Alvás nélkül párna káros vagy hasznos
Student medvuza, de a történész a szíve. Future nagy tudós (valószínűleg)
Meg lehet szokni aludni anélkül, egy párna, egy teljesen sík ágy, de banális kényelmetlen. A fej legyen kissé megemelve, és feküdjön le a puha „alapon.”
Az emberek alvás nélkül egy párnát a hátán, gyakran panaszkodnak, hogy kellemetlen, hogy megérintse a tarkó kemény matrac, hogy „pihenni”, és úgy érzi a feszültséget a nyak hátsó részén, mivel annak hiányában a párna nem támogatja a nyaki gerinc; izmokat kell továbbra is nehéz, hogy támogassa őt. Egy másik hiányosság, hogy nincs párnák ugyanabban a pozícióban a test: alvás közben a légutak tud folyni a nyál, ami köhögési reflexet, amely okozhat spontán ébredés.
Alvás nélkül egy párnát egyfajta alvó „fejjel lefelé” Azok, akik pihenni nélkül egy párnát az ő oldalán, észrevette, hogy alvás közben a fej túlságosan döntött, hogy a matrac felszínén, ezért azok egyfajta alvó „fejjel lefelé” . A fej túl sok vért feltöltik esetenként jelentős kellemetlen lüktető érzés. Ezen kívül, éjszaka és reggel aggódnak fájdalom a nyak merev izmokat.
Abban a helyzetben, az oldalsó és a gyomor, próbáltak egy álom egy kényelmes helyzetben, alvás nélkül egy párnát, az emberek gyakran alá a fej karját. Ez teszi az ünnep egy kicsit elfogadható, de vezethet egy új formáját kényelmetlenséget - kezét álmában folyamatosan zsibbad.
Néhány ember olyan fáradt a nap folyamán, hogy az este nagyon gyorsan elalszik. Nem érdekli őket, hogy nem csak a jelenléte légzsákok, hanem jelenléte takaró, valamint a tény, hogy már elfelejtette, hogy távolítsa el a „nap” ruha. Így egy személy lehet menni aludni anélkül egy párnát. De alvás közben is megőrizte azt a képességét, hogy kényelmetlenül érzi magát, így alvás válik könnyen zavart, szakaszos, nem üdítő. Lehetővé teszi, hogy érezhető a fejfájás, gyengeség, álmosság reggel.
Érdemes-e aludni anélkül, egy párnát? Még így is, akkor nyilvánvaló, hogy ez legalább kényelmetlen.
Persze, akkor aludni anélkül, hogy egy párnát, de ez hatással lesz a megjelenés, különösen, ha úgy tetszik, hogy összesen az Ön oldalán, vagy a gyomor. Amikor egy személy alszik, eltemetve egy vastag matrac, felébred reggel egy sérült arcát, és kinyomtatja a lap ráncok a bőr. Ez nem növeli a vonzerejét, figyelembe véve, hogy mindez „szépség” lehet tartani az arc akár egy órát.
Továbbá, mivel a nem megfelelő vérkeringést és a rendelkezések a „fejjel lefelé” (ismét megnézzük a fenti képen) megsértette a kiáramló vér a fejét, és reggel, amikor alvás nélkül egy párnát egy személy ödéma, a szemhéj.
Az emberek gyakran felébred, oly módon, mintha az általános nem aludt a fél éjszakát. És ez - csak ezek hiányában, egyszerű részleteket egy álom ... Tehát nélkül párnáját káros a megjelenést.
Képviselői szinte minden különlegessége az úgynevezett foglalkozási megbetegedések. Például masszázs egy osteochondrosis az ágyéki gerinc. Ez abból adódik, hogy ezek az emberek naponta több órát töltenek fölé görnyedve masszázságyon és fogta vissza kellemetlen helyzetbe.
Az emberek, akik azt gondolják, hogy az alvás nélkül párna hasznos, és kitartóan ebben a gyakorlatban, van egy hasonló probléma: ezek gyakran alakulnak osteochondrosis a nyaki gerinc. A másik lenne: ha a nyak alvás közben minden alkalommal természetellenesen hajlított, idővel ez okoz étkezési rendellenességek csigolyák és a környező szövetek, trigger izom duzzanat, tömörítés az idegek gyökerei, kezdeményezi degeneratív folyamatok a csont és a porc, csigolyák ízületek ...
Ha aludni anélkül, hogy egy párnát, tartsa szem előtt: te sokkal gyorsabb obzavedetes osteochondrosis mint hírhedt masszőrök azok kihívást szakma. Mert azok végzik kényelmetlen körülmények között 4-5 óra tiszta alkalommal naponta, kivéve hétvégén és alszol minden nap 7-8 óra. Ez egy másik magyarázat, hogy miért rossz alvás nélkül egy párnát.
Azt javasolták, hogy a hiányzó párnák elősegíti zavar a vérellátás az agy, különösen alvás közben a hátsó (bár más helyzetekben is).
Rontja a vér áramlását a csigolya artériák szállítják a vért az agyba. Ennek az az eredménye lehet nem csak a fejfájást, hanem probléma a teljesítmény és a képzés, valamint a hajlandóság ischaemiás stroke. A kockázat a veszélyes kór arányosan növekszik az idő, hogy a személy nem hajlandó párnákat.
Lehetséges, hogy aludni anélkül, egy párnát? Igen, ha az ellenség az egészségre ...
Az első hónapokban a gyermek alvás nélkül egy párnát. Csak hat hónapos baba kell kezdeni, hogy magába zárja a hajtogatott pelenka a feje alá, és az adott év kezdete feküdt egy sima kis ortopédiai párna.