Egészségügyi diákok - miért pusztítja el az ország anyákat
Egy kis általános információ.
Az iskolai órák alatt, sajnos, a gyermekek egészsége romlik, ennek okait sok - nagy teherbírású, statikus helyzetben, a mozgás hiánya, a rossz táplálkozás és még sok más, de te magad is nevezni számos oka a rossz egészségi állapot. Statisztikák az egészségi állapota iskolás hazánk kiábrándító - csak mintegy 3% -a diplomások teljesen egészséges, azaz száz kibocsátások tizenévesek csak három nem volt semmilyen rendellenességet, és ezek az adatok Health Center kosok tartottak tömeges és globális tanulmányok az egészségügyi tanulók és tőke, valamint régiókban.
Ugyanakkor az iskolás gyermekek egészsége éppen a tanulmányi évek alatt szenved, ez az évtized nagymértékben rontja a fiatal generáció egészségét. De a gyerekek sem tudnak iskolába járni, ami azt jelenti, hogy a szülőknek gondoskodniuk kell a gyermekek egészségéről, és meg kell tenniük a megelőző intézkedéseket az első évfolyamtól.
Az iskolai betegségek kétségtelen vezetői:
- látásproblémák, amelyeket a nem kielégítő tanulási feltételek, főzőtanfolyamok és számítógépek is elősegítenek,
- majd emésztőrendszer megbetegedések annak a ténynek köszönhető, hogy az iskolai táplálkozás probléma nagyon súlyos, nem minden gyerek eszik iskolai étkezdékben, sokan inkább suhomyatku és gyorséttermek,
- A harmadik probléma - ezek a betegségek a mozgásszervi rendszer görbület a gerinc, lúdtalp és egyéb problémák miatt kényelmetlen, és néha teljesen alkalmatlan iskolai bútorok, az alacsony fizikai aktivitás, és ül az interneten.
- a negyedik modern probléma a neurózis és a krónikus stressz fizikai és érzelmi túlterhelés.
Az iskolai problémák megelőzésében a szülők jelentős szerepet játszanak, de ha alaposabban kövessük a gyerekeket, az iskolások már elég idősek ahhoz, hogy sok dolgot figyelmen kívül hagyjanak. Vagy a gyermekek elrejtik tőlünk a problémáikat és betegségüket, félnek a kórházaktól, az injekcióktól és az eljárásoktól.
Kezdjük a szabványokkal.
A diákok van elég jól kidolgozott szabványokat a munka és a szabadidő, az oktatási osztály, ideje főzőtanfolyamokon függően a váltás az iskolából, de sok ilyen szabályok teljesen figyelmen kívül hagyja mind az iskola és a gyerekek szülei. Arra törekszünk, hogy a lehető legmagasabb mennyiségű információt a gyermek elméjében elgondoljuk, kiegészítve az iskolai szabályokat további körökkel, szakaszokkal, osztályokkal stb. De ritkán gondolunk rá - túl sok a gyermekért? Jó, hogy ragyogó legyen, beszéljen három nyelven, hogy legyen egy nagy értelme, de ugyanakkor teljesen betegnek kell lennie - gyenge látás, beteg hát és fekély?
A képzési szabványok összes adata feltételesen fel lehet osztani közvetlen oktatási normákra (hány leckét, hány percig) és a gyermekek tanításának feltételeit (megvilágítás, bútorok, körülmények stb.). A direkt oktatási színvonalat jelenti az optimális terhelés diák alapján korától - hány órát kellett volna egy nap és egy hét, hogy mennyi időt kell fordítani előkészítése a házi feladatot, hogy mennyire van a pihenésre és vegyen részt a testmozgás és a sport. Sajnos a jelenlegi terhelés miatt a gyermekeknek gyakran nincs ideje a megfelelő pihenésre és sportolásra, házi feladatok teljes időt vehetnek igénybe.
A képzési feltételek a gyermek közvetlen környezetét képezik a tréningek - osztály, mikroklíma és bútorok alatt. Természetesen a modern iskoláknak meleg és tágas hangulatos osztályokkal kell rendelkezniük, de sajnos ezeket a normákat és követelményeket nem mindenütt figyelik meg, és nem mindig. De még egy ideális és szupermodern iskolában is, a tanítási terhelések nem haladhatják meg a normatív értéket, különben még ilyen ideális helyzetben a gyerekek is betegek lesznek.
Ésszerű teher - mi az?
Az orvosok részéről az iskolai tevékenységek olyan jól körülhatárolt kritériumokról van szó, amelyek nem károsítják a gyermek egészségét. Ezeket a tudományos intézmények számolják ki és normatív dokumentumokban rögzítik, de valószínűleg nagyon meglepődnek, ha megtanulják a valódi alakokat, és összehasonlíthatják azokat az iskolában. Remélem, hogy nem leszek sok más, bár sok iskola nagyban meghaladja a szabványokat.
Így gyermekeknek:
- egészen az ötödik osztályig bezárólag nem engedélyezett hat nap, a napi órák száma legfeljebb öt vagy hat lehet. Ha az iskola hat napos munkanapot tesz ki, akkor nem lehet több mint heti 31 óra, vagy napi átlagosan öt óra. Hasonlítsa össze gyermekének terhelésével.
- a hatodik fokozatra és a fentiekre egy ötnapos héten nem lehet több, mint hat óra, azaz nem lehet több, mint 29 óra öt napos héten. Ha az osztályok egy hatnapos tanfolyamon mennek, akkor minden nap, kivéve egy órát, öt órát kell tartania, és egy-két napot - hat órát, de nem szombaton. Vagyis az iskolai héten nem lehet több, mint 32 óra heti.
Továbbá maguk a leckék terhei szabályozottak. A legnehezebb órák kerülnek a második és a harmadik - egy idegen nyelv, fizika, matematika vagy kémia, és ezek a tanulságok kerülnek kedden és szerdán, csütörtökön és pénteken meg kell könnyíteni a tudomány. Ez megfelel-e az iskolának (emlékszem a sajátomra - hét lecke volt, nem öt nap)?
A szülőkre vonatkozó normák!
Egyébként a házi feladat elvégzésére vonatkozó szabályokat is megtervezik és felügyelik a szülők által már megvalósított végrehajtásához. A házi feladatokat az ötödik évfolyamra készítse el, napi két-három órát ne vegyen be, minden főzés órájával 10-15 percig pihentetni. És hogy sokkal több órát adjon neki, mint amennyi idejében van, hogy ezt a három órát megtehesse! A valóságban a gyerekek egész órára ülhetnek órákra, és ha mégsem, a szülők még mindig veszekedhetnek. Ilyen körülmények között, nem sokáig, és amíg az idegrendszer nem ül!
Az orvosok gondoskodtak arról, hogy ne csak a tanulságokat, hanem a többi gyermeket is szabályozzák az optimális egészségi állapot fenntartása érdekében. Az egészségügyi normák meghatározzák a séták idejét és az alvás idejét is. Ahhoz, hogy a tudós nem overtired, az ő álma az, hogy nem kevesebb, mint 8-10 óra, azaz, ha az iskolában reggel nyolc és kell, hogy hétkor -, akkor el kell menni a 21-22 óra, de legkésőbb. És ha éjfélig tanulsz órákat - mikor aludj?
Továbbá, annak érdekében, hogy a gyermek teljes egészében és egészben felnőjön, napi hét kilométeres séta, futás vagy túrázás formájában "szélessé" kell. Ugyanakkor e távolság felét "fel kell függeszteni" az iskolában. A szabadban a fiatal tanulóknak legalább három órát kell hagyniuk, hogyan kell mindezt 24 órán belül elintézni - ha meg kell látogatnia az iskolát, a zeneiskolát, az iso-stúdiót és az angol nyelvet? Ezért főleg az alvás és a séták áldozata. De vajon ez a áldozat hasznot hoz-e a gyermek egészségének?
Ha a gyermekek nem "tekintenek" a napi "futásteljesítményükbe", akkor nyugtalanok lesznek, hiperaktívak és otthontalanul feltörik az ellenállhatatlan energiájukat. Sok szülő, annak érdekében, hogy „rázza a nonszensz” a gyerekek, amellett, hogy az iskola, hogy küldjék el gyermekeiket atlétikai képzés, majd elfárad egy nap a gyerek hazajön, és esik nincs hátsó lábait, mert nincs pihenés! De vajon érdemes-e a gyermekek betöltése és megfosztani őket a gyermekkoruktól?
Holnap beszélek az iskolai túlterhelés tüneteiről és következményeiről.
Köszönöm, nagyon jó. itt kell emlékezni erre, amikor szükség van rá és nézni mindezt. (Még mindig nem kell további 3 évig, de úgy érzem, hogy harcolni fog a rendszer, hogy a gyermek nem maradhat ki beteg) -superskie adatokat - külön kiemelve a dokumentumban, hogy kéznél volt.