a betegség, annak „biztosíték” van. más okból. Vezető versenyző erre a szerepre - genetikai, hormonális, vagy inkább neurohormonális zavarok.
Először megerősítik, hogy a kiválasztott irányba végzett kutatások helyes volt, kapott több mint tizenöt évvel ezelőtt, amikor bizonyos esetekben a használata bizonyos neurohormon, és hormonok általában az ilyen betegségek mutatott bizonyos hatékonysága, különösen az Alzheimer-kór és más neurodegeneratív. Sajnos, még mindig kevéssé ismert agyi hormonális rendszer és az elemek összetevői.
Közben az orvostudomány területén türelmesen betartani a megjelenése a legfantasztikusabb javaslatokat és a spekuláció leküzdésében ezek a betegségek általában, és az Alzheimer-kór, különösen.
Között ilyen kísérletek közé tartoznak például a javaslatot, hogy egy ismert adszorbens Unitiol (BAL - British antilyuizit találták az I. világháború idején a kezelés hatásainak gáz támadások) nemrég az ukrán orvosok, akik úgy vélik, valahogy hogy ez a gyógyszer, amelyet csak 1950-ben Ukrajna néhány V.E. Petrunkinym. Vagy vakcina (ismeretlen bármilyen kórokozó), hogy milyen szerint az amerikai média.
Sajnos a vereség a betegség, korral összefüggő memóriazavar, képes lesz hamarosan, de nem világos -, hogy ez lehetséges lesz, mert, mint már említettük, a külső megnyilvánulásai ezek a betegségek általában kimutatható fokozatosan, egy meglehetősen hosszú ideig megkezdése után, amikor az incidens már visszafordíthatatlan. Ígéretes még csak a megelőzésére remény, és talán a felfüggesztés a betegség folyamatát.
De újra meg kell értenünk, hogy ezek a betegségek - ritkaság, mint az esetek időskori demencia. Az okok okozó emlékezetvesztés, a legtöbb esetben jóval változatosabb és nem is olyan nehéz. Gyakran jól reagálnak egy modern, jól ismert módszerek megelőzésére és kezelésére.
Meg kell mondani, hogy a nagy részét az esetek, amikor a beteg panaszkodik memóriazavar valójában történik velük egészen más - a leggyakrabban megsértik a figyelmet, annyira jellemző a korral járó változásokat. A gyengülő figyelem vezet alulbecsülték néhány múlandóság a helyzet megítélése és ez ismerős a világon. Megszabadulni ez néha elég nehéz. Az egyetlen eszköz - a képzés, állandó kreatív munka, ismétlődő magamnak a legfontosabb dolog szükséges rögzítő felvételek ügyek, és még jobb - naplót. Nem, hogy a rendkívüli helyzet emlékeznek mindig elég erős, hogy minden életkorban? De a lényeg - ne felejtsük el, hogy vizsgálja meg a rekordokat.
És ne félj a hirtelen feledékenység, még viccesen nevezni „szklerózis” vagy „Alzheimer-kór”. Mivel szerette mondani a híres író-humorista 20-es években a múlt század, Arkady Averchenko, ismétlődő népi bölcsesség: „Isten mentsen, lehet önbeteljesítő a fején!” De ez valószínűleg már a területen a babona ...
Egyszerű technikák memória képzés
Memorizálás. Régóta ismert, hogy a tömés memória nem alakul ki. A 80 éves tudós emlékszik specifikus információk jobb, mint a fiatal versenyző. Minden kérdés szerkezetét az észlelés és a nem kaotikus, hogy ártalmas.
Olvassa el a szöveget, és próbálja megérteni a fő pontokat. Akkor hangsúlyozni őket, hogy írjon, megismételve magában.
Olvassa el a szöveget újra, én már figyel a finomságok. Próbálja meg a áthelyezték a főbb gondolatokat. Ismételd magadban alapelveket és megérteni a kapcsolatot a kiskorú. Mélyebb megértése a szöveget, fontos, hogy kérdéseket tesz fel a főbb szabályokat.
Még beszélgetünk egy család közeli valami fontos, a beszédet maga. A legfontosabb dolog - állítsa be a végső ötlet szeretnénk közvetíteni. Nem verte le a kis dolgokat, akkor az ellenfelek kell beszélni, hogy a lényeg.
Egyesület módszer. Ez egy nagyon fontos módszer. Példa. Memory gyakran „ugrik” a nevét, amit használni kell könnyen megjegyezhető. Próbáld, hogy összekapcsolja a „beszorult” az alany vagy a képre. Például a híres diplomata Gorchakov - társítani a nevét a keserűség, mustár. Megdöbbentő magyar író Leskov - szeme előtt a fiatal fog esni erdőben (ismétlés kép lehet többször is).
Megy a boltba, ne írjon a listát, és újratervezi, hogy hány elem meg kell vásárolni. Összefüggésbe hozható egyes szám: 1 - tej, 2 - kenyér, stb Elhagyja a boltba, ellenőrizze az eredményt. Úgy volt, hogy vásárolni 6 termékek - mennyi van a táskájában?
Aktiválása szóbeli fiókot. Kezdje újra venni az elme. Tedd számológép nagyobb számban. Gondolj a fejedben, hogy mennyi pénzt kell vásárolnia a legegyszerűbb, külön költségvetése a költségek - és minden az elmében.
Szervezze meg életét, hogy nem tapasztal állandó pánik. Ilyen egyszerű a dolog - ajtózárak, zárt kívülről. És akkor nem találja magát a lépcsőházban az egyetlen lehetőség, hogy adja meg a lakást, megkérdezése MOE (azt hiszem, érdemes néhány ezer).
A dokumentumok tárolása. Általában olyan dokumentumok, amelyek az évek során egyre inkább tartott nagy doboz vagy régi táskát, és Ön a keresést egy lapáttal az egész dobozt. Használja átlátszó vékony mappa a gombokat: árulják őket írószer boltokban; Műanyag papok- „sarkok” a papír könnyen ugrik ki, ők kényelmetlen. Jó lenne marker (félkövér kitörölhetetlen ceruza), hogy írjon az egyes mappát: „Apartman”, „Cottage”, „Örökség”, „Adók”, „gyógyszer” - ez nagyban megkönnyíti az élet megtalálni a megfelelő papírt.
Semmi sem írt papírdarabokat, ha van egy külön fórumon, amelyhez kapcsolódnak könnyen. Sima ábécé nyomtatott, vagy napló egyszerűsíteni fogja életét. Ahhoz, hogy írja le receptek, születésnapok, szükséges dolgokat, azt mondják: „Hat hónappal később, szükség van, hogy megy az adóhivatal”, stb
K. Umansky MD (Denver, USA)