Hogyan lehet megállítani a romlást a gyermek gyakorolja a szem myopia
Hogyan lehet megállítani a romlást a gyermek? Gyakorlatok szeme myopia
Ma myopia bizalom jön, különösen sok gyermek látássérült iskolás gyerekek körében. A statisztikák szerint, egyharmada a diákok az utolsó hívás illeszkedik látásvesztés, és az intézmények minden második hallgató gyenge látás. Szerencsére a modern technikák lézeres műtét a látás teszi lehetővé, de a művelet általában nem javasoljuk alatti gyermekek 16 éves korig.
Ha a gyermek még kicsi, és a látás esik gyorsan, akkor nem csinál semmit, és várja meg, hogy érett. Már az elején a betegség szükséges, hogy megpróbálja megállítani myopia speciális gyakorlatok. Persze, van, a gyermek nem a gyakorlatokat rendszeresen annak érdekében, hogy pozitív eredményeket, ez elfogadhatatlan, mert a lustaság hiányozni osztályok. De ahhoz, hogy a gyermek, hogy dolgozzon rendesen, nem viselnek szemüveget optikai lencsék -5 dioptria, és hunyorogva kell próbálnia, és tegyen meg minden erőfeszítést.
Figyeljük homályos látás és fejlesztése rövidlátás egy gyerek is ilyen alapon:
- gyermek megtekintésekor távoli tárgyak hunyorog;
- olvasás íj alacsony, és görnyedt;
- gyakran dörzsöli a szemét;
- Fájdalomra panaszkodik a szemét, és azt mondja, hogy amikor forgalomba távoli tárgyak ő páros rajz.
Rövidlátás gyakran válnak az oka, hogy a gyermek fejlődik kisebbrendűségi komplexus. Ha egy gyermek szemüveget hord, ugratta, „szemüveges”, kezd habozzon és legyen diffúz. Gyakran rövidlátó gyermekek is messziről látható, sokan járkál a fejét és nehézkes. Az iskolában a gyerek kezd tanulási problémák, mivel rosszul lát, mi van írva a táblára, és nyugodtan kérdezz a tanár. A szülők és a tanárok néha nem társítani rossz pontszámot a romlás a gyermek, abban a hitben, hogy ő egyszerűen abbahagyta a próbálkozást. Mindez azt eredményezi, hogy tovább csökkent a tanulók önbecsülését.
Sajnos elvesztette szem elől a gyermek talpra műtét nélkül szinte lehetetlen. Ezért minden, amit tehet a szülő segít a gyermeknek a romló nézet -, hogy elkezdik a gyakorlatokat, a szemet azonnal, miután észrevette, hogy ő kezdte, hogy rosszul. Gyakorlatok a szemét, hogy segítsen enyhíteni a fáradtságot és görcsök a szemizmok, javítja a vérkeringést és a táplálkozás, a szem szöveteit. Egy sor gyakorlatok felfüggesztését fejlődését myopia:
1. Kérdezze meg a gyermeket, hogy gyorsan villog 1 percig. Ezután egy rövid szünetet, és ismételjük meg még egyszer.
2. A gyerek ül egy széken a kényelmes helyzetben van, majd jól elzárja mindkét szem 3 másodpercig, és megnyitja azokat széles körben. Gyakorlat kell ismételni 5-7 alkalommal.
3. A gyermek állandó kinyújtja a kezét, és úgy néz ki, csúcsán a középső ujját. Aztán anélkül, hogy levette volna a szemét az ujját, lassan hozza az ujját az orrához. Ismételje meg a gyakorlatot 5-7 alkalommal.
4. Kérje meg a gyermekét, hogy lezárja a fedelek három ujjal, finoman nyomja meg a felső szemhéj mindkét szem, akkor is, ha ő tartja a kezében 1-2 másodpercig, majd eltávolítja azokat. Ismételje meg a gyakorlatot kell 3-4 alkalommal.
5. Legyen a gyermek szorítsa össze a bőrt a homlokát mutatóujjal a kezek és lassan lehunyja a szemét, majd nyissa meg őket. Tiszta ujjakkal nem szükséges. Ismételje meg a gyakorlatot 7-10-szer.
6. Egy gyerek áll a padlón, és tartsa egyenesen a fejét. Aztán anélkül, hogy mozog a fej, először lassan felnéz a mennyezetre, majd a padlóra. Gyakorlat kell ismételni 10-12 alkalommal.
7. A gyermek tesz egy körkörös mozdulatokkal a szemét először az óramutató járásával megegyezően, majd az ellenkező irányba. Gyakorlat ismételni 5-6 alkalommal.
8. Kérje meg a gyermekét, hogy egy kéz a jobb oldali, aztán a kezét, hogy a bal oldalon. Ha mozog a kezét a gyermek nézi az ujját, mozgatása nélkül a fej. Ismételje meg a gyakorlatot 8-10-szer.
A hatás gyakorlása myopia lesz észrevehető csak néhány hónap után a napi testmozgás. Meg kell csinálni a gyakorlatokat minden nap addig, amíg azt veszi észre, hogy a gyermekek látása már nem romlik.
Amellett, hogy gyakorolja. felfüggesztésére fejlesztése rövidlátás nagyon fontos a megfelelő táplálkozás és a szemüveg. A hátránya az étrendben tartalmazó termékek nyomelemeket, mint például a cink, króm, réz, magnézium, vitamin, hozzájárulnak a látás elvesztése. A betegség progresszióját is előfordulhat rossz pontok kiválasztása vagy annak hiánya. Semmilyen esetben nem teszi lehetővé a gyermek viselni a gyenge pontokat, ahol látja a rossz. Ez vezet a további romlását tekintve, mert a gyerek van, hogy kancsal, hogy mindent a messzi távolban. Ez vezet a törzs a szemizmok és a további progresszióját rövidlátás.