Az anyával való kapcsolatok tisztázása - "porcelán baba", az oktatás öröme
Ha képes lesz arra, hogy tisztítsák meg az érzéseit felé, a szülők a bűncselekmény és bocsáss meg nekik a frusztráció, hogy amit tapasztalt, akkor élhetünk békében önmagaddal és a szeretet mások a valódi értelemben vett.
Melanie Klein
Amint azt korábban leírták (a témában más cikkek), az érzelmileg hideg anyák közelében nőtt felnőttek nehézségekbe ütköznek az erős kapcsolatok kiépítése mind a munkahelyen, mind a személyes életükben. Az ilyen jellegű problémák leküzdéséhez más embereknek is lehetőséget kell adni arra, hogy megmutassák gondjukat és részvételüket az életünkben. A világ nem jó emberek nélkül. Az új találkozók és ismerősök kompenzálják azt, amit az anya gyermekei nem kaptak. Miután megkaptuk szeretetünket, együttérzésünket mások életében, lehetőségünk nyílt arra, hogy megváltoztassuk a személyes fejlődés irányát, megszüntessük az interperszonális kommunikáció megoldatlan kérdéseinek holtpontját, és biztonságban érezzük magunkat.
Más emberek óriási segítséget nyújtanak az elveszett bizalom helyreállításában az életben, és érzelmi felelősséget vállalnak cselekedeteikért. De nem juthatunk el a saját anyánkhoz. Talán nem lesz lehetséges az anyával való kapcsolatok helyreállítása, de fontos, hogy végigjárjuk a gyerekek fájdalmas élményét. A pszichoterápia sok típusának célja, hogy segítsen azoknak, akik meg akarják érteni gyermekes reakcióikat, és felnőtt súlyozott árnyékot hoznak nekik. Szeretettel boldogulni, nem kell túlságosan belevetni életrajza múltbeli eseményeit. A lényeg az, hogy egy személy úgy van rendezve, hogy a múltban érzelmeket és reakciókat vált át a múltbeli érzésekre. Ahhoz, hogy teljes életet élhessen, fontos, hogy nyomon kövessék azokat az érzéseket és körülményeket, amelyek a gyermekkorból nyúlnak ki és behatolnak az emberekkel fennálló kapcsolatokba.
A tudományos pszichológiai kutatások megerősítik, hogy ahhoz, hogy jobban megértsék múltjukat az anyával, át kell járulnia a megbocsátás és a megbékélés folyamatához. Őszintén megbocsátja az anyját, amit nem tudott megérteni, mert megértette őt, hihetetlen szabadságot talál és erős szeretetet érez a bolygó egész életében.
Hogyan működnek az érzelmi kapcsolatok?
Az emberi pszicha saját törvényei szerint él. Bárki, akinek a múltban már volt szeretetünk, még mindig része az életünknek, még akkor is, ha nehéz felismerni. Minden kapcsolat létrehoz egy bizonyos típusú kapcsolatot, amely érzelmes színezést mutat: pozitív vagy negatív. Ha a múltban valaki jó kapcsolatban állt, majd eszébe jutott, az öröm, a szeretet és a közös jó közérzet meglátogatta. Az ilyen érzések és érzelmek javítják a szellemi, spirituális fizikai állapotot. A negatív kapcsolatok, amelyek fizikai vagy szellemi fájdalmat hoztak az életünkbe, a szomorúság, a harag, a gyanakvás, a reménytelenség és a keserűség érzését keltik. Mindezek az érzések maradnak velünk, és minden nap befolyásolják a mentális és fizikai egészségünket. A hivatkozások megtagadása az, hogy törölje őket az életből, ne feledkezzen meg. De az érzelmi érzelmeket nem lehet eltávolítani az érzelmi memóriából. Megszabadulhatnak csak attól az alkalomtól, hogy újra megtapasztalják, felismerik.
Bocsánat az anyjának, miután megszabadult a keserű sérelmektől az ellene vagy az anya szerepét betöltő személytől, egy új helyre és kapcsolatokra bontakozik ki. Mindaddig, amíg magunkban tartjuk mindazt, ami nem él, ami a saját anyánkhoz kötődik, eddig fáradságos belső feszültségben maradunk.
A jelenben épülő kapcsolatok rendszerét gyakran az anyával való kapcsolatok diktálják a múltban. Az indokolatlan düh, düh, harag és más diszfunkcionális kapcsolatok tüneteinek gyökerei lehetnek a szülői családban. Íme néhány viselkedési mintázat, amelyek az anya gyermekeiben rejlőek: "porcelánbaba":
- hagyva
- az érzelmek és igények megtagadása
- érzelmi állapot
- képtelenség az érzelmek szabályozására
Az anyák viselkedésére vonatkozó gyermekkori reakciókhoz kapcsolódó viselkedésük tudatosítása, az élet könnyebbé tétele. Megértve, hogy az egykori kapcsolatok még mindig megmutatják magukat, segítenek élni a múltbeli tapasztalatok és a fájdalmas emlékek révén. Ennek eredményeként elveszítik befolyását a jelenben, elveszítik hatalmukat fölöttetek.
Henry Cloud és John Townsnell leírják az érzelmek gyógyításának folyamatát:
"Miután megtanultuk kapcsolatba lépni és magabiztosabbnak érezzük magunkat, mivel képesek vagyunk igazán értékelni anyádat, elkezdünk érezni bizonyos érzéseket vele kapcsolatban. Ezen érzések ismerete az anya által okozott trauma gyógyításának első szakasza - egy "porcelán baba". Ebben a folyamatban szükséges:
- érzéseik megvalósítása;
Expressz érzéseiket;
- megérteni az érzéseidet;
- engedjétek meg magatokat vigasztalni;
- megszabadulni ettől az érzéstől.
Mielőtt meg lehetne gyógyítani az anyától való haragtól és dühtől, meg kell értenünk tapasztalataikat.
A megbocsátás az adósság megbocsátását jelenti. Miután a döntést, hogy megszabaduljon a neheztelt anyja, mi új szakaszba lép a személyes fejlődés, amely lehet egyeztetni vele, mert már „nem kell semmit számunkra.” Őszinte megbocsátás megszünteti a destruktív érzelmek keserűség, harag, düh, gyűlölet. Ne feledd! Gyűlölet az ember, aki tett valamit, vagy valami nem a múltban, hogy érezzük magunkat egyfajta harag a jelenben. Talán egy paradoxon, de az emberi elme működik. Figyelmen kívül hagyja a törvényeket a tevékenysége - jelenleg hajlandó rosszat.
A megbocsátás nem a múlt tagadása. A megbocsátás egy új értékelés az eseményekről, a múltban élő emberekről.
Megbocsátás anya, hagyjuk szabadság fájdalmas érzések, amelyek már hosszú megakadályozott minket. Ne hibáztasd az anya minden bajok és szerencsétlenségek, megtudjuk, hogy a kényelem a többi ember, könnyebb lesz érintkeznek a komponensek a személyiség, hogy szükség van a gyógyulást.
Jelenlegi kapcsolat az anyával
Az anyával való felnőtt kapcsolatok lényege a "porcelán baba", hogy kommunikálni vele a hozzá férhető módon. Ne kérdezzen az anyától valamit, amit nem tud adni. Néhány anya egyszerűen nem érti az érzelmeket, és nem tudja, hogyan legyenek figyelemre méltó beszélgetők. Ebben az esetben csak annyit kell tudnia kommunikálni vele, amelyet meg tudja érteni.
Az anyák gyermekei számára a legnehezebb a "porcelán baba", hogy megbirkózzon érzéseivel. Keress olyan embereket, akik figyelmesen hallgathatják anélkül, hogy elítélnék a lelkének aggodalmait.
Az anyával való kapcsolattartás során fontos megtanulni határokat teremteni magának és az anyának. Anya "porcelán baba" nagyon nehéz, néha lehetetlen, hogy megmutatja a szimpátia és a támogatás. Ne kérje tőled! Tanulja meg, hogy ne veszélyeztesse személyisége sebezhető oldalát. Tartsa be magának és anyádnak a megszületett személyes határokat.
Talán az anya még mindig képes bántani. Ha igen, csökkentse nyitottságát és sebezhetőségét a kezeléssel kapcsolatban. Anya - "törékeny", ne támaszkodjon rá, kérjen más emberektől támogatást, tanuljon önuralomra. Korlátozza a vágyat, hogy az anya megértse. Mindenkinek korlátozott lehetősége van, ne kérdezze meg az anyját, amit nem tud adni.
Néha, ellentétben azzal a döntéssel, hogy távol tartani, az anya megpróbálja elárasztani az életedet, hangsúlyozni a saját "törékenységét", és magadnak szigorú gondozást és megértést követel meg. Próbáld meg nem ismételgetni a viselkedés régi mintáit, és tartsd meg magadat az anya pusztító érzelmeitől. Ne hagyd, hogy anyád kritizáljon és megalázzon. Ne felejtsd el, hogy nem változtatod meg az anyát, csak megváltoztathatod a helyzetet és a reakcióidat.
Ismerje meg, hogy vigyázzanak magukra, hogy megvédjék magukat a szerzés új trauma, segítséget kérni a közeli barátaival, amikor édesanyja húz meg egy konfliktus, vagy a terítés, amely elvezet a következő része a fájdalomból.
Nehéz szoros kapcsolatot kialakítani a "hideg" anyával. Egy olyan anya, aki nem tudja megtámadni az érzelmeit, ügyesen fordul az ön érzéseihez, vagy a hisztrikában a hisztériába esik. Az anyád olyan személy, aki, mint mindenki más, kétségbeesetten szeretettel és megértéssel kell. Találd meg a saját módját, hogy megmutassa neki a szerelmét. Mutassa meg egy megérthető nyelven, hogy mennyire értékeli, köszönetet mond. A belső fájdalomnak a szeretet őszinte megnyilvánulásával történő csökkentésével gyengítheti hatalmát feletted. Bocsánatkérő anya, amiért ő megtette az Ön számára, nyugalmat és békét kap.