Joghurt gabonával otthon
Erjesztett ételek jók a testünknek. Ki vitatkozni. Természetesen mindenki úgy gondolta, hogy bármely életkorban, azt akarjuk, hogy fenntartsák a testünket, különösen a mi emésztőrendszer jó állapotban. Ha vásárol joghurtot a szupermarketben, és a legtöbb joghurtok gabonafélékkel, háziasszonyok akarják kezelni a szeretteiket egészséges és ízletes termék. Itt nem vagyok kivétel. I részt a sportban, és olvassa el, hogy minden nap éhgyomorra hasznos inni joghurt, vagy még jobb - joghurt gabonafélék. De mindig zavaros az a tény, hogy - a joghurt gabonafélék nem történik meg, és a joghurt még mindig túl kövér emberek, akik fogyni szeretnének, vagy sportolásra. Egy kis gondolkodás, úgy döntött, hogy talál egy receptet hasznos joghurt egy kis mennyiségű zsírt, és már ekkor kedvenc gabonafélék. És valóban, ez bizonyult nagyon egyszerű.
Vásárlás joghurt, zsírmentes vagy egy kis százalékát a készítményben. Kiválasztása gabonafélék íze, és a jótékony tulajdonságait, amelyek a számukra. Akcentus a figyelmet, hogy a segédprogram nem sült hajdina, hogy zöld. A készítmény több vitamin tartalom -
- B csoport;
- nyomelemek;
- aminosavak;
- oldható dietetikai rostokat, amelyek annyira hasznos a szervezet számára.
Ezt be lehet állítani, például: zabpehely, zöld nem sült hajdina, rozs, árpa, és természetesen, a búza. Ehhez lenne este egy kis joghurtot, hogy töltse ki ezeket a gabonaféléket, hogy szeretné használni a reggel. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a kombinációjával, az ital pozitívan befolyásolja a szervezet egésze emésztőrendszert, és még a feltétele a haj és a bőr.
Hogyan lehet főzni egy joghurt gabona az otthon?
Csak ébredt fel reggel, hogy egy közönséges keverőbe, és habverővel a súly, ami lehet, hogy észrevette, mi duzzadt szemek. Annak érdekében, hogy vonzó legyen mind küllemében, mind íz, mi is hozzá, hogy minden olyan változatai gyümölcs. Ez lehet a banán, sárgabarack, málna, eper. Ha kalandos, akkor adjunk hozzá egy csipet fahéj vagy gyömbér. Azt mondanám, hogy egy banánt edzés előtt ad erőt és teltségérzet után. Alkalmas gyümölcsök és az, hogy megvan a fagyasztóból, az íze ennek az egészséges italokat nem változnak. És még éppen ellenkezőleg -, hogy ez egy szép árnyalatú, és egy kis ízelítőt a nyáron.
Ezáltal retseptik gyermek adjunk hozzá egy kevés vanília. Utána, az áruház nem megmondani a különbséget. És ha figyelembe vesszük, hogy ezen a módon, akkor megszabadulni tőlük foglalt E minden változatban és különböző édesítőszerek és aromák, akkor hangosan, végül találtunk egy hasznos lehetőség a gyermekek és a maguk számára.
megbeszélés
Egy jó módja annak, hogy cserélje ki a házi joghurt, amelynek elő kell készíteni a közel 8 órán át. Keresem gazdaság változata a klasszikus előállítására joghurt, majd multivarka tőle egy nagyon hosszú idő.
A férjem és én szeretem csinálni a különböző tejtermékek a saját, otthon. Személy szerint ezt a receptet tudomásul veszi és proeksperimentiruem, ami történik.
Csatlakozz hozzánk
Ahhoz, hogy részt vesz a vitában, akkor kell, hogy legyen tagja a közösségnek, mert ezt meg kell jelentkezned az alábbi gombokkal.