Lehetséges dokkoló szoptatás szoptatós anyák
Szoptatás ideje alatt a nők kell vigyázni, hogy a diétája volt a legváltozatosabb. Vele együtt a morzsa jut a teljes körű szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ha problémája van a hiánya fejlődését és növekedését. Egy nő felveti a kérdést, hogy és sóska lehet a szoptatás?
Ez a gyógynövény megjelenik a kora tavaszi és kellemes savanykás ízű. Sóska hozzá saláták vagy feltöltésére használt levesek, köretek és mártások. Minden attól függ, az egyéni ízlés és fantázia szeretője.
Hasznos lehet, ha a sóska a szoptatás alatt?
Menü szoptató nő kell alaposan átgondolt és jól kiegyensúlyozott. Meg kell szorosan figyelemmel kíséri a beszívott megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag. Van egy lista a termékek, amelyek nem kívánatos fogyasztani közvetlenül a születés után. Sóska - tárháza tápanyagokat. profilaktikus szolgáló nagyszámú betegség. Együtt más gyümölcsöt és zöldséget, akkor teljes mértékben biztosítja a szervezet minden szükséges. Ő együtt spenót, kapor, petrezselyem, zeller használják fűszerként a főételek.
Szoptató anya javát a saláta összetevőket, amelyek elnyelt minden íz és az egészség a tavaszi kert.
Használt az ételek még a kis hajtások áttörve a hideg földön. Ez családjába tartozik a hajdina, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Sóska kell az egészség és a jó emberi lény.
Sóska - füvet, hogy kezd kedvünkbe a megjelenése az első futamban
A zöld fű tartalmaz sok hasznos a szervezet számára a vitaminok és ásványi anyagok. Emiatt a szervezet erősíti az immunrendszert. Szoptató anya legyen elegendő mennyiségű sav és illóolajok, amely tartalmazza bőségesen sóska.
- béta-karotin;
- C-vitamin, E, K, B9;
- vas, foszfor, magnézium, kálium;
- mások.
Ha a szoptatás sóska leves pozitív hatással van a szervezetre:
A zöld komponense a gyógynövény csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt. A hagyományos orvoslás már régóta használták kezelésére megfázás, szamárköhögés és a hörghurut. Az antioxidánsok segítenek a rák elleni küzdelemben, és kiváló megelőzni. Sóska tisztítja a szervezetet, így a bőr jelentősen javult.
Sóska leves ajánlott, hogy tartalmazza a diéta a fogyatékos emberek, a gyomor-bél traktus
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy minden előnyét a termék nem kell egy nő jelenlétében a következő betegségek:
- akut stádiumában gyomorfekélyek;
- megnövekedett savasság, ami jellemző a gastritis;
- hasnyálmirigy-gyulladás és köszvény;
- feltételezett vesekő;
- gyulladás az urogenitális rendszer;
- anyagcsere-rendellenesség.
Egyes szakértők a szoptatás ideje alatt nem ajánlott a használata sóska nyers formában. A hőkezelés után a növény megy savat, amely felhalmozódik a vesékben, és vezethet a kialakulását kövek.
használható funkciók
A mai napig nincs egyetértés a használata sóska szoptató nők esetében. A kockázat abban rejlik, hogy annak lehetőségét, hogy a veseműködést. Ez csak egy elmélet, amely nem szerzett tudományos bizonyíték.
Az orvosok számára megengedett, hogy az oxálsav leves, mert nagy mennyiségben tartalmaznak hasznos a szervezet számára az anya és a gyermek elemek. Ezek szükségesek a megfelelő fejlődéshez a baba. Szükséges, hogy teljesen megszünteti a lehetőségét allergia.
A termék az étrendben fokozatosan kell bevezetni, és hagyjon fel a használatát az alábbi negatív tünetek a baba:
- vörös bőrkiütés;
- súlyos viszketés;
- időszakos tüsszögés baba;
- növekvő könnyezés;
- vörös szemek.
Az alapvető szabályok, amelyeket követni kell a használatát vitamin dúsított növények:
- Sóska lehet enni nem több, mint kétszer egy héten.
- Szoptatás kell enni csak friss fűszernövényeket. A lapok nem hibák jelentkeznének.
- Ha egy nő van egy probléma az emésztőrendszer munkáját, a fű nem tud enni nyersen. Meg lehet építeni élelmiszerek csak gondos hőkezelés.
- Mielőtt a használatát sóska jól kell mosni meleg vízzel.
- A legjobb, ha választani egy növény termesztése saját. Ebben az esetben, akkor lehet teljesen biztos a minőség.
Igénybevétele előtt a sóska kell előfőzött
Szoptató anya jól hasznosítható sóska. Azonban fontos, hogy tartsa be az alapvető szabályokat. Az első helyen nem szabad visszaélni, és tartalmazza azt a készítményt az ételek minden nap. Ebben az esetben a gyermek fokozott kialakulásának kockázata az allergia. Ne feledje, hogy minden jó a testnek csak mértékkel. Sóska pozitív hatással az anya és a gyermek egészsége, gazdagítják a test valamennyi nélkülözhetetlen ásványi anyagok és nyomelemek.