Tök saláta - hagyományos és új receptek sütőtök saláta
Tök saláta - általános elveit előkészítés
Tök - az egyik legsokoldalúbb termékeket. Egy nagyon hasznos és ízletes, ez szolgál alapjául desszertek és fontosabb. Ezen túlmenően, a tök lehet megvásárolni bármikor az évben a piacon vagy a boltban, és ez kerül a tél, a nyár nem drága. Elkészítéséhez a saláta tök, alaposan mossa meg a bőrt, majd késsel és tiszta magot. Ha egy recept kell sütni sütőtök, majd levágta a héj rajta van szükség, de ha meg akarja főzni, majd vágjuk le a héjat. Íz tök típusától függ, de általában meg kell mutatói édeskés. Akkor is, ha főzés egy főételt vagy édes sütőtök saláta, ne félj az édesség - ez csak így pikantériája, hogy az étel.
Tök saláta - előkészítés termékek és ételek
Evett saláta főtt sütőtök van szükség, akkor jobb, ha nem főzzük a hagyományos módon, és az ilyen ajánlás - zaparte darab tök bőr nélkül forró vizet, fedjük le az edényt egy fedővel.
Bake sütőtök szükségességét 15-17 percen át a hőmérséklet 180 fok. Ha így saláta sült tök, akkor sütni a többi saláta zöldség, összetevőket.
Egy tál szolgálja legjobban tök saláta? Minden attól függ, hogy milyen saláta. Ha már készített egy desszert, majd alkalmazza azt a sugár kristály kremanki részletekben. Ha a multi-saláta, nem édes, akkor tegye egy tálra. Mielőtt feküdt ki saláta körettel leveles saláta, kombinált sárga és zöld sütőtök örömére a szemében a vendégeket.
Saláta receptek sütőtök:
1 Recept: Saláta tök
Leggyakrabban a szakácskönyvek és konyhai fórumok, megtalálja receptek kizárólag sült sár főtt sütőtök. De akár gyakran képesek megfelelni saláta recept tök nyers? És akkor is, ha teljesül, ha úgy találja, hogy furcsa? Ne félj egy ilyen kísérlet, a saláta tök nyers lesz hasznosabb, mint tök hőkezelés után, és valószínűleg fellebbezni felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Próbáld készít saláta sütőtök, sajt és paradicsom.
- 300 gramm sütőtök
- Paradicsom 2-3 db
- Granulált túró 200 gramm alacsony zsírtartalmú
- Bow repchatyy- 1 hagyma kisméretű
- friss petrezselyem
- Sajt bármilyen szilárd fokozatú 150 gramm
- Tejföl töltés sót.
Tisztítsuk meg a sütőtök mag és a héj és lereszeljük. Szintén ez a saláta, akkor vágja durvára, ha szükséges.
A paradicsomokat megmossuk, távolítsa el a farok és vágjuk vékony szeletekre.
Az apróra vágott hagymát vékony fél-gyűrű.
Sajt dörzsölje egy kis reszelő, vágjuk a zöldek.
Keverjük össze az összes összetevő, reszelt sajt, ossza részekre. A legtöbb típus a salátát, és szórjuk meg tök saláta tálalás előtt.
Recept 2: saláta tök, alma és a mazsola
Édességek, mint a felnőttek és gyermekek, valamint a nekik nincs ereje. De miért adja fel, ha lehet helyettesíteni a csokoládé és édesség hasonlóan ízletes desszertek, amelyek szintén és segítőkész. Az egyetlen „de” használatra tök saláta - ez egy ellenjavallatot, hogy a cukorbetegek. Tök magas glikémiás szint és növeli a cukor mennyiségét a vérben.
- 400 gramm sütőtök
- Alma édes fajták 2-3 db közepes méretű
- Mazsola 100 gramm
- Méz tankolás
tök kemencében sült késsel vágjuk apró négyzet alakú darabot.
Apple ezt a receptet is lehet használni mind a friss és sült formában. Sütni finom alma, betette a sütőbe együtt a sütőtök 515-178 percen át 180 fok. Vágott almát kis négyzet alakú darabot.
Mazsola alaposan öblítse le, majd töltse meg forró vízzel 20-30 percig.
Keverjük össze a hozzávalókat, hozzátéve, hogy a saláta sütőtök és alma 2-3 evőkanál friss folyékony méz.
3 Recept: Saláta tök a Földközi-
Tök - egy növényi (vagy esetleg egy bogyó), amely kombinálható nem csak gyümölcs vagy zöldség, hanem a hús és a tenger gyümölcsei. Ha soha ne próbálja meg ezeket az edényeket, megpróbál egy saláta egy mediterrán stílusban sütőtök és tintahal.
- 300 gramm sütőtök
- Kalmárok 300 gramm
- Cukrozatlan almafajták 2-3 db
- Uborka 2-3 db
- Salátaöntet: 200 gramm krém, 50 g dió, mandula 50 gramm, só.
Tök vágjuk apró négyzet alakú darabot, tedd egy fazékba, öntsünk forró vizet, és csukja le a fedelet. Tedd a sütőtök zaparivatsya módon 25-30 percig.
Squid tisztítsa meg a film, öblítsük le. A tűzhelyen, hogy a vizet forrásig, és merítsük a tintahal 2-3 percig. Ne vigyük túlzásba a tintahal forrásban lévő vízben, különben elvesztik puhaságot és juiciness. A víz egy kicsit podsolite. Kész tintahal vágjuk vékony csíkokra.
Mossuk meg az almákat, távolítsuk el a magokat és a farok és dörzsölje egy kis reszelő, vagy vágjuk apróra.
Uborka Wash, héja, és vágjuk vékony szeletekre.
Keverjük össze a mártást. Ehhez őrölni dió turmixgépben, adja meg őket a tejfölt, sózzuk.
Keverjük össze a hozzávalókat és a szezon a mártással. Saláta tök mediterrán stílusban hozhat az asztalra!
4 Recept: Saláta tök, banán és lilahagymával
A különleges kombinációja édes és csípős! Próbálja ki a sütőtök saláta banán, alma, hagyma. Annak ellenére, hogy a jelenléte hagymát egy saláta, saláta is tulajdonítható, hogy a desszert helyett a fő táplálékot ételeket. És ismét saláta tök használt nyers formában, mivel ez tartja minden a legjobb tulajdonságait további kezelés nélkül.
- 300 gramm sütőtök
- Banana 2 db
- Édes almafajták 2 db
- Mandula 100 gramm
- Lila hagyma saláta 1 db
- A kötszer: olívaolaj vagy napraforgóolaj, porcukor 1 evőkanál
Nyers tökmag és tiszta le a héjat, és dörzsölje egy durva reszelő.
Banánhéjon és vastag szeletekre vágva vagy négyzetek.
Apple mosni, távolítsa el a magot, farok és dörzsölje egy durva reszelő.
Saláta hagymát vágjuk vékony fél-gyűrű.
Keverjük össze az összes saláta összetevőket és a szezon vajjal, és megszórjuk porcukorral.
Sütőtök saláta banán továbbra desszert, édes hagyma és egy kis élességet elindult az édes banán.
5 Recept: Saláta a sütőtök és a cékla almával
Próbálja hasznos vitaminokat tök saláta cékla, alma és áfonya. Erre saláta akkor egy tök semmilyen formában, párolt, sült vagy friss, de ne feledje, hogy a leghasznosabb ez a nyers sütőtök.
- 300 gramm sütőtök
- Apple savanyú fokozat 3-4 db (mint Semirenko)
- 100 gramm friss áfonya
- Répa nyers 100 g
- 2 evőkanál cukor
- 3 evőkanál tejszín (töltésére)
Cékla héja és dörzsölje egy durva reszelő.
Tök héja és jól dörzsölje egy durva reszelő. Ha úgy dönt, hogy használja a céklát a főtt vagy sült, majd vágjuk kis négyzet alakú darabot.
Apple mosni, távolítsa el a farok és dörzsölje a reszelő vagy vágjuk kockákra.
Eltolja az összes hozzávalót, beletesszük a tejfölt, és megszórjuk a cukorral.
Tök saláta - titkok és tippeket séfek
Ne félj használni a nyers saláták, sütőtök, nem számít, mit főzött - desszert, saláta vagy saláta húskészítmények.
Ha a nyers sütőtök, akkor a legjobb, hogy dörzsölje a reszelő. Főtt tök darabokra vágjuk.
Amikor pörkölés a sütőtök Enyhén megszórjuk porcukorral, ha u főzni egy tök édes étel és megszórjuk fokhagymás lé, ha használja a sós salátát.
Tök és a fokhagyma - ez egy nagyszerű ízt pályára. Hozzáadjuk a fokhagymát, hogy minden tök saláta, ha nem desszertet. Tovább win-win kombinációja - egy tök petrezselyem.
A saláta néz csodálatos friss sütőtök, van egy világos sárga-narancssárga színű, és ezért semmilyen tábla, még szerény ünnep.
Tök nagyon jól átázott, ezért ha azt szeretnénk saláta iskola is volt, mielőtt az etetési idő hagyjuk kioldódni. Ehhez 20-25 percig, hogy nyújtson tök saláta a hűtőben, vagy más hűvös helyen. Ha elhagyja a saláta meleg helyen, csak üríteni.