Típusú női alakok - formák a női test - a szervezet az alma, a hatalom Montignac glikémiás index
Amikor úgy érzi, „formájában” a derék vékonyabb, és több feszes izmokat. Izom nehezebb mint a zsír, így valóban a testzsír elvesztése nélkül izom, ha követi a diétát, ne feledkezzünk meg a gyakorlat.
Egyes emberek, fogyás - nem ez a fő probléma. Meg kell „perelepit” a test izom épület és a zsír elvesztését.
Például egy profi focista lehet bővelkedés súly szerint a skála a BMI (testtömeg index), de nem az elhízás miatt túlsúlyos - ez izom, nem kövér. Vékony nő lehet egy normális BMI, de a felesleges zsírt. A tanulmány eredményeit a tömeg a fiatal nők, végzett a University of California azt mutatták, hogy sok nő a BMI 23 volt 34% a felesleges zsírt, ami magas.
A munka megkezdése előtt a fogyás és zsírégetés, meg kell értened a funkciók a fajta figura és a test alakját, és az ehhez kapcsolódó problémákat fogyás.
Két alapvető formájú test, kétféle számok - „alma” és a „körte”.
Váz „Apple” olyan emberek, az elhízás, a felsőtest. A zsírsejtek az arc, nyak, mellkas és a derék nem úgy viselkednek, mint a comb sejteket. A zsírsejtek a felső testrész szükséges a túléléshez időszakok éhínség, amely gyakori volt a múltban. Ezek a sejtek segítenek a nőknek boltban zsír a terhesség alatt, hogy a kínálat a kalória, elég alkotnak test tejet a csecsemő táplálására.
Azonban a zsír a felsőtest emberek típusú figura „Apple” negatív hatással van az emberi egészségre. Ez növekedését okozza a zsírszövetben szintje savas zsír a májban és a változásokat okoz a vér inzulin szintjét, ami tovább befolyásolja az arány a felhalmozódott zsír és elégetik (először válik sokkal).
A bővelkedés ilyen típusú zsír a szervezetben gyulladáshoz vezet a különböző szövetek, beleértve a szívet.
Ahhoz, hogy zsírt éget területeken, a nyak, arc, mell és a derék nem elég egy diéta. Ott kell egy vízszintes rúd és párhuzamos sávok. el kell végezni gyakorlatokat, például az alma darabokat változtatni az arányokat a zsír és izom a szervezetben.
Kapcsolódó bejegyzések:
Diéta idősek