Szezámmag tulajdonságai, felhasználása, összetétele és alkalmazása
A legtöbb ország már részt vesz a termelés szezám: Afrika, Ázsia, Amerika, azonban ez a vezető Indiában. amely esetében minden harmadik szülésnél. A közelmúltban, a vezetők értékesítése szezám hagy Kínában, elküldi a világpiacon. Alapvetően, szezám olajat kapunk, hanem szezámmag megállapítja annak alkalmazását. Szezámmag ízlés emlékeztető dióolaj körülbelül 60% mellett sok közülük a gyümölcs. Ahhoz, hogy egy különleges ízt sült szezámmag szükséges.
Tulajdonságok szezámmag
Szezámolaj egy antioxidáns. Azt állítja, a szükséges glükóz szintje, és lehetővé teszi, hogy lefogy.
Sesamolin - egy antioxidáns, segítségével tudja megvédeni és megfiatalítja a sejtek szintjén, tonizálja és ellazítja.
Szezamolt - ez ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik. Szintén lehetővé teszi szezámolaj nem romlik sokáig. Annak érdekében, hogy tartósan a fiatalság megőrzése, szükséges, hogy rendszeresen használja az olajat, amelyben a tápanyagok vannak egy nagy összeg, és a magot, amely a kisebb. Eltávolítására metabolikus termékek káros a szervezet számára, szükség van a használata kis mennyiségű olaj, mint egy mag, mert a koncentráció.
Ázsiaiak segítségével szezám növeli a „hasznosság” az élelmiszer-főtt hús. Az olaj sok anyaggal, amelyek befolyásolják íz és illat.
Használata szezámmag
A nyilvánvaló előnye az olaj szezámmag nem szabad alábecsülni a szerepét szezám:
- csökkenti a súlyt, elveszíti a vágy, hogy enni, ha egy kevés magot;
- mészben gazdag, szükséges az emberi élet;
- protein foglalt szezám, különböző humán szövet növekedni és regenerálni;
- Nagyon hasznos szezámmag élelmi rost, ami segíti az emésztőrendszerben, és ne sok betegség;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- javítja a tanulás és csere folyamat, amely nagymértékben függ a jelenléte ásványi anyagok és vitaminok, amely felgyorsítja a helyreállítási a szervezet;
- Segít nephritis, vesekő, kólika a bélben, ízületi betegségek, magas nyomáson és lipid anyagcsere problémákat.
Összetétele és alkalmazása szezámmag
Lássuk, mi van szezám. Ez segít felmérni a jótékony hatása van. Kellően magas kalóriatartalmú (565) a szezámmag nem javul, mert nem lehet megenni nagyon nagy mennyiségben.
Szénhidrátok, fehérjék, zsírok, rost, cukor, keményítő, zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek - minden komponens szezám.
Szezámmagos kozmetológiai
Már említettük, hogy a szezámmag használt kozmetológus. Hasznos olaj alapján kozmetikai termékek: a készítmények masszázs balzsamok, krémek különböző. Ezen túlmenően, olaj szezámmag és küzdelem a rákos sejteket, mert kitűnő antioxidánsok. Zúzódások, vérömlenyek eltűnnek hatása alatt a krém alapú olaj szezámmag. Sesame szárak és a levelek is gyógyító hatású. Amikor a lé tőlük, a haj lágy és kemény, gyorsabban nőnek, kérjük erejét és fényét, korpásodás eltűnik. Szezámmag jó alternatívát a tejre és tejtermékekre belőle. Ez azért fontos, azok számára, akik nem fogyasztanak tejet emberi fogyasztásra. Száz gramm szezámmag tartalmaz egy napi mértéke a kalcium. Meg lehet enni egy mag olaj, vagy használhatók salátaöntetek. Azok, akik fogyasztanak tej, szezámmag, is, nem fáj.
A kelet-vázrendszer a felnőtt lakosság körében erősebb, mint a csont európaiak. A tény az, hogy a kelet rendszeresen fogyaszt olajat szezám. Ahhoz, hogy a mozgás könnyű volt, meg kell használni élelmiszer tej helyett azzal a kiegészítéssel, szezámmag. Ezen túlmenően, a tej nem mindig előnyös az idősek, és ez megnehezíti az emésztési folyamatot. A kezelőorvosnak tanácsos használni szezámmag tüdőbetegségek, légzési nehézség és asztmás megnyilvánulásai. Ez akkor hasznos, a vér betegségek - vérszegénység, vérzést, magas savtartalom, csökkent az alvadási; emésztési problémák, és endokrin betegségek.
Sesame a nemi szervek területén
Kezdve X - XI században szép hölgyek egészségének megőrzését, rendszeresen fogyasztott kis mennyiségű szezámmag. Úgy véljük, hogy ez kedvez a fogamzóképes nőknek funkciót. Ugyanakkor rendkívül óvatosan szezámmag és termékek, amelyhez kapcsolódik, akkor kell alkalmazni, hogy a nők, akik terhesek. Az a tény, hogy a szezámmag erősíti a menstruáció. Az összes A vetőmag felhasználhatóságát, mert a magas aránya a kalcium, amely bár segít erősíteni a csontokat a magzatra, de ez okozhat vetélést.
Ha egy keverék lenmag, mák és szezámmag, hozott egyenlő részből áll, lehetőség van arra, hogy fokozza a szexuális vágyat a férfiak és nők egyaránt.
Sesame az emésztést
Ha enni szezámmag éhgyomorra okozhat hányingert, szomjúság, irritáció a gyomor. Mivel ezek a jellemzők, meg kell fogyasztani kis adagokban. És ha ez sült mézzel. akkor elkerülni a kellemetlen következményeket.
Sokkal jobb hatással van a gyomor-bél traktusban, az olaj szezámmag. Ez hoz több hasznot, mint a vetőmag. Meg kell venni egy kemény széken. Ezzel szemben, ha a szék folyadék - a megoldás a magokat kell forralni, és keverjük össze mézzel gyűjtött virágok. A betegség a gyomor szezámolaj, amelyeket meg kell tenni enyhén melegítjük kis mennyiségben (akár 1 v. L.) 3-szor egy nap.