Hogyan lehet eltávolítani a fejfájás nélküli tabletták
A modern orvostudomány rengeteg mindenféle fejfájás tabletták, de eltávolítja a fájdalmat, ezek a gyógyszerek káros a szervezetben - az első helyen, az emésztőrendszer mellett pirula lehet addiktív, és a lyuk a családi költségvetés. Alternatívaként a gyógyszerek, számos módja van, hogy enyhíti a fejfájás nélkül pirulák, természetesen visszanyerte jó egészséget.
Hogyan enyhíti a fejfájást, emelt nyomású
- Forraljuk a táptalajt a csípő és a galagonya - ők jól csökkenti a vérnyomást. Lehet vásárolni őket a gyógyszertárban, főzés szerint a csomag irányban.
- Ha nem szenved maradandó magas vérnyomás, inni erős zöld tea és a hibiszkusz tea.
- Vegyünk egy hideg zuhany. Kerülje a forró fürdő és zuhanyzó, ha a nyomás.
- Két percen belül masszázs pont, ami a hüvelyk- és mutatóujjával. Masszázs kell tenni az óramutató járásával megegyező irányban.
Hogyan lehet eltávolítani a fejfájás nélküli tabletták
Aromaterápiás - egy ősi és hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a sok probléma, beleértve a fejfájást. Vegyünk 30 ml bázist - olíva-vagy mandulaolaj, hozzáadjuk a két csepp rózsaolaj, levendula és a kamilla. Finoman dörzsölje a keveréket a templomok és a fej hátsó részét az óramutató járásával megegyező irányba. Egy másik módja, hogy megszabaduljon a fejem - olajégő. A leghatékonyabb olaj - menta, citrom, rozmaring - felveheti őket aromalampu együttesen és külön-külön. A kombináció a menta, levendula és a rozmaring megszabadulni a fejfájás okozta hideg.
Légzőgyakorlatok is enyhítheti fejfájást tabletták nélkül. A roham alatt a fájdalom ül egy széken, sovány kissé előre, és tegye a kezét a térdén. Hogy két vagy négy rövid zajos légvétel, majd tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig. Nagyon fontos, hogy ne mozduljon a gyakorlat során. Ha csak most kezdik lélegezni, a fájdalom ronthatja - ne aggódj, és folytassa a gyakorlatokat, és a fájdalom elmúlik. Lélegezz 10-15 percig, majd a szünet 30-60 percig, majd ismételje meg.
Egy másik módja a fájdalom enyhítésére - a munka vele: csukd be a szemed és képzeld el, ha a fejedben koncentrált fájdalom. Fontolja meg alaposan, majd válaszoljon magának a kérdést, hogy „mi is olyan, mint a fejfájás?”. Ez lehet egy fúró, köröm, egy kalapácsot, hogy kalapács, csiszoló, vagy bármely más egyesület. Most kérdezd meg magadtól, amire szüksége van a fájdalom, hogy menjen el. A válasz belülről jön, akkor szükséges, hogy a fájdalom, hogy amit akar, például a fúrófej, és jöjjön ki. Amikor a fájdalom elhagyja a fejét, nézze eléri akár a tűz, vagy az üstbe forró láva és nyom nélkül eltűnik benne. Akkor vessen egy csekket a belső látás - akár a fájdalom még mindig van valami, és ha igen, akkor ismételje meg a folyamatot.
Feküdj a hátadra, csukd be a szemed, és képzeld azt, hogy befagyasztották a jég alak - kereszt vagy egy háromszöget. Érezd a hideg kívül és belül, úgy érzi, a jég befagy a fájdalmat. Próbálja tartani ezt az állapotot 3-5 percig - ez megjelenítés nagyon hatékony a fejfájás.
Lehet, hogy érdekli a más cikkekben: