Összefoglaló parkour
Város rezidens mozog szigorúan programozott útvonalat jelölt kövezett utak, lépcsők és jelek. Parkour mérlegeli falak, kerítések és egyéb elemek a városi táj, nem a szokásos akadályok, hanem kihívás. Fektetése új utakat segíteni egy másik módja annak, hogy érzékeli a világot, és egységet hoz a városi jellegű. A cél a parkour - gyorsan és szépen további készülékek nélkül mozogni a földön a legrövidebb utat. A nyomjelző berendezés (futó, úgynevezett utódja parkour) csak egy pár jó sportcipőt. Mint minden más sport parkour megköveteli a jó fizikai felkészülés. Fontos pillanatok képzés szintén fegyelem, koncentráció, képes reálisan felmérni az erejüket és az önkontroll. Edzések az edzőteremben, és a földön, de mindig kezdeni könnyű tárgyakat. Mint a sportban - előmelegítjük az izmok, és a végén a tanulságok nyúlik. Az arzenál fizikai és jól ismert nyomjelző gyakorlatokból áll :. felülés, futás, fekvőtámasz, húzódzkodás, hasi gyakorlatokat, stb Van egy sor bázis ugrás parkour, de bárki jöhet ki a saját elemeket. A Parkour, semmi mozgás nem történik könnyedén és a cél az volt, hogy nem bizonyul mások bátorságukat és bátorság. Minden akadályt kell tisztelni. Fontos, hogy minden, ami történik ellenőrzés alatt annak érdekében, hogy elkerülje a sérülést, „a hatalom kontroll nélkül semmi” - mondja az egyik a parancsolatok parkour. Jelölőanyagok tiszteletben nem csak egy akadály, hanem a magántulajdon, a integritását a környező tárgyak és a járókelők. Ez az, ami megkülönbözteti őket a kutyákkal, amelyek esetében a jelölőanyagok gyakran összekeverik.
Az esztétikai szempont is fontos parkour, mozgás csiszolta képzés olyan mértékben, hogy azok a teljesítmény meg nagyon egyszerű és elegáns, ez a nyomjelző mozog, mint a folyóvíz. Elemei a show, mint a bukfenc és akrobatika, parkour idegen, minden mozgás okozza csak a szükségességét. Mielőtt a nyomjelző nem próbálja, hogy jobb, mint a többiek, ami jellemző a szokásos sport. Minden mozdulat igényel tökéletes teljesítményt. Veszélyes ugrás túl nem tartoznak az alapvető elemeit parkour, mert minden tevékenység zajlik magának, és nem értékeli vagy dicsérni mások. Jelenleg nyomjelző sérülések és károk nagyon ritkák, mivel ez elsősorban az mutatója a rossz képzés, újraértékelése haderejét és az irányítás elvesztését. Sok országban kezdett nyitni iskolák parkour, ahol a fiatalok fizikailag és mentálisan felkészült a mozgás a városi dzsungelben.
Parkour egy filozófiai jelentése: az életünk áll az akadályokat és kihívásokat legyőzni őket előrelépést jelent. Ha lesz ügyes Parkour, ez segít az élet általában. Parkour hívei nem látott, mint a népszerű hobbi, és a tudatosság fejlődését. Mivel a víz mindig talál egy új utat, és a nyomjelző elkerüli az akadályokat. Így a cél parkour - egy önfejlesztés, a teljes egységét szem előtt tartva, a test és a világ. Fontos tényező - minden mozdulatát van, hogy örömet és pozitív energiát. Filozófiai megközelítés hozza parkour és a harcművészetek.
A megjelenése Parkour lehet tekinteni, mint egy logikus következménye alkalmazkodás a városi tér. Csakúgy, mint a lakosság a dzsungel, a hegyek és a tengerek keresi a saját utak, és a jelölőanyagok megnyitva új utakat között az acél, beton és üveg. Parkour, mint a sport iránt érdeklődő a francia sportegyesület. Talán a közeljövőben jelölőanyagok hatására nem csak irritációt járókelők, hanem a megértés, és még a tekintetben. Mellesleg, soraikban sok női képviselőt, ami parkour különleges eleganciát és a kegyelem.
Típusai sportturizmus: túrázás, hegymászás, víz, síelés, kerékpározás. Jellemzői sportturizmus, mint a sport. A hatása sportturizmus egyes élettani mutatók egy szervezet a diákok.
A hagyományos megközelítés a problémát az akadályok leküzdésében. Pszichológiai jellemző, hogy felszámolja a jelenség. Tapasztalat a pszichoterápiás gyakorlatban. Ajánlások a pszichológiai előkészítő sportolóknak.
Repülési gyakorlatok jelentek meg a '70 -es évek végén. Bár az elméleti alapja az úgynevezett a toll hegyével a tudósok már korábban létrehozott. Salto előre vis nagy csapásra hop Tkachev és számos más hasonló elemek számoltuk 1969
Jellemzői sportok vállalatok globális jelentőségű: Reebok, Nike, Adidas és a Puma. A történelem a fejlődés az első típusú speciális ruházat a sport Oroszországban. Egyesült Királyság - született sportruházat. XX század elején. - fordulópont a történelem fitness.
A koncepció és a konkrét jellemzőit nem hagyományos sportok, azok típusát és irányokat, az értékének meghatározása az adaptív testnevelés. Az arány a nem hagyományos sport a fogyatékos csoportok vagy fogyatékkal élő személyek.
Ma, amellett, hogy a klasszikus típusú jóga évezredes hagyományai vannak több tucat modern fajták, ahol, bár vannak hasonló elemek, de fel nagyon különböző díszítéssel.
Muszáj, hogy sportol? Sport - szerves része mindannyiunknak. Sport - ez az, amit örömet és élvezetet. Sport - egy módja az önkifejezésnek, oly módon, hogy elérje határozott csúcsok és céljait! Hogyan lehet a sport befolyásolja egészségünket?
Évszázadokon millió kínai vesznek részt Tai Chi, a kínai klasszikus iskola a harcművészetek. A régi időkben tanult önvédelmi; Most gazdája főleg önszabályozása a szakterületen.
Tárgyi eszközök gyakorlatok: gyakorlatok tárgyak, akrobatika, a ritmus, a tánc, a pantomim. Különösen a műszaki képzés a ritmikus gimnasztika. A kreativitás fejlesztése, a kreatív gondolkodás és a kegyelem sportolás közben.
A történelem előfordulása fitness. A kultúra fizikai aktivitás az ember és a társadalom számára. A fő különbség az új „fitness” testnevelés. A maximális hatás eléréséhez származó tanulságokat. Az a képesség, hogy végre komplex motoros koordinációs tevékenységeket.
Az Oktatási Minisztérium Lyceum N 42 Art. Irkutszk-utas „leírása főbb szakaszait turisztikai verseny” Run. Yuri Meshcheryakov
Összefoglaló a témában: Valeri Kharlamov terv: Ország gyermek csapatok. Ellenőrzés a bátorságot, könnyen lehet sztár. A gyermek csapatok. Ezért lettem hokis? Őszintén szólva, már gondoltam rá. De egy napon arra kértek, hogy mondják el, milyen szeretet érkezett a jégkorong, és én ... nem tudtam válaszolni.
Budokon - egy újfajta fitness és a szerint az alapító, az egész filozófia az élet és a mozgás, ami nem csak egy járvány foglalkozó híresség, de valójában ő született a talmi városban.
Gyakorlati szempontból, aikido a szintézis sok japán tradicionális harcművészetek bu-up (harcos út), és egy teljes önvédelmi rendszer hatékony technikákat.
A természetes akadályok turizmus és azok besorolása. A minősített szakaszai az útvonalat és a vizsgálatának alapelvei technikai bonyolultsága. Turisztikai mozgás technika leküzdéséhez használják, természetes akadályokat a gyalogos és sí utak.
Navigálni is ismeretlen terepen, hogy tudja, hol van, tudja, hogyan kell kiválasztani a legjobb utat, és menj a cél, akkor kell gyakorolni rendszeresen egy térkép és iránytű, hogy a vonat a vizuális memória és a megfigyelés.
Ahhoz, hogy továbbra is tervezi, hogy ötvözet, megbecsülni a komplexitás víz akadályok és a saját erő, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megértsék az elfogadott osztályozási hegyi folyók. Orosz watermen hasznos navigálni a két fő szabványoknak.
Mi az a „Parkour”, a történet eredetét. Fedezze fel a lehetőségeit a testét, mint az alapötlet. David Belle, mint az alapító parkour. A reakció sebessége, értékeli a helyzetet és annak lehetőségeit - fontos tulajdonságok jelölőanyagok. A fogalmak és gyakorlatok parkour.
A papír szerint hogyan lehet az ugrást, remélve, hogy ugrik a sarokban.