Komplexek a súly miatt - hogyan lehet megszabadulni tőlük
Természetesen bármikor kikapcsolhatja a lámpákat, csökkentheti a vaknyílást, vagy gyorsan, anélkül, hogy levenné az ingét, ugrik a takaró alá, de ez megoldja a problémát.
Szeretné megváltoztatni ezt? Valószínűleg megkérdeznéd magadtól, hogyan lehet megszabadulni a komplexumoktól a szex alatt, és nem csak? Meg fogjuk érteni veled, hogy mi járul hozzá ehhez.
Munka magadon és megszabadulni a komplexumoktól
Először is, vigyázzon magára! Vegye át a kezében a súlyt. Kérdezd meg magadtól, hogy mi az oka annak, hogy nem szereted a testedet? Ha bármilyen hiányosságod van az ábrádban, bármikor, és ami a legfontosabb, mindig megteszed a szükséges intézkedéseket - edzés, sport, edzés és így tovább. Ha melletted olyan személy, aki ismeri és szeret téged, akkor nem kell állandóan feltenni a kérdésedet. A kérdéseid nem fognak segíteni abban, hogy elveszítsen néhány kilót, de biztosan el fogja tolni a szeretteidet.
Másodszor, a pszichológusok ezt javasolják, hogy megszabaduljanak az ábrával kapcsolatos komplexumuktól. Kérdezd meg magadtól, miért kell fogyni, és mit kapsz tőle? Szükség esetén változtassa meg az energiatakarékos üzemmódot. Kérdezd meg magadtól, miért szégyenkezel az alakodban? Ennek az az oka, hogy tényleg nem szeretsz valamit a figurádban, vagy csak összehasonlítod magad a fényes magazinok borítóival.
Van egy érdekes kérdés a szégyenről, arról, hogy nézel ki, és másfelől egy teljes megnyitást a mellette álló személynek. Nem különösebben aggódsz a figurád miatt, és ugyanakkor folyamatosan emlékeztesd a szeretteidet a narancsbőrre?
Felismerjük, hogy ez egy paradoxon - ha valaki nem szeret valamit, általában megpróbálja egy hibát hatásba fordítani, nem pedig panaszkodni egy szeretett embernek, kérve a bókot. Végtére is, egy ilyen bók, akkor nem fogadja el.
Tippek a pszichológusoktól
A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne essenek negatív gondolatokká, és hagyják, hogy szerettei gratuláljanak, és ne kérdezzék őket.
