3 bevált módon, hogy legyőzze a horkolás
Már a kezdet kezdetén akkor életbe barátnője vagy felesége (vagy mindkettő), és elmagyarázni neki, hogy „morog”, amely közzétette az éjszakai, az orvosi szempontból nem más, mint egy adott folyamat, megnyilvánuló alacsony frekvenciájú csörgő hang és rezgés. A horkolás okát számos: szív- és érrendszeri betegségek, eltért septum, keskeny orrjáratok, pszichológiai problémák.
1 teniszlabda és olívaolajjal
Leggyakrabban horkol, akik alszanak a hátukon. Nem alszik a hátadon, hogy segítsen varrtak a háton és a pizsama zseb egy teniszlabda (ha úgy tetszik, hogy törli, az illeszkedés és gránátok). A dohányosok, ami gyakran dicsekszik opera horkolás, az orvosok azt javasolják éjjel toroköblögetés egy kanál olívaolajjal. Ez eltávolítja a torok hátsó falán okoz irritációt és a kiváltó gyanta horkolást.
Az orosz neve terápia lenne disszonáns, annyira jó, hogy a brit és áll a folyamatos pozitív légúti nyomás, ami viszont fordítja nagyjából a „folyamatos pozitív légnyomás.” A snorer viseljen maszkot, amelyen keresztül a légúti levegőellátására, ahol a légzés stabilizálódik. Berendezés terápia értékesítik az interneten. De ha jobban bízni az egészségügyi szakember, forduljon somnological központ vagy alvás klinikára. Ugyanakkor otospitsya.
3 Lézeres látásjavítás vagy somnoplastika
A lényege a két eljárás azonos: a nyálkahártyán a szájpad kissé apró égési sérüléseket. Során a gyógyító szájpad lezárjuk, miáltal vibrál kevesebb, és a tulajdonos kisebb horkolást.