Mi van, ha a dolgok rossz pszichológusok ajánlások
Nem foglalkoznak az érzelmeiket lehetséges?
Minden ember változékony hangulat. Néha nem tudjuk megérteni, hogy miért történt, és nem volt a fájdalomból. Itt kell, hogy legyen türelemmel! Nem minden sikeres nap. Nem semmi nem mondják - az élet váltakozásával fekete-fehér csíkos. De, ha úgy gondolja, sőt, az élet egy sakktábla, minden attól függ, a helyes útra.
Felkel reggel, és elkezd esni vele? Tedd légzőgyakorlatok nyugtató, amely elvezet a gondolatok, hogy beállítsa, hogy pozitív módon.
Az oka gyakran a rossz hangulat, apátia, depresszió semmittevés. Néha unalmas, nem tudom, mit kell tenni. Számítógépes fáradt, a TV is. Azt mondod magadnak: „Állj!” Miért él és töltik idejüket kárba. Vegyenek részt értelmes elfoglaltság.
Sok nő szülési szabadságra állandóan frusztrált férjüket éjjel, mert ülni egész nap unatkozott otthon. Ennek eredményeként elvesztette érdeklődését a szex. problémák vannak a kapcsolatot. És nem próbálja elfoglalni magát a dal, próbálja fejleszteni, hogy amit szeretne. A nők egy része csak találnak ürügyet: „Van egy kis gyerek!” Na és? Ebben az életben nem ér véget, akkor még csak most kezdődik. Ha példát, hogy folyamatosan dolgozik aktívan mozog, és a gyerekek felnőnek motivált, aktív.
A pszichológusok tanácsot?
Szinte az összes szakértők azt mondják: „Ez rossz azoknak, akik nem akarnak semmit, hogy jó volt. Akkor soha nem adja fel. Az élet - ez a harc, egyfajta akadályok leküzdésében. " Ezekkel a hasznos tippeket.
Gyakran miatt a kudarctól való félelem jelenik meg az összes problémát. Nem eszkalálódik a helyzet, nem kell állandóan meggyőzni magát, ami történik rossz. Ne feledje, a jó pillanat az élet, vagy álom valami kellemes. Azonnal könnyebbé válik.
Mi esett egy depresszió, sóvárgás? Menj a tükör, ránézek, és mosoly. Te szép, nem a rossz hangulat, hogy szembenézzen, így megszabadulni tőle.
Értékelem, amit meg kell
Sokan - önző, hogy a kereslet másoktól, hogy ez nem egyértelmű. A hiba az, hogy egoisták nem értékelik azt, amit, szeretnék meghódítani a csúcsot. Álmok és törekvések - jó, de néha szükség van, hogy leszáll a földre, és gondoljon szerettei, amelyekre már fájt. Néhány könnyen elveszti a szerelem, a barátság, az első gondolatom, hogy semmi szörnyű ebben. És akkor megértsük a hibát, és többé nem tér vissza az ember.
Ez történik nem csak az emberekkel. Vigye egyszerű példa, sokáig valami álom, vársz, és amikor igaz, ez nem a kívánt módon. Ennek eredményeként, a lélek üressége, egyfajta szorongás, apátia. egy ilyen érzés gyakran tapasztalható, akik a szindróma kitüntetéssel. Mindig készek arra, hogy saját, de a cél nem hoz örömet okoz nekik.
Ne feledd! Örüljetek most, nem illuzórikus, feltalálták. Álom, de ne feledkezzünk meg a valós világban.
Elvét követi: „Minden, ami történik - a legjobb”
Gondjai? Próbálja meg szimulálni a helyzetet másképp. Ha ez megtörténik, akkor szükség van a túléléshez. Nem kell azonnal pánikba, húzza a haját, próbálja megváltoztatni valamit. Nyugodj meg, várjon, akkor kell egy kis szünetet, és miután már fog nevetni a problémákat.
Hogyan lehet megtörni a patthelyzet?
Először is, ne feledjük, hogy „az éjszaka mindig véget ér, és eljön a nap.” minden vizsgálat, lehet bölcs tanulni elviselni. Tapasztalt terapeuták figyelni az ilyen módszerek:
Magad nem tud megbirkózni velük, akkor beleesett egy mély depresszió? Beszéljünk egy terapeuta, aki segít megtalálni a kiutat. Lehet, hogy kell egy kis idő, hogy inni nyugtatók. Például, egy gyakran felírt Novo menetben. macskagyökér tinktúra, gyöngyajakot. De ne elragadtatva antidepresszánsok, nyugtatók - csak súlyosbítja a helyzetet.
Ül és úgy gondolja, hogy miért olyan rossz? Nézz körül, talán valaki sokkal rosszabb, és csak jönnek fel a tragédiát. Ismerje meg, hogy nyugodtan fogadja az élet minden bajok, ne add fel, mindig harcolni a végén. A lényeg az, hogy nem zárkóznak különféle kísértések, a negatív hatásokat. Minden helyzetben, egy tartózkodás. Légy boldog, élvezni az életet, és nem figyelni a különböző dolgokat!