A dohányzás és a szív - egy halálos kombináció
A statisztikák szerint, 1 cigaretta dohányzik lerövidíti az emberi élet 10 perc alatt. Nehéz elképzelni, hogy hány hetes, hónapok és évek, hogy csökkentse a létezését a dohányzók. Ennek oka az, megnövekedett mortalitás ezek között az emberek negatív hatása a dohányfüst a szív, és a szívbetegség kockázatát a betegség - érrendszer 3-4-szor magasabb, mint a nem dohányzók.
A dohányzás és a szív nem kijönni egymással - ez tény. Köztudott, hogy a dohányosok elveszítik átlagosan 15 évet élt. Szükség van egy ilyen áldozatot kedvéért cigaretta?
A dohányzás - az oka a szívroham
Középpontjában a fellépés dohányzó helyek gyakran jönnek görcs, ami később változáshoz vezet és zavar a szerkezetüket. Ebben az összefüggésben az izom összehúzódik és gyorsabban több oxigént. Szén-monoxid cigarettafüstben található, jelentősen csökkenti az oxigén mennyiségét szállított a szív és más belső szervekben, ami a hipoxia, csökkenti az élet forrása dohányos szív.
Fokozott véralvadás is előfordul a dohányzás. A betegség oka a trombusképződés a szív üregek és lumen vérerek. Separation trombus okozza jelenségek, mint például az agy sztrók, szívizominfarktus vagy a tüdő. Ez a kóros állapot jellemzi élesen nyilvánul által okozott tünetek a vérkeringést az érintett szerv. A hirtelen halál kockázatát dohányosoknál több szer nagyobb, mint a nem dohányzók.
A kockázat a koszorúér-betegség
CHD az eredménye elégtelen oxigén bejut a tüdőbe dohányzás által károsodott erekben. Kíséri állapota off-skála vérnyomás és a magas vér koleszterin, amelyet az jellemez, következetes dohányzás. Ez a tény növeli a szívroham és néha szívmegállás akár 10-szer. Ennek az az oka, hogy a szívizom működését csak abban az esetben, jó állapotban, a koszorúerek, szállító vér a szükséges összeget. Mivel a korlátozás és az öregedés hajók jelentkezik a korral, kiderül, hogy a dohányosok felgyorsítja ezt a folyamatot.
Szív fájdalom dohányzás után
Miért tunika szív dohányzás után? Válaszok általában két angina vagy szívinfarktus. Elégtelen vérellátása a szívizom a dohányzás által okozott okoz a szívkoszorúér-betegség, amely megmutatkozó formájában angina vagy szívroham. Szív folyamatosan azonnali gazdag vér oxigén és a tápanyagok.
Az éles szűkület vagy görcs a szívkoszorúér része a szív izmait felelős tiltakozás kifejezett fájdalommal. Éppen a fő jellemzője angina. Szívinfarktus - az a folyamat, elhalása a szívizom eredményeként egy hosszú és súlyos görcse.
Angina jellemzi sajgó fájdalom a szegycsont mögötti régió egy visszatérő fájdalom a bal kar, nyak, állkapocs, legalábbis a jobb váll. Néha van egy zsibbadás mindkét kezét. Ha a fájdalom nem csökken, ez lesz elviselhetetlen, és a vágási kíséri fulladás - szívroham, és ebben az esetben van szükség, hogy gyorsan hívjon mentőt kardiológiai ellátás.
Hogy mást befolyásolja a dohányzás a szív
A dohányosok lipid szintek, koleszterin és a vér betalipoproteina emelkedett, amely hozzájárul a vérerek képződését szívében az atheroscleroticus formációk (plakkok). Az atherosclerosis egy veszélyes betegség és a szívinfarktus, kivéve néha vált oka a hirtelen halál.
A dohányzás okozza, kivéve koszorúér patológiák és más hajókon a test, hozzájárul a fejlesztés különböző betegségek, mint például a magas vérnyomás.
Az A kutatás során kiderült, hogy ugyanazt a változások történnek, mint a miokardiális infarktusban szenvedő betegek vérében a dohányosok. Így, az emberi vérben, amely nem dohányzik, az erythrocyták száma egymáshoz ragasztott nem több, mint 3%, míg a dohányos és a miokardiális ez a szám eléri a 10%.
A dohányzás és a szívbetegség
A legtöbb ember úgy gondolja, a dohányzás az egyik fő oka a légzési problémák és a tüdőrák. Ez igaz, de a dohányzás és a szív szorosan összefügg, hogy az egyik fő oka a szívbetegség férfiak és nők között. Statisztikai adatok amerikai tudósok azt mondják, hogy mintegy 20% -a amerikai hal meg szívbetegségben által okozott éves dohányzás is.
A szívroham kockázata növekszik arányosan a elszívott cigaretták számát. Minél nagyobb az az időszak, amelynek során egy személy dohányzik, annál valószínűbb, hogy ő volt a szívroham.
Emberek, akik füst egy csomag cigarettát egy nap, veszélyben a szívroham, a két szer magasabb, mint a nem dohányzók.
A dohányzás káros nem csak a dohányosok. Amikor egy személy dohányzik, ő hozza mások számára veszélyt, gyermekek, nők. A passzív dohányzás (dohányfüst belélegzett nonsmokers) lehet az oka a sok krónikus betegségek. légúti betegségek, asztma, magas vérnyomás, a rák és a szívbetegségek - minden következménye a dohányzás. Jól megállapítható, hogy mintegy 35.000 nemdohányzó hal meg évente a szívinfarktus okozta a dohányzás és a szennyezés.
Hogyan lehet visszaállítani a szív
Man leszokás néhány órán belül kezdi jobban érezni magát. Javítja az általános állapota a test, normalizálja a vérnyomást, a vaszkuláris permeabilitás, és így tovább. D. Van azonban számos olyan tevékenységet, amely segíthet a helyreállítási a szív és az egész test után a hosszú távú nikotin mérgezés származékai.
Testnevelés. Mi nem beszélünk valamiféle intenzív képzés, mivel a test időre van szüksége, hogy visszaszerezze. Már a kezdet kezdetén lenne egy viszonylag egyszerű gyakorlatsor elvégzett, a friss levegőn.
Belégzés. Felgyorsulhatnak clearance maradék hörgők nyálka és köpet. Szakértők azt javasolják, hogy az 5 és 10 kezelés (öt-tíz napig) 10 - 15 perc találkozója tűlevelek, fenyő, boróka gallyak és tölgy, a fekete ribizli, virágzat hárs. Nos segít belélegzése a virágok a kamilla és a levendula, borsmenta levél, zsálya, fehér üröm. A kezelés után 30 percig, akkor jobb, ha nem beszélünk, és ülnek a meleg szobában.
Bath. Ez nem csak arra jó, könnyű tisztítás, hanem emelni a hang általában. Párolt legjobb nyír vagy tölgy seprű hetente egyszer. Az időtartam a eljárás 1 - 2 hónap.
Légzőgyakorlatok. Ex - dohányos a legjobb segítség „teljes levegőt” - egy speciális technika jógik, amely a felső, középső és alsó szinteken, akik szeretnének megtanulni fokozatosan. Emberek, akik már elsajátították ezt a torna, nem csak törli a tüdő, hanem oldja meg a problémát a megfázás, szív - és érrendszeri betegségek, lelki problémák.
A megfelelő táplálkozás. Ezenkívül termékeket ajánlott a fent ajánlott a fokhagymát és a vajat.
Beszéljen a dohányzás veszélyeiről hallatszik folyamatosan, de vette komolyan, sajnos, nem minden. Nagyon veszélyes magukat a cigaretta és a dohányfüst, a passzív dohányzás és a nikotin a terhesség alatt általában elfogadhatatlan. Meg kell tanulnunk, hogy érzékeljük a kárt a dohányzás súlyosan egyenlőségjelet a dohányzás és a szívinfarktus, mint egy és ugyanaz, és gondolni az értékét a saját és mások életét.
Testnevelés, sport, turisztika és a megfelelő szabadidő megszervezése - Mindezen tevékenységek ellenzik a fejlesztését a rossz szokások. A lustaság és a tétlenség - éppen ellenkezőleg hozzájárulnak azok fejlődését.
Elfogadása az egészséges életmód - az egyik legfontosabb nemzeti feladat. Minden ember mindent meg kell tenniük annak végrehajtására, amely elsősorban a javát neki.
Mi leszokni a dohányzásról az Ön számára!
Kattintson az alábbi gombra. Ez a módszer megéri!